Как пережить выкидыш и смерть ребёнка до и после родов (стр. 36 )

Не пытайтесь избежать тяжелой работы над горем, несмотря на то, что очень часто именно так и пытаются поступать. Вместо этого, подготовьтесь к тому, что грядут трудные времена, и пусть вас несёт течение, вам лишь надо держать голову над водой. Не тратьте понапрасну энергию, пытаясь противостоять потоку, потому что вам нужны силы, чтобы оставаться на плаву. Способность плавать потом снова вернётся.

В некоторые дни вам будет сложнее, чем в другие, но со временем плохие дни перестанут столь часто овладевать вами. Вполне возможно, что пройдёт много времени, многие месяцы, прежде чем вы станете чувствовать себя значительно лучше. Если я смогла это пережить, и тысячи таких же родителей как вы смогли это пережить, то и вы сможете. Храните надежду. Даже спустя годы перенёсшие потерю родители отмечают, что чувствуют себя намного лучше, но полностью о потере они не забывают. Иногда они вспоминают, как шли через этот туннель, но не задерживаются надолго на этих воспоминаниях.

Но в настоящий момент можно ожидать, что ваше эмоциональное состояние очень спутанное. Ощущение сумасшествия не означает, что вы сошли с ума. Однако если вы чувствуете, что это выше ваших сил, стоит прибегнуть к помощи членов семьи, священника, психолога, капеллана или социальной службы.

Почему я? Почему мы? Это несправедливо!

Не существует рационального объяснения, почему это случилось именно с нами. Ваша потеря ужасна, и, действительно, несправедлива. Будь то ваша первая потеря ребёнка или уже не первая, всякий раз это огромное опустошение, поражающее своей несправедливостью.

Возможно, вы задаётесь вопросом, за что вам такое испытание. Некоторые думают, что они заслужили его какими-то своими поступками: прошлые грехи, аборт, чувства о нежелании ребёнка или какие-то необычные действия, например, увлечение газировкой. Но причина не в том, что вы это заслужили или что вы негодный родитель или что вы совершали ошибки и далеко не идеальный человек. Это просто случилось. И хоть это и трудно принять, это именно так.