Основная образовательная программа (стр. 18 )

Это, прежде всего технологии воспитания валеологической культуры или культуры здоровья дошкольников. Цель - становление осознанного отношения ребёнка к здоровью и жизни человека, накопление знаний о здоровье и развитие умения оберегать, поддерживать и сохранять его, обретение валеологической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и взаимопомощи. В дошкольной педагогике к наиболее значимым видам технологий относятся технологии личностно-ориентированного воспитания и обучения дошкольников. Ведущий принцип таких технологий – учёт личностных особенностей ребёнка, индивидуальной логики его развития, учёт детских интересов и предпочтений в содержании и видах деятельности в ходе воспитания и обучения. Построение педагогического процесса с ориентацией на личность ребёнка закономерным образом содействует его благополучному существованию, а значит здоровью.

Современные здоровьесберегающие технологии и их элементы, используемые в ДОУ:

Медико-профилактические технологии
	Краткое описание	Значение, особенности
Фитотерапия	Используется в профилактических целях, однако может носить и лечебный характер. Возможно применение на разных этапах заболевания: начальном, остром, выздоровления, реабилитации. Терапевтическое воздействие оказывают витамины, органические кислоты, гликозиды, микроэлементы, эфирные масла, фитонциды, дубильные вещества, витамины.	Рекомендуется для профилактики и лечения острых респираторных и вирусных заболеваний, острых и хронических заболеваний ЛОР-органов и органов дыхания, аллергических патологий, нарушений обменов веществ, болезней органов пищеварения, психо-невро-логических заболеваний.
Аэрофитотерапия	Проводится с применением ароматизационных ламп, нюхательных флаконов, ингаляторов, травяных подушек с целью дезинфекции, очистки воздуха от нежелательных запахов, профилактики респираторных заболеваний, а также для эффекта релаксации. Включается в комплекс профилактических мероприятий ДОУ с учетом эпидемической обстановки и сезонных особенностей иммунитета.	Используется при заболеваниях ЛОР-органов, верхних дыхательных путей, заболеваниях нервной системы, кожных и аллергических заболеваниях.
Физкультурно-оздоровительные технологии
Ритмопластика	Синтез элементов физических и танцевальных упражнений, музыки, игры. Музыка, игра и разнообразие движений создают благоприятные условия для формирования двигательных, психо-моторных функций и развития умственной сферы дошкольников. Для развития у детей интереса и восприятия упражнения как законченного "художественно-смыслового образа" могут носить сюжетно-игровой характер: "На птичьем дворе", "Волшебный цветок", "Страна веселых человечков" и др.	Является методом разностороннего физического, эстетического и нравственного воспитания. Способствует укреплению здоровья, профилактике заболеваний, формированию правильной осанки, развитию основных физических качеств (выносливость, ритмичность), формированию культуры движений у дошкольников.
Ритмическая гимнастика	Комплекс физических упражнений (ходьба, бег, прыжки и др.) выполняемый под музыку. Характерной чертой комплексов ритмической гимнастики является требование непрерывности движений. Рекомендуется постепенный переход от медленного темпа к быстрому, от простых упражнений к более сложным.	Способствуют оптимизации эмоционального тонуса, улучшению настроения, появлению интереса к актив-ному образу жизни. После занятия снижается тревожность и неуверенность в себе. Заметно повышаются коммуникативная активность, доброжелательность и внимательность к другим. Танцевальные композиции, насыщенные эмоционально-образными движениями, создают условия для проявления творческой активности детей.
Фитбол	Один раз в неделю во второй половине дня. Физкультурный и му­зыкальный залы, начи­ная со средней группы	На специальных мячах
Пальчиковая гимнастика	Используется как средство развития мелкой моторики рук у дошкольников, что в свою очередь, благотворно сказывается на становлении речи, овладении навыками рисования и письма. Проводится как речевое упражнение, в котором участвуют пальцы и кисти рук, выполняющие подражательные движения по стихотворному тексту.	Систематические занятия, требующие тонких движений пальцев, повышают работоспособность головного мозга, давая мощный толчок к познавательной и творческой активности.
Гимнастика для глаз	Основывается на принципе «тренировка – отдых. Серия упражнений для глаз, улучшающих зрение и помогающих расслабить глаза после длительной нагрузки.	Используется для профилактики близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, как способ снятия усталости глаз.
Гимнастика бодрящая	Метод комплексного воздействия на организм ребенка. Включает: упражнения на формирование правильной осанки, дыхательные упражнения, точечный массаж, упражнения на кроватках, обширное умывание; ходьбу по ребристым дощечкам; легкий бег из спальни в группу с разницей температуры в помещениях и другие в зависимости от условий ДОУ.	Рекомендуется в оздоровительных, общеукрепляющих и профилактических целях.
Гимнастика корригирующая	Цель: формирование правильной осанки, коррекция имеющихся недостатков. Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей. Для этого осуществляется подбор специальных и общеразвивающих упражнений. В работе с дошкольниками предпочтительно применять сюжетно-ролевую форму проведения занятий.	Активизирует общие и локальные обменные процессы, формирует мышечный корсет, вырабатывает выносливость мышц туловища, тренирует равновесие, улучшает координацию движений, восстанавливает дыхательный стереотип, нормализует эмоциональный тонус, укрепляет своды стоп.
Элементарный туризм	Организуется и проводится в периоды межсезонья. Виды детского туризма: пешие прогулки, лыжные прогулки, оздоровительный бег, организация развивающих и подвижных игр с элементами туристской техники, игр-путешествий с ориентацией на местности, упражнений, сюжетных физкультурных занятий.	Эффективно решает задачу повышения двигательной активности, развития физических качеств, способствует расширению представлений об окружающем мире. Вырабатывает разумное от-ношение детей к своему организму, прививает необходимые санитарно - гигиенические навыки, приспосабливает ребенка к изменяющимся условиям окружающей среды.

