Б3.В. ОД.5 Спортивная морфология (стр. 2 )

·  понятие конституции и соматотипа, их критерии

·  классификацию соматотипов взрослых спортсменов

·  классификацию соматотипов детей и подростков

·  пропорции тела и их типологические варианты

·  методы оценки физического развития

·  понятие осанки тела, ее нарушения

·  типы осанки, формирование правильной осанки

·  подходы к созданию морфологической модели здорового человека

·  формы спортивного отбора

·  нормирование тренировочной нагрузки

·  спортивную ориентацию

·  морфологические критерии тренированности

·  роль регенерации в адаптационных процессах

·  формы адаптации организма к физическим нагрузкам

·  стадии развития скелета и его изменения под влиянием физической нагрузки

·  адаптацию костей к действию физических нагрузкок

·  изменения скелета у спортсменов разной специализации

·  адаптацию соединений костей при занятиях спортом

·  факторы, влияющие на подвижность суставов

·  морфологические изменения опорно-двигательного аппарата при перетренировке

·  функциональную характеристику мышц

·  адаптацию мышц к статической работе

·  адаптационные изменения мышц при действии динамических нагрузок

·  адаптационные изменения мышц под влиянием физических нагрузок разной интенсивности

·  понятие рабочей гипертрофии мышц и ее проявления

·  адаптацию к физическим нагрузкам пищеварительной системы

·  адаптацию к физическим нагрузкам дыхательной системы

·  адаптацию к физическим нагрузкам мочеполовой системы

·  адаптационные изменения сердечно-сосудистой системы у спортсменов

·  изменения крови при физических нагрузках

·  адаптационные изменения нервной системы при физических нагрузках

·  адаптационные изменения эндокринной системы у спортсменов

·  морфологическую характеристику спортсменов, занимающихся легкой, тяжелой атлетикой

·  морфологическую характеристику спортсменов, занимающихся единоборствами, спортивными играми

·  морфологические особенности телосложения гимнастов и пловцов.

уметь:

·  определять длину позвоночного столба и его отделов

·  вычислять относительную длину позвоночного столба в процентах от длины тела, относительную длину его отделов, сравнивать полученные данные аналогичными данными у спортсменов разных специализаций

·  определять с помощью гониометра подвижность позвоночного столба и его отделов при сгибании

·  измерять с помощью толстотного циркуля поперечный и сагиттальный диаметры грудной клетки

·  вычислять индекс формы грудной клетки

·  измерять с помощью гониометра подгрудинный угол при спокойном состоянии и при глубоком вдохе и выдохе

·  определять по величине подгрудинного угла форму грудной клетки

·  измерять окружность грудной клетки

·  определять подвижность грудной клетки при дыхании

·  определять продольный и поперечный размеры черепа

·  рассчитывать индекс черепа, по величине которого судят о форме черепа

·  находить на теле антропометрические точки: верхушечную, верхнегрудинную, среднегрудинную, нижнегрудинную, акромиальную, лучевую, шиловидную, пальцевую, переднюю подвздошно-остистую, лобковую, подвздошно-гербневую, вертельную, верхнеберцовую внутреннюю, нижнеберцовую внутреннюю, пяточную, конечную, плюсневую медиальную, плюсневую латеральную, затылочную, шейную, грудную, поясничную, крестцовую.

·  измерять с помощью толстотного циркуля продольные и поперечные размеры верхней конечности и ее звеньев: длину руки, плеча, предплечья, кисти, запястья, пясти и пальцев

·  измерять ширину плеч (акромиальный диаметр), поперечные диаметры дистальной части плеча и предплечья, ширину кисти

·  определять к какому типу пропорций тела относятся полученные размеры тела

·  устанавливать половые особенности продольных и поперечных размеров тела

·  определять с помощью антропометра высоту над опорной поверхностью следующих точек: верхушечной, верхнегрудинной, плечевой, лучевой, шиловидной, лобковой, подвздошно-остистой, подвздошно-гребневой, верхнеберцовой, нижнеберцовой

·  определять длину нижней конечности, длину бедра, голени и стопы

·  определять с помощью толстотного циркуля следующие размеры нижней конечности: ширину таза, диаметры дистальной части бедра и голени, ширину стопы, высоту продольного свода стопы, высоту подъема стопы

·  вычислять индекс сводчатости стопы

·  устанавливать половые и внутригрупповые различия в продольных и поперечных размерах нижней конечности и ее звеньев

·  выявлять требования определенного вида спорта к полученным в ходе исследования размерам тела

·  измерять сантиметровой лентой обхваты звеньев верхней конечности (в расслабленном и напряженном состоянии) и предплечья в месте наибольшего развития мышц

·  определять с помощью динамометра силу мышц-сгибателей пальцев

·  проводить анализ половых различий в кистевой динамометрии

·  измерять обхватные размеры бедра и голени, определять половые и внутригрупповые особенности этих размеров, сравнивать их с этими же размерами у людей, не занимающихся спортом

