Физическая культура (стр. 2 )

В годы Великой Отечественной войны спортсмены и физкультурники проявили беспримерную храбрость, большую физическую закалку, силу и выносливость. Большую роль сыграли подразделения, организованные из спортсменов. В первые недели войны 316 студентов и преподавателей Ленинградского института физической культуры ушли в тыл врага. В первый год войны они уничтожили около 3000 фашистов, взорвали 87 железнодорожных мостов, пустили под откос 1000 вагонов врага. В послевоенный период перед страной стояла задача восстановить разорванные дипломатические связи с другими странами. И здесь немаловажную роль сыграл спорт. Успешное выступление наших спортсменов на международной арене в 60 - 70 гг. способствовало дальнейшему развитию политических отношений. Л. Пахомова, И. Роднина, А. Карпов, Ю. Власов и другие не только прославили нашу страну своими достижениями, но и сыграли немаловажную роль в урегулировании политических и экономических отношений. В дальнейшие годы основное внимание стало уделяться только спорту высших достижений, так как школа ценности была смещена на моральные и материальные поощрения. Тренеры чемпионов

награждались орденами, медалями, получали на льготных условиях квартиры, машины и т. д. Спортобщества требовали с низовых коллективов подготовку мастеров. Массовая физическая культура процветала только в отчетах, "дутых цифрах" и занимала одну из низших ступеней в мировом масштабе. Из статистических отчетов видно, что ежегодно более 700-800 тыс. школьников по состоянию здоровья освобождались от занятий физической культурой. Каждый четвертый юноша не подлежит призыву на действительную службу по состоянию здоровья. Сейчас уровень физической подготовки молодежи очень низкий. При проверке солдаты-призывники и курсанты не показывают контрольные нормативы по таким упражнениям, как подтягивание на перекладине, бег 100 и 3000 метров. Количество неудовлетворительных оценок достигает от 30 до 70 % (в зависимости от региона). Свыше 20 % населения имеет превышение веса. В условиях надвигающейся безработицы в нашей стране возрастает конкуренция за вакантное место, и тогда, наверняка, заработает опыт запада, где человек курящий и с избыточным весом в пять раз меньше имеет шансов получить работу, чем человек некурящий и с нормальным весом. Под влиянием регулярных занятий физическими упражнениями повышается устойчивость организма к действию самых различных раздражителей. Так, многочисленными исследованиями доказано, что люди, занимающиеся физическими упражнениями регулярно, болеют в 2-3 раза реже простудными и инфекционными заболеваниями, чем не занимающиеся аналогичного возраста. Заболевания у тренированных и закаленных людей протекают, как правило, легче, с меньшим числом дней потери трудоспособности, реже дают осложнения и переходят в хроническую форму. Тренированные люди легче переносят переохлаждение, перегревание, кислородную недостаточность, укачивание, физические и нервные перегрузки. Они более устойчивы к действию таких вредоносных факторов, как различные токсические вещества, проникающая радиация. Особое значение имеют подтвержденные многими врачами и исследователями данные о меньшей подверженности физически более тренированных людей заболеваниям сердечно-сосудистой системы, которые, как известно, занимают сейчас одно из первых мест среди причин инвалидности и смертности населения. Во многих странах мира проведено сравнение частоты заболеваний сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, атеросклероз, инфаркт миокарда. Среди лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, больные встречаются в 2-3 раза чаще, чем у людей с высокой двигательной активностью. Ожирение, которое, как известно, предрасполагает к развитию заболеваний кровообращения и обмена веществ, у лиц с высокой двигательной активностью практически не встречается.

1.4. Физическая культура в условиях рыночной экономики

В условиях рыночных отношений, когда экономическая реформа поставила вопрос о подготовке управленческих кадров нового типа - менеджеров, которым приходится не только много работать, но и конкурировать, возрастает роль сохранения физического и психологического потенциала. В США четверо из каждых пяти менеджеров в юности занимались спортом. Все они гордятся тем, что способны к соревнованиям, конкуренции и что эти качества зародились через спорт. Как бы ни был напряжен их рабочий день, будь то мужчины или женщины, включая матерей, они ухитряются в течение недели выделить время для занятий физкультурой в гимнастическом зале, на игру в теннис, в гольф. Все это помогает им снять отрицательные эмоции, удерживать на хорошем уровне здоровье и повышает работоспособность. Многие через занятия спортом приобретают друзей. Во всех высокоразвитых странах существуют государственные программы по физической культуре. В США программой предусмотрено, что к 1995 г. 70% населения должны уметь сами определять объем, структуру и содержание двигательной деятельности. Американцы понимают, что здоровье укрепить можно только через двигательную активность и, тем самым, избежать больниц, где неимоверно дорогая плата за лечение. В Японии бегают все. На крупных фирмах и предприятиях созданы группы "Поддержания хорошей формы". Кое-где при приеме на работу проводят тестирование по физической подготовке. Человек, достигший пенсионного возраста, может продолжать работать, если сдаст нормативы, установленные фирмой. В Германии существует программа "Спорт для всех". Вовлечение в занятия массовой физической культурой идет под девизом: "Физическая пассивность - это позор, а тот, кто занимается активно спортом, тот достоин восхищения!".Большое внимание уделяется и вопросам производственной физической культуры. В Германии создана специальная комиссия по проблемам физической культуры и спорта в трудовой деятельности. Перед комиссией стоит задача внедрить производственную физическую культуру на всех предприятиях.

