План летней оздоровительной работы на 2016 год (стр. 9 )

ИЮНЬ

№ п/п	Упражнения	Оборудование, атрибуты	Подвижные игры
1.	Бег; подпрыгивание на месте; прыжки через 4-5 линий; ходьба по скамейке прямо и боком; подбрасывание мяча вверх и ловля его; лазание по гимна­стической стенке; ходьба по буму	Веревка с мешоч­ком на конце мячи по количе­ству детей, гимна­стическая стенка	«Хитрая лиса», «Удочка», «Подбрось и поймай», «Перелет птиц»
2.	Бег; прыжки с кочки на кочку; метание мяча в цель; лазание по гимнастической стенке	мячи по количе­ству детей, гимна­стическая стенка	«Подбрось и поймай», «Перелет птиц»
3.	Перепрыгивание через пред­меты; метание в горизонталь­ную цель; подлезание под шну­ры и стойки	Обручи - 10-12 штук, кочки - 5-6 штук, мячи, гимна­стическая стенка	«Бездомный заяц», «С кочки на кочку», «Ловишка с мячом»
4.	Бег, прыжки с продвижением вперед, метание мяча в цель	Мячи по количе­ству детей, стойки, шнуры	«Ловишки», «Будь ловким», «Кто самый меткий», «Мыши в кладовой»
5.	Бег; подпрыгивание на месте; подбрасывание мяча вверх и ловля его; лазание по гимнасти­ческой стенке; ходьба по буму	Обручи - 10-12 штук, кочки - 5-6 штук, мячи	«Бездомный заяц», «С кочки на кочку», «Ловишка с мячом»
6.	Бег; прыжки с кочки на кочку; метание мяча в цель; бросание мяча друг другу; спрыгивание с предметов (высота 20 см); ходьба и бег змейкой между поставленными в ряд пред­метами	Веревка с ме­шочком на конце, мячи по количе­ству детей, гимна­стическая стенка	«Хитрая лиса», «Удочка», «Подбрось - поймай», «Перелет птиц»
7.	Перепрыгивание через пред­меты; метание в горизонталь­ную цель; подлезание под дуги	Обручи - 10-12 штук, кочки - 5-6 штук, мячи	«Бездомный заяц», «С кочки на кочку», «Ловишка с мячом»
8.	Бег; прыжки с кочки на кочку; метание мяча в цель; бросание мяча двумя руками через во­лейбольную сетку; лазание по лесенке с переходом с пролета на пролет	Мячи по количе­ству детей, стойки, шнур	«Ловишки», «Будь ловким», «Кто самый меткий», «Мыши в кладовой»
Обручи - 10-12 штук, кочки - 5-6 штук, мячи	«Бездомный заяц», «С кочки на кочку», «Ловишка с мячом»

ИЮЛЬ

№ п/п	Упражнения	Оборудование, атрибуты	Подвижные игры
1.	Прыжки в высоту на месте с целью достать предмет; метание в цель; бег непрерывный в течение 1,5 мин.; бег с высоким подниманием колена; ходьба и бег по маленькой горке; отбивание мяча о землю правой и левой рукой	Ленточки по ко­личеству детей, палочка с верев­кой на конце («ко­мар»), мячи.	«Ловишки - бери ленту», «Поймай комара», «Вышибалы»
2.	Бег, перепрыгивание «через ров»; бросание мяча друг другу и ловля его; лазание по гимна­стической стенке	Мячи по количе­ству пар, 2 шнура, гимнастическая стенка	«Мы веселые ребята», «Волк во рву», «10 передач», «Перелет птиц»
3.	Бег, прыжки через предмет; метание мяча в цель; лазание по гимнастической стенке, метание предметов в горизон­тальную и вертикальную цель, прыжки на короткой скакалке, прыжки с высоты (20 см)	Колышки, веревки 7 и 5 м, ободок - «цапля», ободок — «медведь», мячи, гимнастическая стенка	«У медведя во бору», «Лягушки и цапля», «Ловишка с мячом», «Медведи и пчелы»
4.	Прыжки в высоту на месте с це­лью достать предмет; метание в цель; лазание по гимнастиче­ской стенке	Ленточки, мячи по количеству детей, палка с веревкой на конце («ко­мар»), гимнастиче­ская стенка	«Ловишки — бери ленту», «Поймай комара», «Вышибалы»
5.	Прыжки через 4-5 линий под­ряд, бросание мяча вверх и ловля его; ходьба по скамейке боком и прямо; пролезание в обруч разными способами	Мячи, обруч	«Самолеты», «Поймай комара», «Подбрось — поймай»
6.	Бег, перепрыгивание «через ров»; бросание мяча друг другу и ловля его; лазание по гимна­стической стенке	Мячи по количеству пар, шнуры, обручи, скамейка, гимна­стическая стенка	«Мы веселые ребята», «Волк во рву», «10 передач», «Перелет птиц»
7.	Бег; ходьба и бег змейкой между предметами; ходьба по буму с перешагиванием че­рез предметы; прыжки через предмет; метание мяча в цель; подлезание под натянутые ве­ревки; лазание по гимнастиче­ской стенке	Мячи, колышки, веревки, ободок «цапля», ободок «медведь», гимнастическая стенка	«У медведя во бору», «Лягушки и цапля», «Ловишка с мячом», «Медведи и пчелы»
8	Прыжки в высоту на месте с це­лью достать предмет; метание в цель; лазание по гимнастиче­ской стенке	Ленточки по коли­честву детей, пал­ка с веревкой на конце («комар»), гимнастическая стенка, мячи	«Ловишки - бери ленту», «Поймай комара», «Вышибалы»

