Как пережить выкидыш и смерть ребёнка до и после родов (стр. 47 )

Мне часто казалось, что я чувствую толчки ребенка. По началу мне это казалось странным и я беспокоилась все ли у меня в порядке с головой. Но через какое-то время, поговорив с другими матерями, я поняла, что это обычное явление и успокоилась. И тогда, вместо того, чтобы бояться этих ощущений, я стала пытаться ассоциировать их с радостными воспоминаниями. Я не слышала плач по ночам, но многие матери говорили, что они слышали.

Я всё ещё выгляжу беременной. Иногда это тяжело перенести.

Вы всё ещё можете выглядеть беременной даже спустя недели после смерти ребёнка. Весьма вероятно, что люди могут вас спросить, когда вы ожидаете ребёнка. Ваша реакция будет зависеть от обстоятельств и настроения в данный момент. В одних случаях вы сможете ответить прямо, не мучаясь, в другие дни вам будет невозможно найти ответ. Эмоциональная и гормональная перестройка займёт некоторое время. Знайте, что ваши реакции будут непредсказуемы. Позволяйте себе испытывать те эмоции, которые наполняют вас.

Ваше тело медленно привыкает к тому, что беременность закончилась. Вам может казаться особенно несправедливым и жестоким, что ваше тело и разум так долго перестраиваются. Постарайтесь принять, что изменения со временем завершатся. Наберитесь терпения.

Вам может казаться, что самое тяжёлое в этой ситуации – это то, что вы пожертвовали своим телом и «ничего не получили в ответ». Но у вас был ребёнок, хотя он очень немного прожил. Теперь вам нужно потерпеть, пока вы не вернётесь в форму. Понадобится много месяцев, чтобы восстановиться физически. Вы будете довольны собой, когда добросовестно и терпеливо выполните эту работу.

Я помню, что действительно огорчалась из-за изменений в своём теле, и эта жертва не была компенсирована ребёнком. Это казалось мне бессердечно жестоким.