Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Вторник

№ рец.

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Витамины

(мг)

Минеральные вещества (г)

Б

Ж

У

В1

С

А

Е

Са

Р

Мg

Fe

Завтрак

07

Каша рисовая молочная с маслом

200/10

9,2

12,0

24

220

0,0

0,0

0,0

0,1

4,8

115,0

11,5

0,8

Ватрушка с творогом

75

7,5

6,9

44,5

227

0,2

0,0

0,0

0,0

89,4

54,3

3,0

0,1

42

Компот из урюка

200

1,22

_

31,55

126

0,0

2,4

0,1

0,1

24,8

10,0

6,2

0,9

Мандарины

100

0,8

0,2

7,5

33

0,5

38

0,6

0,2

35

17

11

0,1

Всего

18,75

19,1

107,55

606

0,7

40,4

0,7

0,4

154

186,3

31,7

1,9

№ рец.

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Витамины

(мг)

Минеральные вещества (г)

Б

Ж

У

В1

С

А

Е

Са

Р

Мg

Fe

Обед

53

Венигрет

100

10

9,2

28,8

480

0,01

0,01

0,1

0,1

12,0

4,0

1,0

0,1

13

Борщ

250

6,8

9,1

20,1

166

0,2

6,1

0,07

0,2

124,5

113,5

21,2

4,6

25

Голубцы ленивые

150

8

10

25,1

97

0,1

4,1

0,1

3,0

192,9

155

40,12

0,2

Хлеб пшеничный

30

2,4

0,75

16,5

74

0,1

2,4

0,03

0,0

23,5

54,3

19,71

0,5

37

Чай с сахаром и лимоном

200

-

-

15,29

62,4

0,1

8,0

0,0

0,2

29,6

18,0

0,7

0,5

всего

27,2

29,05

105,79

879,4

0,51

20,6

0,27

3,5

382,5

344,8

82,73

5,9

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20