Физическая культура (стр. 5 )

Долгое время функция эпифиза была неизвестна. В античную эпоху полагали, что это "центр души человека". Физиологическая роль эпифиза полностью не раскрыта. Однако он выполняет роль органа, позволяющего организму ориентироваться и приспосабливаться к смене дня и ночи. Он оказывает влияние на ритмичность работы ряда систем организма, в том числе на половой цикл. Гормоны щитовидной железы влияют не только на энергетические процессы в организме, но и на пластичность, в результате чего ускоряется рост организма. Кроме того, они стимулируют ЦНС и контролируют обмен кальция в организме. Например, введение человеку одного миллиграмма гормона тироксина повышает суточный расход энергии на 1000 ккал. Особенностью клеток щитовидной железы является их способность избирательно накапливать йод. При недостатке йода развивается заболевание щитовидной железы. Гормоны паращитовидной железы стимулируют все процессы, вызывающие увеличение концентрации кальция и фосфора в крови. Гормоны поджелудочной железы. При изучении строения тканей поджелудочной железы было установлено, что в ней имеется особая группа клеток, которые являются железами внутренней секреции. Бета-клетки продуцируют гормон инсулин, альфа-клетки - гормон глюкагон. Инсулин способствует транспорту глюкозы внутри клетки и накоплению гликогена в мышечных волокнах, стимулирует образования жира в организме и синтез белка в клетке. Недостаток инсулина в организме является причиной развития сахарного диабета. Если вводить инсулин натощак, то может наступить гипогликемический шок. Глюкагон является веществом, действующим противоположно инсулину. Он повышает содержание сахара в крови и стимулирует расщепление жира в жировой ткани. Гормоны надпочечников состоят из мозгового и коркового вещества, которые представляют собой разные по структуре и функции железы внутренней секреции. Гормоны мозгового слоя надпочечников - адреналин и его предшественник норадреналин - влияют на многие функции организма, в том числе на внутриклеточные процессы обмена веществ. Они усиливают асщепление гликогена и уменьшают его запасы в мышцах и печени. Адреналин вызывает усиление и учащение сердечных сокращений, улучшает проведение нервных импульсов в сердце, снижает тонус гладких мышц желудка и кишечника. Однако, некоторые гладкие мышцы под действием адреналина сокращаются. Это радиальные мышцы радужной оболочки глаз, в результате чего зрачки расширяются. Сокращение гладких мышц кожи порождает "гусиную кожу", волосы "встают дыбом". Гормон альдостерон регулирует уровень натрия и калия в крови. Гормоны глюкокортикоиды называют "противовоспалительными". Они снижают реакцию организма при ревматизме, различных воспалениях, инфекционных заболеваниях. Повышенное образование глюкокортикоидов под влиянием неблагоприятных факторов приводит к состоянию напряжения, которые канадский исследователь

Селье назвал "стресс".Физиологическая роль половых гормонов состоит в обеспечении половой функции организма. В женском организме они играют большую роль в возникновении половых циклов, в обеспечении нормального протекания беременности и в подготовке к кормлению новорожденного. Таким образом, гормоны имеют разную структуру и функцию, но все они имеют высокую физиологическую активность. Гормоны строго охраняют в течение всей жизни человека постоянство внутренней среды организма (гомеостаз). Они контролируют концентрацию в крови кальция и фосфора, натрия и калия, т. е. основных компонентов солей (ионов), омывающих клетку, содержание воды, сахара и электролитов в крови. Гомеостаз - это постоянство условий жизни во внутренней среде организма. В клетках организма поддерживается постоянное количество воды, минеральных веществ, соли белков, жиров, сахара, электролитов в крови и т. д. Однако содержание этих веществ не является абсолютно одинаковым. Оно колеблется в некоторых пределах. Например, приклинических исследованиях содержание гемоглобина в крови средние значения даются в определенном диапазоне. Для женщин от 110 до 145 мг%, для мужчин от 135 до 165 мг%.Постоянным остается не только состав внутренней среды, но и ее объем. Например, из внутренней среды часть жидкости выводится через почки с мочой, через легкие - с выдыхаемыми парами воды, через кожу с поверхности тела - в виде пота. Однако эти потери воды постоянно пополняются за счет всасывания воды из пищеварительного тракта. Вода, находящаяся внутри клеток, которая составляет 50% от массы тела, также способствует сохранению постоянства объема внутренней среды. Таким образом, гомеостаз поддерживается непрерывной работой органов и тканей, но роль разных органов в сохранении гомеостаза различна. Нарушение гомеостаза приводит к различнымзаболеваниям. Эндокринные железы должны координированно выполнять свою работу. Пультом управления и координации является гипофиз, а это уже третий уровень регуляции (3-й этаж). Гипофиз расположен в хорошо защищенном костными образованиями "турецком седле", непосредственно под корой головного мозга, в самой центральной точке черепной полости. В гипофизе различают две доли: переднюю и заднюю. Передняя доля является наиболее активной в образовании гормонов, которые имеют белковое происхождение. Большую роль играют гормоны роста. Избыток гормонов роста к гигантизму, недостаток - к заболеванию гипофизарной карликовости. Как правило, развитие карликовости начинается с 2-5 лет, поэтому на резкое отставание детей в этом возрасте родители должны обращать серьезное внимание. Если нарушается секреция одного из девяти гормонов гипофиза, то она влечет за собой нарушение других гормонов.