Во Франции создана Рабочая спортивно-гимнастическая федерация. Ее основная задача состоит в популяризации физической культуры на производстве. В США внедрение различных форм физической культуры в режим труда проводится членами ассоциации по делам активного отдыха при Президентском совете по делам физической подготовки и спорта в рамках "Программы здоровья".В Японии профессионально-прикладной физической подготовкой на предприятии занимается Ассоциация физической готовности трудящихся. В Финляндии эту работу проводит Рабочий спортивный союз (ТУЛ). В Дании, Норвегии, Швеции внедрение производственной физической культуры проводится в рамках программы "Физкультура на производстве". Таким образом, во всех экономически развитых странах придается большое значение двигательной активности. Именно она помогает избежать стрессовых ситуаций, продлить активное долголетие. Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте устанавливает общие принципы регулирования отношений в области физической культуры и спорта - важной составной части культуры народа, являющейся совокупностью духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в процессе физического воспитания в целях укрепления здоровья населения Российской Федерации.

2. Физическая культура как учебный предмет в высшей школе

2.1. Цель и задачи

Как было сказано выше, уже в 1804 г. был принят Устав учебных заведений России и физическое воспитание было введено в университетах и гимназиях как предмет. Содержание курса физической культуры регламентируется государственной учебной программой. Учебный материал программы предусматривает решение задач физического воспитания студентов. Цель: внедрение физической культуры и спорта в вузе, для всестороннего развития человека; утверждение здорового образа жизни , формирование потребности в физическом и нравственном самосовершенствовании будущего специалиста, способного реализовывать приобретенные знания и навыки в учебной, социально-профессиональной деятельности и в семье.

Задачи:

- сохранение и укрепление здоровья, содействие правильному формированию и всестороннему развитию организма, поддержание высокой работоспособности на протяжении всего периода обучения в вузе,

- формирование потребности в физическом самосовершенствовании и ведение здорового образа жизни (ЗОЖ),

- внедрение профессионально-прикладной физической подготовки с учетом будущей профессии, создающей предпосылки для профессиональной адаптации, снижения травматизма, приобретение необходимых знаний по основам теории, методики и организации физического воспитания, спортивной тренировки и нетрадиционных средств оздоровления,- создание индивидуальных программ реабилитации для имеющих отклонения в состоянии здоровья и физическом развитии; внедрение компьютерных программ по определению физического и психофизиологического потенциала личности; введение "Рецептов здоровья" и "Паспорта здоровья"

- формирование навыков самостоятельной организации досуга с использованием средств физической культуры и спорта.

2.2. Основы организации и руководство физическим воспитанием в вузе

Ответственность за состояние здоровья, физическую подготовку и материально-техническую базу кафедры несет ректор. Непосредственная ответственность за постановку и проведение учебно-воспитательного процесса по физическому воспитанию студентов в соответствии с учебным планом и государственной программой возложена на кафедру физической культуры вуза. Кафедры проводят академические учебные занятия, работу по профессионально-прикладной физической культуре в режиме дня. Кроме того, на них также возлагаются обязанности по проведению воспитательной, учебно-методической, научно-исследовательской работ и организация врачебного контроля. Массовая оздоровительная, физкультурная и спортивная работы проводятся спортивным клубом совместно с деканатами и общественными организациями вуза. Деятельностью клуба руководит правление. Количество членов правления и его состав определяют и избирают на конференции. Возглавляет правление председатель (преподаватель). Руководство деятельностью правления клуба осуществляют профсоюзные организации учебных заведений, которые утверждают бюджет и смету.

2.3. Формы физического воспитания

Физическое воспитание в высших учебных заведениях проводится на протяжении всего периода обучения студентов и осуществляется в следующих формах. Учебные занятия: обязательные практические и теоретические; методические в форме семинарских занятий или консультаций; индивидуальные; домашние задания.