Основная образовательная программа (стр. 17 )

Особое внимание в режиме дня уделяется проведению закаливающих процедур, укрепляющих здоровье и снижающих заболеваемость. Закаливание – эффективное средство тренировки и совершенствования защитных механизмов организма человека, повышения его устойчивости к погодным условиям.

Закаливающие мероприятия, как важная составляющая часть физической культуры детей дошкольного возраста, создают условия и привычку к здоровому образу жизни, причем закаливание предполагает не одну процедуру, а целый комплекс мероприятий, тесно связанный с другими составляющими режима дня. В соответствии с этим разработана система закаливания, предусматривающая разнообразные формы и методы работы, а также изменения в связи с временем года, возрастом, индивидуальными особенностями состояния здоровья детей. Это обеспечивает постепенное увеличение мер воздействия на организм ребенка в течение всего периода пребывания в ДОУ.

Все рекомендации по проведению закаливающих процедур дает врач.

Следует подчеркнуть, что чрезмерное превышение интенсивности закаливающих процедур может привести к срывам адаптации, проявляющимся в ухудшении состояния здоровья и самочувствия ребенка, поэтому при работе с детьми соблюдаются следующие принципы закаливания:

- закаливающие процедуры проводятся только при условии, что ребенок здоров;

- каждая закаливающая процедура проводится на положительном эмоциональном фоне;

- при проведении закаливающих процедур учитываются индивидуальные особенности ребенка, его возраст;

- интенсивность закаливающих процедур увеличивается постепенно и последовательно (от щадящих к более интенсивным), с расширением зон воздействия и увеличением времени проведения закаливания;

Закаливание проводится систематически и постоянно с комплексным использованием всех природных факторов.

Система закаливающих мероприятий

Закаливающие процедуры	Примерная длительность
Группа общеразвивающей направленности
от 2-х до 3-х лет	от 3-х до 4-х лет	от 4-х до 5-ти лет
Воздушно - температурный режим	от +22 до +19	от +22 до +19	от +21 до +18
Обеспечивается рациональное сочетание температуры воздуха и одежды детей
Одностороннее проветривание (в присутствии детей): -утром перед приходом детей; -перед возвращением детей с прогулки.	В холодное время года проветривание проводится кратковременно (5-10 мин.). Допускается снижение температуры на 1-2 градуса.
+22	+22	+21
Сквозное проветривание (в отсутствии детей)	В холодное время проветривание проводится кратковременно (5-10 мин.) Критерием прекращения проветривания помещения является снижение температуры на 2-3 градуса. К моменту прихода детей температура восстанавливается до нормальной.
Прием детей на воздухе	-15	-15	-18
Утренняя гимнастика	В групповой	В холодное время года проводится ежедневно в зале, одежда облегченная
+18	+18	+18
Физкультурные занятия -в зале, форма спортивная, в носках; -одно занятие круглогодично на воздухе	+18	+18	+18
-15	-15	-18
Прогулка: -межсезонный период; -зимний период;	до 4 ч. до 4 ч., до -15	до 4 ч. до 4 ч., до -15	до 4 ч. до 4 ч., до -15
-летний период	от 4,5 ч.	от 4,5 ч.	от 4,5 ч.
Солнечные ванны: -летний период	от +22, от2до30 мин.	от +22, от2до30 мин.	от +22, от2до30 мин.
Общие воздушные ванны: -межсезонный период; -зимний период; -летний период	+20 - +18 2-8 мин.	+18 - +16 2-10 мин	+18 - +16 2-12 мин
+20 - +18 2-8 мин	+18 - +16 2-10 мин	+18 - +16 2-12 мин
+22 8-10 мин	+22 - +20 10-15 мин.	+22 - +20 10-20 мин.
Местные воздушные ванны (хождение босиком по профилактической дорожке): -межсезонный период; -зимний период;	+20 - +18 5 мин.	+18 - +16 5 мин.	+18 - +16 5 мин.
+ 20 5 мин.	+ 18 5 мин.	+ 18 5 мин.
-летний период	+2мин.	+2мин.	+2мин.
Обливание рук до локтя (круглый год)	+30 - +28, после сна	+28 - +26, после сна	+28 - +26, после сна
Полоскание горла водой (круглый год)	-	+28, после обеда	+28, после обеда
Занятия в бассейне	-	+34 - +26	+34 - +26
Игры с водой в летний период	Ежедневно 15-30 мин.	Ежедневно 30 мин.	Ежедневно 30 мин.
Дневной сон	+18	+18	+18