·  определять силу мышц-разгибателей позвоночного столба в абсолютных и относительных величинах, установить половые и внутригрупповые различия этих показателей

·  измерять объем бедра и голени в расслабленном и напряженном состоянии

·  измерять диаметры тела: тазовый, поперечный, среднегрудинный, переднезадний, поперечный диаметр дистальной части плеча, поперечный диаметр дистальной части бедра, поперечный диаметр дистальной части голени

·  измерять обхватные размеры: обхват шеи, обхват талии, обхват плеча, о6хват запястья, обхват бедра, обхват голени

·  измерять кожно-жировые складки: в области спины, в области груди, в области живота, на передней поверхности плеча, на задней поверхности плеча, на верхней трети латеральной поверхности предплечья, на тыльной поверхности кисти, на передней поверхности бедра, на задней поверхности голени

·  вычислять компонентный состав массы тела: безжировую массу, абсолютное количество мышечного компонента массы тела, абсолютное количество костного компонента

·  измерять с помощью гониометра величину движений в суставах верхней конечности, вычислять суммарную подвижность в каждом суставе и во всех суставах

·  устанавливать требования данного вида спорта к подвижности в отдельных суставах и к отдельным движениям

·  исследовать и давать характеристику осанки тела, используя следующие методы: визуальный метод, пальпаторный метод, метод функциональных проб, измерение ромба Мошкова, вычисление плечевого показателя, определен изгибов позвоночного столба, гониометрию

владеть:

·  методами исследования осанки тела и сводчатости стопы;

·  методами проведения антропометрических и антропоскопических исследований;

·  методами оценки уровня физического развития, определения компонентного состава массы тела

2. Структура и трудоемкость дисциплины

Семестр 3 Форма промежуточной аттестации (зачет, экзамен) зачет. Общая трудоемкость дисциплины составляет 2 зачетных единиц, 72 академических часа, из них 36 часов, выделенных на контактную работу с преподавателем, 36 часов, выделенных на самостоятельную работу.

Таблица 2.

Вид учебной работы	Всего часов	Семестры
1	2	3	4	5	6	7	8	9
Контактная работа:	36			36
Аудиторные занятия (всего)	36			36
В том числе:
Лекции	18			18
Практические занятия (ПЗ)	18			18
Семинары (С)
Лабораторные занятия (ЛЗ)
Иные виды работ:
Самостоятельная работа (всего):	36			36
Общая трудоемкость зач. ед. час	2			2
72			72
Вид промежуточной аттестации (зачет, экзамен)	зач			зач

3. Тематический план

Таблица 3.

№	Тема	недели семестра	Виды учебной работы и самостоятельная работа, в час.	Итого часов по теме	Из них в интерак тивной форме, в часах	Итого количес тво баллов
Лекции *	Семинарские (практические) занятия*	Лабораторные занятия*	Самостоятельная работа*
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
	Модуль 1	1-2	3			3	6	2	0-8
1.1	Введение. Спортивная морфология, ее предмет, методы, задачи, классификация.	1	1			1	2	2	0-2
1.2	Общетеоретические основы учения об адаптации.	2	2			2	4		0-6
	Всего	1-2	3			3	6	2	0-8
	Модуль 2	3-12	6	14		16	36	6	0-56
2.1	Антропометрия и антропоскопия	3-7		10		6	16	2	0-20
2.2	Общие закономерности онтогенеза и его возрастная периодизация.	7-8	2			2	4	2	0-8
2.3	Возрастные особенности систем исполнения, обеспечения и регуляции движений.	8-9	2			2	4		0-8
2.4	Телосложение и спорт. Конституция, соматотипы взрослых спортсменов и детей. Спортивный отбор. Модель спортсмена.	10-12	2	4		6	12	2	0-20
	Всего	3-12	6	14		16	36	6	0-56
	Модуль 3	13-17	9	4		17	30	8	0-36
3.1	Адаптация к физическим нагрузкам систем исполнения движений. Костная система. Связочно-суставный аппарат.	13-14	2	2		4	8	2	0-10
3.2	Адаптация мышечной системы к физическим нагрузкам.	14-15	2	2		4	8	2	0-10
3.3	Адаптация к физическим нагрузкам систем обеспечения движений. Адаптационные изменения пищеварительной, дыхательной, мочеполовой, сердечно-сосудистой систем.	15-16	3			4	7	2	0-8
3.4	Адаптация систем регуляции и контроля движений (нервной и эндокринной систем).	16-17	2			5	7	2	0-8
	Всего	13-17	9	4		17	30	8	0-36
	Итого (часов, баллов):	1-17	18	18		36	72	16	0-100
	Курсовая работа *
	Из них в интеракт. форме		10	6				16

*- если предусмотрены учебным планом ОП.