План летней оздоровительной работы на 2016 год (стр. 8 )

ИЮНЬ

№ п/п	Упражнения	Оборудование, атрибуты	Подвижные игры
1.	Ходьба с высоким поднима­нием коленей, на носках, руки на поясе; бег в колонне по одному по дорожке (ширина 15-20 см); бросание мяча вверх с ударом о землю, лов­ля его; обучение ходьбе по бревну; подпрыгивание на месте на двух ногах с целью доставать предмет, прокаты­вание мяча друг другу. Бро­сание мяча вверх с ударом о землю, ловля его. Прыжки из обруча в обруч	«Комар» (палочка с веревкой, на конце веревки прикреплено изображение комара), ободок - «мышка», мячи по количеству пар, обручи	«Поймай комара», «Прокати и поймай», «Огуречик, огуречик», «Наседка и цыплята»
2.	Ходьба на носках, на пятках, руки на поясе; бег в колонне по одному; обучение лазанию по гимнастической лесенке; ходь­ба по бревну; прыжки на двух ногах на месте с целью доста­вать предмет	Палочка с ве­ревкой на конце («комар»), ободок — «мышка», мячи по количеству пар, гимнастическая лесенка, бревно	«Поймай комара», «Прокати и поймай», «Огуречик, огуречик», «Быстрые жуки»
3.	Ходьба и бег по извилистой дорожке (длина 5-6 м, ши­рина 25-50 см); прыжки с продвижением вперед; мета­ние на дальность мешочков правой и левой рукой; под­прыгивание на месте на двух ногах; подлезание под дуги (высота 50 см), не касаясь ру­ками пола; прыжки в длину с места «через ручеек» (ширина 25-30 см)	Мешочки по коли­честву детей, дуги	«Самолеты» «Лягушки», «Кто дальше бросит», «Быстрые жучки»
4.	Бег попрямой, не наталкиваясь друг на друга; перепрыгивание через шнуры, положенные на землю Обучение отталкиванию двумя ногами; подбрасывание и лов­ля мяча; ползание	Мячи по количе­ству детей, шнуры	«У медведя во бору», «Веселые воробушки», «Мой веселый, звон­кий мяч», «Мыши в кладовой»
5.	Ходьба с высоким поднимани­ем коленей, на носках, руки на поясе; бег в колонне по одному; бег с выполнением заданий (по сигналу становиться, побежать в другую сторону); об­учение ходьбе по бревну; под­прыгивание на месте на двух ногах с целью достать предмет; прокатывание мяча друг другу	Палочка с верев­кой на конце («ко­мар»), ободок — «мышка», мячи по количеству пар	«Поймай комара», «Прокати и поймай», «Огуречик, огуречик», «Наседка и цыплята»
6.	Ходьба на носках, на пятках, руки на поясе, с приставлением пятки одной ноги к носку дру­гой; бег в колонне по одному; обучение лазанию по гимна­стической лесенке; ходьба по бревну; прыжки на двух ногах на месте с целью достать пред­мет; спрыгивание с высоты (15-20 см) на носки, на полусо­гнутые ноги	Палочка с ве­ревкой на конце («комар»), ободок — «мышка», мячи по количеству пар, гимнастическая лесенка, бревно	«Поймай комара», «Прокати и поймай», «Огуречик, огуречик», «Быстрые жуки»
7.	Бег, развитие ориентировки в пространстве; прыжки с про­движением вперед; метание на дальность мешочков правой и левой рукой; подпрыгивание на месте на двух ногах	Мешочки по коли­честву детей	«Самолеты», «Лягушки», «Кто дальше бросит», «Быстрые жучки»
8.	Бег попрямой, не наталкиваясь друг на друга; перепрыгивание через шнуры, положенные на землю; ползание, подбрасыва­ние и ловля мяча; обучение от­талкиванию двумя ногами	Мячи по количе­ству детей, шнуры	«У медведя во бору», «Веселые воробушки», «Мой веселый, звон­кий мяч», «Мыши в кладовой»

