Самостоятельная работа студентов по дисциплине «Физическая реабилитация» Направление подготовки 034400.62 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура) (стр. 16 )

Практическое задание № 7. Во время занятий физическими упражнениями с оздоровительной направленностью сердце должно работать с определенной, но не максимальной нагрузкой, обеспечивающей безопасный уровень для выполнения непрерывных упражнений. Его (безопасный уровень) можно вычислить по формуле:

1) «220 - возраст (в годах)»;

2) «220 - возраст (в годах)» * 0,6;

3) «190 - возраст»;

4) «возраст + ЧСС в покое».

Рассчитайте максимальную для себя величину колебания частоты сердечных сокращений.

Практическое задание № 8. В связи с особенностями сердечно - сосудистой системы на физическую нагрузку у детей используется модифицированная оценка индекса Руфье (). Рассчитайте индекс, исходя из следующих данных:

а) Р1 - пульс за 15 с в покое – 21 уд/мин;

б) Р2 - пульс первые 15 с сразу после нагрузки – 30 уд/мин;

в) Р3 - пульс за последние 15 с первой минуты восстановления 22 уд/мин;

г) 4, 200 и 10 - постоянные коэффициенты.

Индекс Руфье =…

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

И УКАЗАНИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ

В рамках изучения курса «Физическая реабилитация» студент сталкивается с различными видами учебной аудиторной и самостоятельной работы. В процессе обучения студент учится анализировать материал, овладевать содержанием, выявлять особенности по изучаемой проблеме, давать оценку явлениям, проявлять интерес к самостоятельному добыванию знаний, использовать полученные знания на практике, уметь сравнивать, соотносить, сопоставлять.

Следует помнить, что реферат - это не конспект монографии или статьи. Чтение литературы должно быть критиче­ским. Необходимо выразить собственное отношение к идеям автора. Выполняя работу, руководствуйтесь следующими правилами:

1) работа оформляется в соответствии с требованиями, которые предъявляются к заданиям такого рода;

2) для комментариев преподавателя оставляйте поля слева;

3) страницы должны быть пронумерованы, заголовки вопросов и подпунктов четко выделены в соответствии с планом;

4) в тексте обязательно делайте сноски на используемую литературу в соответ­ствии с требованиями ГОСТа;

5) список используемой литературы приводится в конце работы в алфавитном порядке; это составная часть работы, в определенной мере отражающая сте­пень изученности проблемы студентом.

Реферат представляет собой либо письменную работу, либо устную (в форме публичного доклада).

При написании рефератов наиболее часто встречаются следующие недостатки:

- отсутствие плана работы;

- теоретические вопросы рассматриваются в отрыве от практики;

- отсутствуют ссылки на источники (список в конце работы);

- выводы формулируются нечетко (либо отсутствуют совсем).

Допуск студента к экзамену предполагает:

- обязательное посещение лекций и семинарских занятий по курсу;

- ведение конспектов лекций;

- активное участие в семинарских занятиях;

- выполнение курсовой работы;

- качественную самостоятельную работу.

Занятия предполагают самостоятельную подготовку докладов по изучаемым темам, готовность к выполнениям контрольных работ и к устным опросам, разыгрывания и разбора проблемных ситуаций.

Приветствуется активное участие студентов в дискуссиях, смелое высказывание самостоятельной обоснованной позиции относительно изучаемой актуальной проблематики.

Также студентам рекомендуется закреплять полученные знания на текущих занятиях по средствам самостоятельной работы.

При подготовке к экзамену рекомендуется ориентироваться на полученные в ходе лекционных и семинарских занятий знания, а также на научную литературу по адаптивному физическому воспитанию, в т. ч. интернет-ресурсы.

При аттестации приветствуются высказывания, отражающие самостоятельную научно обоснованную позицию студента в отношении изученного вопроса, а также соотнесение/сопоставление/воспроизведение имеющихся знаний по смежным дисциплинам при ответе на вопрос, способность привести примеры и т. д.

