План летней оздоровительной работы на 2016 год (стр. 10 )

№ п/п	Упражнения	Оборудование, атрибуты	Подвижные игры
1.	Знакомство детей с правилами игры в пионербол, обучение перебрасыванию мяча друг другу через волейбольную сет­ку и ловле его; бег; лазание по горбатой лесенке	Волейбольные мячи по количе­ству пар, платок для завязывания глаз, волейболь­ная сетка, горбатая лесенка	«Жмурки»
2.	Обучение подаче мяча через сетку с расстояния 3-4 м; пере­брасывание мяча друг другу через волейбольную сетку и ловля его; обучение игре в пио­нербол по упрощенным прави­лам; катание обруча	Волейбольные мячи по коли­честву пар, во­лейбольная сетка, обручи, флажки	Пионербол по упро­щенным правилам, «Кто скорее докатит обруч до флажка», «Будь ловким»
3.	Подача мяча через сетку с рас­стояния 3-4 м; перебрасыва­ние мяча друг другу через во­лейбольную сетку и ловля его; продолжение обучения игре в пионербол по упрощенным правилам; перепрыгивание «через ров» в подвижной игре «Волк во рву»	Волейбольные мячи по количе­ству пар, два шну­ра (3-4 м)	«Волк во рву», «Пионербол»
4	Бег; влезание на различные предметы; бросание мяча через сетку с 3-4 м; игра в пионер­бол; ходьба по буму, лазание по вертикальной лесенке	Волейбольный мяч, вертикальная лесенка	«Перелет птиц», Пионербол
5.	Ознакомление с элементарны­ми правилами игры в баскет­бол; обучение тому, как забра­сывать мяч в баскетбольную корзину двумя руками от груди, а в игре «Белочки - собачки» - как обыгрывать нападающего игрока с помощью обманных движений	2 навесные ба­скетбольные кор­зины, баскетболь­ные и резиновые мячи по количе­ству детей	«Быстро возьми, бы­стро положи», «Чья команда забросит больше мячей?», «Белочки — собачки»
6.	Ведение баскетбольного мяча правой и левой рукой; бро­сание мяча в баскетбольную корзину; прыжки боком через предметы; восхождение на горку и спуск с нее; в игре «Не давай мяч водящему» - пере­дача мяча друг другу от груди и ловля его	Баскетбольные мячи по коли­честву детей, навесные баскет­больные корзины, горка, предметы	«Жмурки», «Не давай мяч водя­щему»
7.	Знакомство с игрой бадминтон; обучение отбиванию волана ракеткой; влезание на различ­ные предметы; прыжки в длину с разбега (отталкиваясь одной ногой, приземляясь на обе)	Бадминтонные ра­кетки и воланы по количеству детей, ободок — «мед­ведь», 2 шнура (по 3-4 м)	«Волк во рву», «Медведи и пчелы»
8.	Отбивание волана ракеткой; в игре «Вышибалы» — метание мяча в горизонтальную цель; подлезание под дуги; прыжки через скакалку; пролезание в катящий­ся обруч (диаметр 90 см)	Бадминтонные ракетки, воланы и скакалки по коли­честву детей, мячи, дуги, обруч	«Ловишка», «Вышибалы»

