4 к м/с - 46 ч., 4к лаб. - 36ч., 4 к с/ф - 38ч. 4к з/т-24 ч.

№№

ПП

Наименование тем и разделов

Всего

Практика

Теоретический раздел (лекции)

4

-

1.

Профессионально-прикладная ' подготовка работников здравоохранения.

2

Методико-практический раздел

-

8

1,

Основы методики восстановления организма после занятий физическими упражнениями.

-

2

2.

Основы методики регулирования эмоциональных состояний. *

-

2

3.

Основы методики развития гибкости.

-

2

4.

Требования к составлению индивидуальных программ физических упражнений.

2

5.

Методика самостоятельного освоения отдельных элементов ППФП.

2

Практический раздел

-

-

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

-

8

1.

Правила самостоятельных занятий легко атлетическими упражнениями.

-

2

2.

Бег 100 м. Прыжки в длину.

-

2

3.

Метание гранаты. Кросс.

-

2

4.

Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег.

-

2

Баскетбол

-

6

1.

Самостоятельные занятия баскетболом. Передача мяча в движении,

-

2

2.

Ведение мяча. Индивид, техн. действия в нападении.

-

2

3.

Броски мяча с длинной дистанции. Учебная игра 5х5.

-

2

Гимнастика.

-

4

1.

ОРУ. Аэробика

-

2

2.

Ритмическая гимнастика. Опорный прыжок.

-

2

Волейбол

-

4

1.Верхняя и нижняя прием-передача мяча.

-

2

2.Подача (верхняя). Учебная игра 6х6.

-

2

Гимнастика.

-

8

1.

Техника безопасности при занятиях гимнастикой.

-

2

2.

Акробатика. Опорный прыжок.

-

2

3.

Ритмическая гимнастика. Канат.

-

2

4.

Аэробика. Бревно.

-

2

Лыжный спорт.

-

10

1.

Техника безопасности лыжным спортом.

-

2

2.

Скользящий шаг. Строевые упражнения на лыжах.

3.

Поворот на месте. Скользящий шаг.

4.

Скользящий шаг. Стойки лыжника. Попеременный - 2-х шажный ход.

2

5.

Скользящий шаг. Одновременный бесшажный ход.

-

2

Волейбол

-

8

1.Правила соревнования. Стойки и перемещения.

-

2

2.Верхняя передача мяча. Нижняя прямая передача.

-

-

3.Нижняя прием-передача мяча.

-

2

4. Учебная игра 6х6 с заданием.

-

2

Плавание

1.Упражнения для не умеющих плавать. Плавание 50 метров без времени.

-

2

Контрольный раздел

12

1.

Теория, семинар по лекциям.

2

2.

Л/атлетика.

2

3.

Баскетбол.

2

4.

Волейбол.

5.

Гимнастика.

2

6.

Лыжный спорт.

2

ВСЕГО часов на дисциплину: 76 час.

6

70

ТЕМАТИЧЕСКИЙ План распределения уровня часов по физической культуре для групп:

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15