Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Вторник

№ рец.

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Витамины

(мг)

Минеральные вещества (г)

Б

Ж

У

В1

С

А

Е

Са

Р

Мg

Fe

завтрак

02

Оладьи с повидлом

120/15

9,3

10,6

20

330

0,05

1,0

0,01

0,05

105

115

10

1.3

34

Какао с молоком

200

4,9

5,0

32,5

190

0,04

0,0

0,07

0,4

3,9

48,7

1,6

0,5

Банан

100

1,5

0,5

21

89

0,04

10

0,1

0,4

8,0

28

42

0,6

всего

15,7

16,1

73,5

609

0,13

11,0

0,18

0,85

116,9

191,7

53,6

2,4

№ рец.

Прием пищи, наименование блюда

Масса порции

Пищевые вещества (г)

Энергетическая ценность (ккал)

Витамины

(мг)

Минеральные вещества (г)

Б

Ж

У

В1

С

А

Е

Са

Р

Мg

Fe

Обед

59

Салат из моркови

60

1,04

0,5

14,4

40

0,0

5,0

0,0

0,01

22,3

38,0

18,8

0,6

17

Рассольник

200

3,0

5,0

8,0

145

0,1

6,0

0,0

0,1

62,5

61,5

1,0

4,0

20

Печень по-строгановски

120

15,1

16,3

11,05

180

1,1

6,6

0,2

0,05

90,5

122,7

20,0

3,8

36

Каша гречневая рассыпчатая

150

5,22

5,22

26,0

150

0,1

0,0

0,0

0,05

80,4

118,1

42,0

2,8

Хлеб пшеничный

30

2,4

0,75

16,5

74

0,1

0,0

0,0

0,2

29,6

18,0

0,7

0,5

35

Компот из чернослива

200

0,5

0,0

29,1

116,0

0,0

2,4

0,1

0,1

24,8

10,0

6,2

0,9

всего

27,26

27,77

105,05

705

1,4

20

0,3

0,51

310,1

468,3

86,7

8,6

День 3

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20