Эффективность позитивного воздействия на здоровье детей различных оздоровительных мероприятий, составляющих здоровьесберегающую технологию, определяется взаимопроникновением их в общую систему, направленную на благо здоровья детей и педагогов и отвечающую единству целей и задач.

Включение здоровьесберегающей деятельности в режимные моменты:

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница
Прием детей, самостоятельная деятельность, игры, индивидуальная работа	Игровая деятельность детей. Индивидуальная коррекционная работа с детьми
Познавтельно - развивающая направленность деятельности	Направленность деятельности на коррекционно-речевое развитие	Направленность деятельности на художественно-творческое развитие	Направленность деятельности на математическое развитие	Направленность деятельности на социально-личностное развитие
Утренняя гимнастика	Утренняя гимнастика с элементами психогимнастики	Утренняя гимнастика с элементами артикуляционной, звуковой гимнастики	Утренняя гимнастика с элементами зрительной гимнастики	Утренняя гимнастика с элементами дыхательной гимнастики	Утренняя гимнастика с элементами логоритмики и пальчиковой гимнастики
Подготовка к завтраку, формирование культурно-гигиенических навыков
Завтрак	Обучение правильно пользоваться столовыми приборами, воспитание культуры еды
Гигиенические процедуры, полоскание горла солевым раствором, настоем трав
НОД /10-30 мин./	Фронтальные (музыкальное, физкультурное)Подгрупповые (ознакомление с окружающим, развитие речи, обучение грамоте, развитие элементарных математических представлений, экология, изобразительная деятельность, конструирование)
Динамические паузы между НОД /10 мин./	- музыкальными - с использованием психогимнастики, дыхательной гимнастики, аутотренинга; - физкультурными – с использованием аутотренинга, дыхательной гимнастики; - развитие речи - с использованием пальчиковой гимнастики, зрительной гимнастики; - обучение грамоте – с использованием артикуляционной гимнастики, зрительной гимнастики; - развитие элементарных математических представлений - с использованием зрительной гимнастики - изобразительная деятельность (рисование, аппликация, лепка, художественный труд) – с использованием зрительной, пальчиковой гимнастики - экология – с использованием аутотренинга, дыхательной гимнастики - ознакомление с окружающим – с использованием зрительной гимнастики
Подготовка к прогулке	Формирование навыков по самообслуживанию
Прогулка	Двигательная активность. Игровая деятельность Наблюдения, опыты, эксперименты Труд в природе, хозяйственно-бытовой труд Индивидуальная работа
Возвращение с прогулки, подготовка к обеду	Формирование навыков по самообслуживанию, культурно-гигиенических навыков
Обед	Навыки сервировки стола, формирование культуры питания
Гигиенические процедуры, полоскание горла солевым раствором, настоем трав
Сон	Создание тихой, благоприятной обстановки для сна, сон с использованием музыкотерапии и чтением произведений художественной литературы
Подъем, воздушные процедуры, зрительная гимнастика, водные и другие закаливающие процедуры, коррекционная гимнастика
Полдник	Воспитание культуры еды
Игры, занятия, прогулка	Фронтальное, подгрупповое, индивидуальное занятие (по сетке). Динамическая пауза между занятиями - музыкальными - с использованием психогимнастики, дыхательной гимнастики, аутотренинга; - физкультурными – с использованием аутотренинга, дыхательной гимнастики; - развитие речи - с использованием пальчиковой гимнастики, зрительной гимнастики; - обучение грамоте – с использованием артикуляционной гимнастики, зрительной гимнастики; - развитие элементарных математических представлений - с использованием зрительной гимнастики - изобразительная деятельность (рисование, аппликация, лепка, художественный труд) – с использованием зрительной, пальчиковой гимнастики - ознакомление с окружающим – с использованием зрительной гимнастики Досуговая деятельность (согласно плана). Индивидуальная коррекционно-развивающая работа (педагог-психолог, логопед, ЛФК и др.). Познавательные беседы, чтение познавательной и художественной литературы, просмотр телепередач, Игровая деятельность. Двигательная активность. Самостоятельная художественная деятельность детей.
Подготовка к ужину, ужин	Воспитание культуры еды, формирование культурно-гигиенических навыков
Гигиенические процедуры, полоскание горла солевым раствором, настоем трав
Прогулка	Игры малой и средней подвижности. Наблюдения, познавательные и нравственные беседы
Уход домой	Проведение дидактических игр по различным видам деятельности. Игры детей по интересам. Работа с родителями.