Критерии и показатели оценивания основных учебных результатов

Основные учебные результаты	Критерии оценки	Оценка (10-балльная шкала оценки)
устный и письменный ответ	дан полный развернутый ответ на поставленный вопрос, показана совокупность осознанных знаний об объекте, проявляющаяся в свободном оперировании понятиями, умении выделять его существенные и несущественные признаки, причинно-следственные связи. Знание об объекте демонстрируется на фоне понимания его в системе данной науки и междисциплинарных связей. Ответ формулируется в терминах науки, изложен литературным языком, логичен, доказателен, демонстрирует авторскую позицию студента	10 баллов
дан полный развернутый ответ на поставленный вопрос, доказательно раскрыты основные положения темы, в ответе прослеживается четкая структура, логическая последовательность, отражающая сущность раскрываемых понятий, теорий, явлений. Ответ изложен литературным языком в терминах науки	9 баллов
дан полный развернутый ответ на поставленный вопрос, показана совокупность осознанных знаний об объекте, проявляющаяся в свободном оперировании понятиями, умении выделять его существенные и несущественные признаки, причинно-следственные связи. Знание об объекте демонстрируется на фоне понимания его в системе данной науки и междисциплинарных связей. В ответе допущены недочеты, исправленные студентом самостоятельно	8 баллов
дан полный развернутый ответ на поставленный вопрос, доказательно раскрыты основные положения темы, в ответе прослеживается четкая структура, логическая последовательность, отражающая сущность раскрываемых понятий, теорий, явлений. Ответ изложен литературным языком в терминах науки. В ответе допущены недочеты, исправленные студентом с помощью преподавателя	7 баллов
дан полный развернутый ответ на поставленный вопрос, показано умение выделить существенные и несущественные признаки, причинно-следственные связи. Ответ четко структурирован, логичен, изложен литературным языком в терминах науки. Могут быть допущены недочеты или незначительные ошибки, исправленные студентом с помощью преподавателя	6 баллов
дан полный, но недостаточно последовательный ответ на поставленный вопрос, но при этом показано умение выделить существенные и несущественные признаки, причинно-следственные связи. Ответ логичен, изложен в терминах науки. Могут быть допущены 1-2 ошибки в определении основных понятий, которые студент затрудняется исправить самостоятельно	5 баллов
дан недостаточно полный и недостаточно развернутый ответ на поставленный вопрос. Логика и последовательность изложения имеют нарушения. Допущены ошибки в раскрытии понятий, употреблении терминов. Студент не способен самостоятельно выделить существенные и несущественные признаки, причинно-следственные связи. Студент может конкретизировать обобщенные знания, доказав на примерах их основные положения только с помощью преподавателя. Речевое оформление требует поправок, коррекции	4 балла
дан неполный ответ, логика и последовательность изложения имеют существенные нарушения. Допущены грубые ошибки при определении сущности раскрываемых понятий, теорий, явлений вследствие непонимания студентом их существенных и несущественных признаков и связей. В ответе отсутствуют выводы. Умение раскрыть конкретные проявления обобщенных знаний не показано. Речевое оформление требует поправок, коррекции	3 балла
дан неполный ответ. Присутствует нелогичность изложения. Студент затрудняется с доказательностью. Масса существенных ошибок в определении терминов, понятий, характеристике фактов, явлений. В ответе отсутствуют выводы. Речь неграмотна.	2 балла
дан неполный ответ, представляющий собой разрозненные знания по теме вопроса с существенными ошибками в определениях. Присутствуют фрагментарность, нелогичность изложения. При ответе на дополнительные вопросы студент начинает осознавать существование связи между знаниями только после подсказки преподавателя	1 балл
дан неполный ответ, представляющий собой разрозненные знания по теме вопроса с существенными ошибками в определениях. Присутствуют фрагментарность, нелогичность изложения. Студент не осознает связь данного понятия, теории, явления с другими объектами дисциплины. Отсутствуют выводы, конкретизация и доказательность изложения. Речь неграмотная. Дополнительные и уточняющие вопросы преподавателя не приводят к коррекции ответа студента не только на поставленный вопрос, но и на другие вопросы дисциплины	0 баллов

Промежуточная аттестация: экзамен.

Итоговая оценка по дисциплине складывается из результата рейтинга текущего и рубежного контроля успеваемости и результата промежуточной аттестации (экзамена) в соотношении 60% и 40%.

ГЛОССАРИЙ ОСНОВНЫХ ПОНЯТИЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Адаптивная физическая реабилитация – компонент (вид) адаптивной физической культуры, удовлетворяющий потребность индивида с отклонениями в состоянии здоровья в лечении, восстановлении у него временно утраченных функций (помимо тех, которые утрачены или разрушены на длительный срок или навсегда в связи с основным заболеванием, например, являющимся причиной инвалидности).

Артериальное давление диастолическое (АДД) - самый низкий уровень давления человека (в момент завершения диа­столы сердца), развиваемое кровью в артериальных сосудах. В среднем - 80 мм рт. ст.

Артериальное давление систолическое (АДС) - самый высокий уровень давления человека (в момент завершения сис­толы сердца), развиваемого кровью в артериальных сосудах, В среднем -120 мм рт. ст.