Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Пятница

№ рец.

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Витамины

(мг)

Минеральные вещества (г)

Б

Ж

У

В1

С

А

Е

Са

Р

Мg

Fe

Обед

10

Каша геркулесовая

200

6,6

5,3

42,6

213

0,45

0,0

0,0

0,0

117

261

35

5,0

50

Компот из апельсинов

200

0,7

0,0

45,7

161

0,03

45

0,03

0,2

34

23

13

0,3

Булочка домашняя

50

9,2

7,0

16,91

187

0,06

0,01

0,02

0,1

80

120

35

0,2

Банан

100

1,5

0,5

21

89

0,04

10

0,1

0,4

8,0

28

42

0,6

18

12,8

126,21

650

0,58

55,01

0,15

0,7

239

432

125

6,1

№ рец.

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Витамины

(мг)

Минеральные вещества (г)

Б

Ж

У

В1

С

А

Е

Са

Р

Мg

Fe

Обед

10

Суп картофельный с клецками

250

6,74

6,76

32,24

159,5

0,0

0,0

0,01

0,1

2,0

4,0

1,0

0,1

09

Макароны отварные

150

3,08

5,24

33,41

204

0,02

5,1

0,3

0,01

128,2

134,5

25,2

0,6

31

Птица тушеная в соусе

100/75

29,16

17,75

15,69

418,27

0,2

6,0

0,02

3,0

210,2

289,7

23,9

0,8

Хлеб пшеничный

30

2,4

0,75

16,5

74

0,1

0,0

0,0

0,1

9,5

20,1

4,0

3,0

37

Чай с сахаром и лимоном

200

-

-

15,29

62,4

0,1

8,0

0,0

0,2

29,6

18,0

0,7

0,5

всего

41,38

30,5

113,13

918,17

0,42

19,1

0,33

3,4

379,5

466,3

54,8

5,0

день 1

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20