Организация двигательной активности детей. 

Первое место в двигательном режиме детей принадлежит физкультурно-оздоровительным занятиям. К ним  относятся утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения во время прогулок, физкультминутки на занятиях, гимнастика после дневного сна. Второе место в двигательном режиме занимают учебные занятия по физической культуре – как основная форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной двигательной активности, и физкультурные досуги и праздники. Каждая из форм физического воспитания имеет свое специфическое назначение: обучающее (занятия по физкультуре), организационное (утренняя гимнастика), стимулирование умственной работоспособности (физкультминутки), активный отдых (праздники, досуги, дни здоровья), коррекция физического и двигательного развития (индивидуальная работа), создание условий для развития двигательных способностей детей на занятиях по интересам (секционно-кружковая работа).

Эффективность физкультурных занятий в ДОУ во многом определяется пониманием их значимости, умением чётко ставить программные задачи. Отбор программного материала для конкретного занятия осуществляется с учетом возрастных особенностей детей. Мы используем следующие типы занятий:

1. Учебно-тренировочное занятие: формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, совершенствование умений и навыков (до 60 % всех занятий).

2. Сюжетное физкультурное занятие: построено на одном сюжете (« Зоопарк», «Космонавты» и т. д.). Решаются задачи совершенствования двигательных умений и навыков, воспитание интереса к занятиям физическими упражнениями.

3. Игровое занятие: построено на основе разнообразных подвижных игр, игр-эстафет, игр-аттракционов. Совершенствуются двигательные умения и навыки, развиваются физические качества, воспитывается интерес к занятиям, физическим упражнениям, двигательная самостоятельность и т. д.

4. Комплексное занятие: направлено на синтез различных видов деятельности. Решаются задачи физического, психического, умственного, нравственного развития.

5. Физкультурно-познавательные занятия: занятия носят комплексный характер, решают задачи, например, эколого-физические, нравственно-физические, умственного и физического развития ребенка и т. д.

6. Тематическое занятия: посвящено, как правило, какому–либо одному виду спортивных игр или упражнений.

7. Круговая тренировка: это серия упражнений циклического характера, обеспечивающая индивидуально-максимальную нагрузку на каждого ребенка, повышает интерес детей к движению

Модель двигательного режима:

№	Формы работы	Группы	Продолжительность занятий
1	Физкультурно-оздоровительные занятия
	Утренняя гимнастика – ежедневно	от 2-х до 3-х лет от 3-х до 4-х лет от 4-х до 5-ти лет	5 минут 7 минут 10 минут
	Физкультминутка – ежедневно		2-3 минуты
	Динамическая пауза между занятиями	Во всех группах	10 минут
	Подвижные игры и физические упражнения на прогулке	Во всех группах	Ежедневно 25-30 мин. во время ут­ренней и вечерней прогулки
	Индивидуальная работа по развитию движений на прогулке	Во всех группах	Ежедневно во время утренней и вечерней прогул­ки 12-15 мин.
	Гимнастика после дневного сна в сочетании с кон­трастными воздушными ваннами	Во всех группах	Ежедневно, не более 10 мин.
	Занятия по физической культуре 2 раза в неделю	от 2-х до 3-х лет	10 минут
	от 3-х до 4-х лет	15 минут
	от 4-х до 5-ти лет	20 минут
	Плавание 1 раз в неделю	от 3-х до 4-х лет	15 минут
	от 4-х до 5-ти лет	20  минут
	Динамический час (тренажёрный зал) 2 раза в неделю	от 4-х до 5-ти лет	15минут
2	Самостоятельная двигательная деятельность	Во всех группах	Ежедневно в зале и на воздухе не ме­нее 2 часов в течение дня
3	Физкультурно-досуговые мероприятия
	Физкультурный досуг 1 раз в месяц	от 2-х до 3-х лет	15 минут
	от 3-х до 4-х лет	20 минут
	от 4-х до 5-ти лет	25 минут
Физкультурный праздник 3 раза в год	от 2-х до 3-х лет	15 минут
от 3-х до 4-х лет	20 минут
от 4-х до 5-ти лет	25 минут
Неделя здоровья	Во всех группах	2 раза в год
«День здоровья»	Во всех группах	1 раз в квартал
4	Дополнительные виды деятельности
	Группы ОФП	По желанию детей и родителей не бо­лее 2 раза в неделю 25-30 мин
По видам физических и спортивных уп­ражнений, игр, танцев	По желанию родителей и детей не бо­лее 2 раз в неделю 35-40 мин.
5	Совместная физкультурно-оздоровительная работа семьи и ДОУ
	Физкультурные занятия детей совместно с родите­лями в дошкольном учреждении	Определяется воспитателем по обо­юдному желанию родителей, воспита­телей и детей
Участие родителей в физкультурно - оздоровительных массовых мероприятиях ДОУ	Во время проведения и подготовки физкультурных мероприятий

Занятия плаванием