ИЮЛЬ

№ п/п	Упражнения	Оборудование, атрибуты	Подвижные игры
1.	Бег врассыпную, спрыгивание с возвышения (высота 20 см), об­учение правильному маху рука­ми при прыжках; метание ме­шочков на дальность; ползание с опорой на ступни и ладони	Флажки разного цвета, мешочки по количеству детей; ободок — «кошка», наклонная доска	«Найди свой цвет», «Воробушки и кошка», «Кто дальше бросит», «Медвежата»
2.	Бег прямым галопом; прыжки с продвижением вперед; броса­ние и ловля мяча; лазание по гимнастической лесенке	Мячи по количе­ству детей, кегли, гимнастическая лесенка	«Конь-огонь», «Зайчата», «Мой веселый, звон­кий мяч», «Перелет птиц»
3.	Бег врассыпную, не наталки­ваясь друг на друга; ходьба и бег по извилистой дорожке (длина 5-6 м, ширина 25-30 см); впрыгивание в круг и вы­прыгивание из него; подлезание под дуги (высота 50 см); прокатывание мяча, лазание по гимнастической стенке	Ободок — «кош­ка», мячи по коли­честву пар, кегли, гимнастическая стенка, дуги	«Воробушки и кошка», «Птички и кошка», «Прокати и сбей», «Пожарные на учении»
4.	Развитие ориентировки в про­странстве; бег врассыпную, спрыгивание с возвышения (высота 20 см); обучение пра­вильному маху руками при прыжках; метание мешочков на дальность; прыжки в длину с места «через ручеек» (ширина 25-30 см); ползание с опорой на ступни и ладони	Флажки разного цвета, мешочки по количеству детей; ободок — «кошка», дуги	«Найди свой цвет», «Воробушки и кошка», «Кто дальше бросит», «Медвежата»
5.	Бег прямым галопом; прыжки с продвижением вперед; броса­ние и ловля мяча; лазание по гимнастической лесенке	Мячи по количе­ству детей, гимна­стическая лесенка	«Конь-огонь», «Зайчата», «Мой веселый, звон­кий мяч», «Перелет птиц»
6.	Бег врассыпную, не наталкива­ясь друг на друга, впрыгивание в круг и выпрыгивание из него; прокатывание мяча, лазание по гимнастической стенке	Ободок - «кош­ка», мячи по коли­честву пар, кегли, гимнастическая стенка	«Воробушки и кошка», «Птички и кошка», «Прокати и сбей», «Пожарные на учении»
7.	Бег врассыпную, не наталкива­ясь друг на друга; впрыгивание в круг и выпрыгивание из него; лазание по гимнастической стенке; прокатывание мяча	Ободок - «кош­ка», мячи по коли­честву пар, кегли, обручи	«Воробушки и кошка», «Птички и кошка», «Прокати и сбей», «Пожарные на учении»

АВГУСТ

№ п/п	Упражнения	Оборудование, атрибуты	Подвижные игры
1.	Ходьба с высоким поднимани­ем коленей, на носках, руки на поясе; бег в колонне по одно­му; ходьба и бег в колонне по одному; бег змейкой (обегая предметы, поставленные в ряд); прыжки через 4-6 предметов (высота 5-10 см); обучение ходьбе по бревну; подпрыги­вание на месте на двух ногах с целью достать предмет; за­крепление умения прокатывать мяч друг другу	Палочка с ве­ревкой на конце («комар»), ободок — «мышка», мячи по количеству пар, кегли	«Поймай комара», «Прокати и поймай», «Огуречик, огуречик», «Наседка и цыплята»
2.	Ходьба на носках, на пятках, руки на поясе; бег в колонне по одному; обучение лазанию по гимнастической лесенке; ходьба по бревну; закрепле­ние умения прыгать на двух ногах на месте с целью достать предмет	Палочка с ве­ревкой на конце («комар»), ободок — «мышка», мячи по количеству пар, бревно, гимнасти­ческая лесенка	«Поймай комара», «Прокати и поймай», «Огуречик, огуречик», «Быстрые жуки»
3.	Бег по извилистой дорож­ке, прыжки с продвижением вперед; метание мешочков на дальность правой и левой рукой; подпрыгивание на месте на двух ногах	Мешочки по коли­честву детей	«Самолеты», «Лягушки», «Кто дальше бросит», «Быстрые жучки»
4.	Бег попрямой, не наталкиваясь друг на друга; перепрыгивание через шнуры, положенные на землю; обучение тому, как от­талкиваться двумя ногами; под­брасывание и ловля мяча	Мячи по количе­ству детей, дуги, шнуры	«У медведя во бору», «Веселые воробушки», «Мой веселый звонкий мяч», «Мыши в кладовой»
5.	Ходьба с высоким подниманием коленей, на носках, руки на по­ясе; бег в колонне по одному; бег с выполнением заданий (по сиг­налу остановиться, повернуться, побежать в другую сторону); ходьба по бревну; подпрыги­вание на месте на двух ногах с целью доставать предмет, про­катывание мяча друг другу	Палочка с ве­ревкой на конце («комар»), ободок - «мышка», мячи по количеству пар, бревно	«Поймай комара», «Прокати и поймай», «Огуречик, огуречик», «Наседка и цыплята»
6.	Ходьба на носках, на пятках, руки на поясе; бег в колонне; лазание по гимнастической лесенке; ходьба по бревну; прыжки на двух ногах на месте с целью достать предмет	Палочка с ве­ревкой на конце («комар»), ободок — «мышка», мячи по количеству пар, бревно, гимнасти­ческая лесенка	«Поймай комара», «Прокати и поймай», «Огуречик, огуречик», «Быстрые жуки»
7.	Бег, прыжки с продвижением вперед; метание мешочков на дальность правой и левой ру­кой; подпрыгивание на месте на двух ногах; ходьба по буму с приставлением одной ноги к носку другой; прыжки между предметами	Мешочки по коли­честву детей, мячи	«Самолеты», «Лягушки», «Кто дальше бросит», «Быстрые жучки»
8.	Бег попрямой, не наталкиваясь друг на друга; перепрыгивание шнуров, положенных на землю; обучение отталкиванию двумя ногами; подбрасывание и лов­ля мяча; ползание	Мячи по количе­ству детей, шнуры	«У медведя во бору», «Веселые воробушки», «Мой веселый, звон­кий мяч», «Мыши в кладовой»

СРЕДНЯЯ ГРУППА (4-5 ЛЕТ)