Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Пятница
№ рец. | Прием пищи, наименование блюда | Масса порции | Пищевые вещества (г) | Энергетическая ценность (ккал) | Витамины (мг) | Минеральные вещества (г) | ||||||||
Б | Ж | У | В1 | С | А | Е | Са | Р | Мg | Fe | ||||
Обед | ||||||||||||||
10 | Каша геркулесовая | 200 | 6,6 | 5,3 | 42,6 | 213 | 0,45 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 117 | 261 | 35 | 5,0 |
50 | Компот из апельсинов | 200 | 0,7 | 0,0 | 45,7 | 161 | 0,03 | 45 | 0,03 | 0,2 | 34 | 23 | 13 | 0,3 |
Булочка домашняя | 50 | 9,2 | 7,0 | 16,91 | 187 | 0,06 | 0,01 | 0,02 | 0,1 | 80 | 120 | 35 | 0,2 | |
Банан | 100 | 1,5 | 0,5 | 21 | 89 | 0,04 | 10 | 0,1 | 0,4 | 8,0 | 28 | 42 | 0,6 | |
18 | 12,8 | 126,21 | 650 | 0,58 | 55,01 | 0,15 | 0,7 | 239 | 432 | 125 | 6,1 |
№ рец. | Прием пищи, наименование блюда | Масса порции | Пищевые вещества (г) | Энергетическая ценность (ккал) | Витамины (мг) | Минеральные вещества (г) | ||||||||
Б | Ж | У | В1 | С | А | Е | Са | Р | Мg | Fe | ||||
Обед | ||||||||||||||
10 | Суп картофельный с клецками | 250 | 6,74 | 6,76 | 32,24 | 159,5 | 0,0 | 0,0 | 0,01 | 0,1 | 2,0 | 4,0 | 1,0 | 0,1 |
09 | Макароны отварные | 150 | 3,08 | 5,24 | 33,41 | 204 | 0,02 | 5,1 | 0,3 | 0,01 | 128,2 | 134,5 | 25,2 | 0,6 |
31 | Птица тушеная в соусе | 100/75 | 29,16 | 17,75 | 15,69 | 418,27 | 0,2 | 6,0 | 0,02 | 3,0 | 210,2 | 289,7 | 23,9 | 0,8 |
Хлеб пшеничный | 30 | 2,4 | 0,75 | 16,5 | 74 | 0,1 | 0,0 | 0,0 | 0,1 | 9,5 | 20,1 | 4,0 | 3,0 | |
37 | Чай с сахаром и лимоном | 200 | - | - | 15,29 | 62,4 | 0,1 | 8,0 | 0,0 | 0,2 | 29,6 | 18,0 | 0,7 | 0,5 |
всего | 41,38 | 30,5 | 113,13 | 918,17 | 0,42 | 19,1 | 0,33 | 3,4 | 379,5 | 466,3 | 54,8 | 5,0 |
день 1
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 |