АВГУСТ

№ п/п	Упражнения	Оборудование, атрибуты	Подвижные игры
1.	Бег; прыжки в длину с места; ловля и бросание мяча, прока­тывание мяча ногой в футболь­ные ворота; пролезание под дуги. В игре «Шишки, желуди, орехи» - развитие внимания, координации движений, ориен­тировки в пространстве	Футбольные мячи по количеству пар, дуги, футбольные ворота	«Шишки, желуди, оре­хи», «Кто сделает меньше прыжков», «10 передач»
2	Бег; впрыгивание в круг и вы­прыгивание из него; влезание на различные предметы; забра­сывание мяча двумя руками от груди в баскетбольную корзину	10-12 обручей, ободок — «кошка», мячи по количе­ству детей, пред­меты	«Космонавты», «Воробьи и кошка», «Чья команда больше забросит мячей?», «Ловля обезьян»
3.	Бег; прыжки на месте; метание мяча в горизонтальную цель; лазание по гимнастической лесенке; прыжки через корот­кую скакалку, бросание мяча друг другу с отскоком от земли и ловля его; пролезание в обруч разными способами; игра в пионербол	Мяч, ободок — «медведь», гимна­стическая лесенка, скакалка, обручи	«Мы веселые ребята», «Удочка», «Ловишки с мячом», «Медведь и пчелы»
4.	Бег; прыжки в длину с места; бросание мяча друг другу и ловля его; лазание по гимна­стической и горбатой лесенке, на рукоходе	Мячи по коли­честву пар, гим­настическая и горбатая лесенки, рукоход	«Шишки, желуди, оре­хи», «Кто сделает меньше прыжков», Футбол по упрощен­ным правилам, «Перелет птиц»
5.	Бег; прыжки в длину с места; бросание мяча через волей­больную сетку и ловля его; лазание по гимнастической лесенке; вбегание на горку и сбегание с нее	Мячи по коли­честву пар, во­лейбольный мяч, гимнастическая лесенка, горка	«Догони свою пару», «С кочки на кочку», Пионербол
6.	Бег; впрыгивание в круг и вы­прыгивание из него; метание мяча в горизонтальную цель, лазание по гимнастической ле­сенке; прыжки через длинную скакалку — неподвижную и ка­чающуюся; метание мешочков, маленьких мячей в горизон­тальную щель (дартс)	Обручи (10-12 штук), ободок — «кошка», мячи по количеству детей, гимнастическая лесенка, мешочки, скакалка	«Космонавты», «Воробьи и кошка», «Кто самый меткий», «Ловля обезьян», «Городки»
7.	Бег, бег змейкой с обеганием предметов; прыжки на месте, в длину с разбега, через скакалку; метание мяча в горизонталь­ную цель, лазание по гимнасти­ческой лесенке	Мяч, веревка с ме­шочком на конце, ободок-«медведь», гимна­стическая лесенка, скакалка	«Мы веселые ребята», «Удочка», «Ловишки с мячом», «Медведь и пчелы»
8.	Бег; прыжки в длину с места; бросание мяча и ловля его; лазание по гимнастической стенке	Мячи по количе­ству пар, гимна­стическая стенка	«Шишки, желуди, оре­хи», «Кто сделает меньше прыжков», «10 передач», «Перелет птиц»

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ К ШКОЛЕ ГРУППА (6-7 ЛЕТ)

ИЮНЬ

№ п/п	Упражнения	Оборудование, атрибуты	Подвижные игры
1.	Бег на короткие дистанции; совершенствование умений и навыков в прыжках в высоту с бокового разбега; прыжки на одной ноге по узкой дорожке; бросание мяча вверх и ловля его	2 пары стоек для прыжков в высо­ту, 10 обручей, 2 планки, бревно, подвесные лест­ницы — дорожки, мячи	«Беги на свой трол­лейбус», «Перепрыгни через костер», «Кого назвали, тот ло­вит мяч»,«Перелет птиц»
2.	Ознакомление с игрой в фут­бол; обучение прокатыванию мяча в заданном направлении правой и левой ногой, прыжкам в длину с разбега; лазание на рукоходе	Мячи футбольные по количеству пар, рукоход	«Ловишки»
3.	Бег, бег змейкой с обеганием предметов, прыжки в длину с разбега, прокатывание мяча правой и левой ногой в задан­ном направлении	Ленточки по коли честву детей, мячи футбольные по количеству пар	«Ловишки», «Бери ленту»
4.	Обучение прыжкам на двух ногах через скакалку; прыжки в длину с разбега, челночный бег, закрепление умения про­катывать мяч правой и левой ногой в заданном направле­нии, лазать по рукоходу; бро­сание мяча вверх и ловля его	5-6 кубиков, ска­калки, футбольные мячи по количе­ству детей, про­стой мяч, рукоход	«Перемени предмет», «Кого назвали, тот ло­вит мяч»
5.	Прокатывание мяча правой и левой ногой змейкой; челночный бег; прыжки на двух ногах через скакалку; ловля и броса­ние мяча; в игре «Перелет птиц» — влезание на предметы, пролезание через обруч, поставленный верти­кально, прямо, боком	Футбольные мячи, скакалки по количеству детей в подгруппе, об­ручи	«Перемени предмет», «Перелет птиц»
6.	Обучение ходьбе и бегу по буму; прокатывание мяча правой и левой ногой змейкой; бег; прыж­ки на двух ногах через скакалку; в игре «Ловля обезьян» - влеза­ние на рукоход	Футбольные мячи по количеству детей, скакалки, рукоход	«Ловишки», «Ловля обезьян»
7.	Передача мяча ногой друг дру­гу в парах; перелезание через различные предметы; ходьба и бег по буму; метание мяча в го­ризонтальную цель; вкатывание мяча правой и левой ногой в футбольные ворота	Футбольные мячи по количеству пар, обычный мяч, фут­больные ворота	«Ловишка с мячом»
8.	Обучение тому, как забивать мяч ногой в ворота; перелеза­ние через различные предме­ты; ходьба и бег по буму; в игре «Удочка» — прыжки на месте на двух ногах	Веревка с ме­шочком на конце, футбольные мячи по количеству пар, футбольные во­рота	«Удочка»

ИЮЛЬ