АВГУСТ

№ п/п	Упражнения	Оборудование, атрибуты	Подвижные игры
1.	Бег; прыжки «через ров»; бро­сание мяча друг другу и ловля его; лазание по гимнастической стенке	Мячи по количе­ству пар, ободок — «волк», гимна­стическая стенка	«Цветные автомобили», «Волк во рву», «10 передач», «Перелет птиц»
2.	Бег; перепрыгивание через пред­меты; метание мяча в цель; лаза­ние по гимнастической стенке	10-12 обручей, ободок — «цапля», ободок – «медведь», мячи, гимнастическая стенка	«Цветные автомобили», «Лягушки и цапля», «Ловишка с мячом»
3.	Бег; прыжки «через ров»; бро­сание мяча друг другу и ловля его; лазание по гимнастической стенке	Мячи по количе­ству пар, ободок - «волк», гимна­стическая стенка	«Мы веселые ребята», «Волк во рву», «10 передач», «Котята и щенята»
4.	Бег; прыжки в высоту с целью достать предмет; метание мяча в цель; пролезание под дуги — «клетки»	Ленточки и мячи по количеству детей, палка с ве­ревкой на конце («комар»), дуги, булавы	«Лохматый пес», «Удочка»,«Сбей булаву», «Кролики»
5.	Бег; прыжки «через ров»; бро­сание мяча друг другу и ловля его; лазание по гимнастической стенке	Мячи по количе­ству пар, ободок — «волк», гимна­стическая стенка	«Найди себе пару», «Зайцы и волк», «10 передач», «Перелет птиц»
6.	Бег; перепрыгивание через предметы; метание мяча в цель; лазание по гимнастической стенке	10-12 обручей, ободок — «ца­пля», ободок — «медведь», мячи, гимнастическая стенка	«Бездомный заяц», «Лягушки и цапля», «Ловишка с мячом», «Медведи и пчелы»
7.	Бег; прыжки «через ров»; бро­сание мяча друг другу и ловля его; лазание по гимнастической стенке	Мячи по количе­ству пар, ободок — «волк», гимна­стическая стенка	«Мы веселые ребята», «Волк во рву», «10 передач», «Перелет птиц»

СТАРШАЯ ГРУППА (5-6 ЛЕТ)

ИЮНЬ

№ п/п	Упражнения	Оборудование, атрибуты	Подвижные игры
1.	Бег на короткие дистанции; прыжки в высоту с бокового разбега; прокатывание мяча друг другу правой и левой ногой; бросание мяча вверх и ловля его	Стойки для прыж­ков в высоту, 10 обручей, 2 планки, бревно, подвес­ные лестницы-до­рожки, мяч	«Беги на свой трол­лейбус», «Перепрыгни через костер», «Кого назвали, тот ло­вит мяч»,«Перелет птиц
2.	Знакомство с футболом; про­катывание мяча правой и левой ногой; прыжки в длину с разбега; прыжки на одной ноге друг за другом по узкой дорожке; лазание на руко­ходе	Мячи футбольные по количеству пар, рукоход. Ленточки по коли­честву детей, мячи футбольные	«Ловишки»
3.	Бег, прыжки в длину с разбега, прокатывание мяча правой и левой ногой в заданном на­правлении	Ленточки по коли­честву детей, мячи футбольные	«Ловишки», «Бери ленту»
4.	Прыжки на двух ногах через скакалку; челночный бег; про­катывание мяча правой и левой ногой в заданном направлении; лазание по рукоходу; бросание мяча вверх и ловля его	5-6 кубиков, ска­калки, футбольные мячи по количе­ству детей, про­стой мяч, рукоход	«Перемени предмет», «Кого назвали, тот ло­вит мяч»
5.	Прокатывание мяча правой и левой ногой; челночный бег; прыжки на двух ногах через скакалку; прыжки с разбега через препятствия; пролезание прямо и боком через верти­кально поставленный обруч; ловля и бросание мяча; в игре «Перелет птиц» влезание на предметы	Футбольные мячи и скакалки по ко­личеству детей в подгруппе, обручи, бадминтон	«Перемени предмет», «Перелет птиц»
6.	Ходьба и бег по буму; про­катывание мяча правой и левой ногой; прыжки на двух ногах через скакалку; в игре «Ловля обезьян» влезание на рукоход	Футбольные мячи, скакалки по ко­личеству детей, рукоход	«Ловишки», «Ловля обезьян»
7.	Передача мяча ногой друг другу в парах; перелезание через различные предметы; ходьба и бег по буму; вкатывание мяча правой и левой ногой в фут­больные ворота; метание мяча в горизонтальную цель	Футбольные мячи по количеству пар, обычный мяч, предметы	«Ловишка с мячом»
8.	Обучение забиванию мяча ногой в ворота; перелезание через различные предметы; ходьба и бег по буму; прыжки на двух ногах на месте	Веревка с ме­шочком на конце, футбольные мячи по количеству пар, футбольные во­рота	«Удочка»

ИЮЛЬ