Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Среда

№ рец.

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Витамины

(мг)

Минеральные вещества (г)

Б

Ж

У

В1

С

А

Е

Са

Р

Мg

Fe

Завтрак

03

Каша молочная манная с маслом

150/5

6,72

9,6

29,6

216,75

0,01

0,5

0,02

0,00

98

45

6

0,05

Булочка домашняя

50

9,2

7,0

16,91

187

0,06

0,01

0,02

0,1

80

120

35

0,2

37

Чай с сахаром и лимоном

200

-

-

15,29

62,4

0,1

8,0

0,0

0,2

29,6

18,0

0,7

0,5

Яблоко

100

0,4

0,4

9,8

42

0,03

10

0,03

0,6

16

11

9

2,20

Всего

18

19,04

79

476,15

0,20

18,51

0,07

0,9

223,6

194

50,7

2,95

№ рец.

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Витамины

(мг)

Минеральные вещества (г)

Б

Ж

У

В1

С

А

Е

Са

Р

Мg

Fe

Обед

58

Салат из капусты белокочанной

80

1,0

2,5

7,2

70,4

0,0

12,0

0,0

0,0

20,7

2,5

1,4

1,0

16

Суп из разных овощей с фрикадельками

200/15

4,0

5,5

10,0

115

0,05

5,0

0,05

1,9

180,4

159,2

60,0

1,5

21

Котлеты из говядины

80

12,0

11,0

12,0

165

0,15

0,0

0,05

0,8

110,2

180,7

43,7

1,6

Хлеб пшеничный

30

2,4

0,75

16,5

74

0,1

0,

0

0,0

0,2

29,6

18,0

0,7

0,5

Макароны отварные с маслом

150\5

5,3

10,4

35,8

141

0,0

0,1

0,0

0,0

12,9

85,4

0,1

1,5

34

Какао с молоком

200

4,9

5,0

32,5

190

0,04

0,0

0,07

0,4

3,9

48,7

1,6

0,5

всего

29,6

35,5

81,5

755,4

0,34

17,1

0,17

3,3

357,7

494,5

105,9

7,1

День 4

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20