Например, избыточное выделение гормонов роста приводит к гигантизму, но от этого человек не становится сильным, гибким, подвижным. Наоборот, у него отмечается слабость, быстрая утомляемость, появляется сутулость, нарушение зрения. Недостаточность функции гипофиза у взрослых проявляется слабостью, снижением веса, понижением артериального давления +(гипотония), анемией, а также эндокринными расстройствами. У женщин в период родов может быть кровопотеря. В гипофизе каждой эндокринной железе соответствует специальный гормон-регулятор. Это создает ряд отдельных систем, например, гипофиз-щитовидная железа, гипофиз-половые железы, гипофиз-надпочечники. Регуляция этих систем замыкается на уровне гипофиза, который осуществляет их взаимодействие. Он получает информацию о том, что происходит в теле человека, но он "слеп" в отношении внешнего мира, который оказывает большое влияние на наш организм. За счет чего осуществляется связь организма с внешним миром?

Таким устройством - регулятором, передающим информацию, полученную из внешнего мира, в рабочие органы, является ГИПОТАЛАМУС. Это уже следующий четвертый уровень регуляции (4-й этаж).Гипоталамус является частью мозга и его называют "чудом природы". Это - гибрид нервной и эндокринной систем. С одной стороны, типичная нервная ткань, состоящая из нейронов-клеток нервной системы, которые посредством многочисленных волокон связаны со всеми отделами нервной системы. С другой – типичная эндокринная железа, выделяющая специальные гормоны, которые выполняют регуляторную роль. О воздействии внешнего мира мы "узнаем" через кожу, глаза, органы обоняния, слуха и вкуса. Например, рецепторы кожных клеток зафиксируют снижение температуры окружающей среды, но этого недостаточно для того, чтобы не замерзнуть. Необходимо, чтобы информация о снижении температуры поступила в органы, которые способны повысить образование в организме тепла и снизить его расход. Таким регулятором и является гипоталамус. Зачастую гипоталамус функционирует автоматически, самостоятельно, повинуясь собственному ритму и сигналам, поступающим из тела. В гипоталамусе находятся центр сна, аппетита, теплорегуляции, энергетического обмена и эмоции. В нем же имеются структуры удовольствия. Гипоталамус - главный регулятор вегетативных функций симпатической и парасимпатической систем, которые оказывают на ткани и органы противоположное влияние. Возбуждение симпатической нервной системы повышает артериальное давление, а парасимпатической - понижает. Таким образом, гипоталамус – это конкретное место стыка двух миров, связь между внешним и внутренним миром организма. На его деятельность влияют сигналы, исходящие из различных отделов мозга. Следовательно, речь идет о следующем уровне. Пятый уровень регуляции - центральная нервная система(ЦНС). ЦНС составляют спинной и головной мозг. Кора головногомозга состоит примерно из 20 млрд нервных клеток (нейронов),которые соединены между собой. От всей поверхности тела, от всех органов и тканей импульсы поступают в различные участки коры и имеют определенную локализацию. Например, в височной доле оканчиваются пути слуховых импульсов, в затылочной - зрительных, в лобно-теменной - кожные и двигательные. Мозг человека - самая совершенная из систем по обработке и хранению информации, но конкретные особенности корковых анализаторов и их влияние на творческую продуктивность личностиполностью разгадать ученым не удалось. Поэтому не каждому человеку удается раскрыть свой талант, хотя наверняка каждому от природы дано свое собственное определенное дарование. Дарование - врожденное свойство, но оно есть продукт неразрывногоединства наследственности, познания и воспитания. ЦНС регулирует взаимоотношения организма с окружающей средой и координирует деятельность всех органов тела, если возникает в этом необходимость, управляет поведенческими реакциями. Связь ЦНС с деятельностью эндокринной системы осуществляется через гипоталамус, который является одновременно и нервным центром, и своеобразной железой внутренней секреции. Между ЦНС, гипоталамусом, гипофизом и периферическими эндокринными железами существует прямая и обратная связь(рис.1). Например, ЦНС получила сигнал из органов чувств. Этотсигнал передается в гипоталамус, который в свою очередь посылает сигнал в гипофиз, а он - в рабочие органы, в частности, стимулирует деятельность коры надпочечников. При этом в кровь выделяется большое количество гормонов и происходят изменения в деятельности различных органов: учащается частота сердечных сокращений, частота дыхания, возникают спазматические боли в области желудка и т. д. Одним словом, из чувств возникли эмоции, которые определили поведение (резкость, грубость, плаксивость, уход в себя и т. п.).Таким образом, в ЦНС происходит синтез всех наличных сведений о состоянии внешней и внутренней среды организма и реализуется поведенческий акт.3. Кровь как внутренняя среда организма. Значение крови для жизнеобеспечения организма человека огромно. Кровь доставляет клеткам кислород и выносит из них углекислый газ. Кровь выносит из организма продукты распада, участвует в регуляции температуры тела. Она содержит вещества, влияющие на деятельность различных органов, помогает бороться с микробами, которые разрушаются, обезвреживаются фагоцитами и антителами и уничтожаются. Всего в организме имеется 5-6 л крови, что составляет 1/13 массы тела. Состоит она из жидкой плазмы и плавающих в ней кровяных телец: их три вида - красные кровяные тельца - эритроциты, белые тельца - лейкоциты и кровяные пластинки. Плазма крови поставляет всем клеткам пищу для обмена веществ. В 100 мл плазмы крови здорового человека содержится около 93 г воды, 8% от ее веса - белка, около 50 см3 углекислого газа. Наличие в крови веществ типа соды, входящих в состав так называемых буферных систем, позволяет переносить от тканей к легким большое количество углекислого газа.