Форма закаливания	Возрастные группы/ длительность (мин.)
от 2-х до 3-х лет	от3-х до 4-х лет	от 4-х до 5-ти лет
Утренняя гимнастика (в теплую погоду – на улице)	5-7	5-7	5-10
Пребывание ребенка в облегченной одежде при комфортной температуре в помещении	Индивидуально
Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности (в помещении)	60	60	80
Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности (на улице)		до 50	до 60
Прогулка в первой и второй половине дня	2 раза в день по 2 часа (с учетом погодных условий)
Полоскание горла (рта) после обеда		3-7	3-7
Дневной сон без маек	воздушная ванна с учетом сезона года и индивидуальных особенностей ребенка
Физические упражнения после дневного сна	5	10	10

Форма закаливания	Возрастные группы/ длительность (мин.)
от 2-х до 3-х лет	от3-х до 4-х лет	от 4-х до 5-ти лет
Физические упражнения после дневного сна	5	5	7
Закаливание после дневного сна	5	5	5

Система лечебно-оздоровительной работы

Комплекс оздоровительных мероприятий, проводимых в дошкольном учреждении, направлен на сохранение и укрепление здоровья детей, снижение уровня заболеваемости, снятие эмоциональной напряжённости.

Лечебно-оздоровительные мероприятия:

№	Формы работы	Периодичность	Ответственные
1	2й завтрак: соки, фрукты	На летний оздоровительный период с 01.06 по 31.08	Медсестра
2	Витамины: - Ревит» - Аскорбиновая кислота	1-2 драже в день 1,5-2 месяца весной и осенью: март-апрель, октябрь-ноябрь круглогодично 0,05 в день	Медсестра
3	Контрастные воздушные ванны в сочетании с «Рижским» методом	Во время и после утренней гимнастики, физкультурного и музыкального занятий, ходьбы по мокрой дорожке, после сна, перед сном	Воспитатели, инструктор по физической культуре, музыкальный руководитель,
4	Гимнастика для глаз	Перед занятиями, требующими концентрации зрения, внимания, умственной активности (не менее 3 раз в день)	Воспитатели, специалисты
5	Интерферон Мазь оксолиновая Экстракт элеутрококка Сироп шиповника	Во время эпидемии 3 раза в день перед завтраком, сном, уходом домой Утром и вечером во время эпидемии В период адаптации 1 кап. на год жизни 2 раза в день ив период эпидемии 1 ч. ложка в день детям ясельного возраста в течение года	Медсестра
6	УВЧ, кварц	По назначению физиотерапевта и педиатра	Физиотерапевт, медсестра
7	Ингаляции с применением растений, содержащих эфирные масла	По назначению врача физиотерапевта и педиатра	Медсестра, физиомедсестра
8	Отвары лекарственных трав	По назначению врача	Ст. медсестра, физиомедсестра
9	Летний период 1) вся деятельность по оздоровлению детского организма основана на длительном пребывании на свежем воздухе, употреблении в питании свежих овощей и фруктов, соков	Ежедневно	Медсестра
	2) сон
	3) хождение босиком по траве, песку, гравию
4)  облегченная одежда в течение дня 5)
5) контрастное обливание ног водой	+22° +37и +22° +35° +20° +35° для часто болеющих детей

Здоровьесберегающие образовательные технологии