Предполагаемые результаты:

·  укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

·  развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

·  приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

·  воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

·  воспитание нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности;

·  воспитание ценностных ориентации на физическое и духовное совершенствование личности;

·  формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств;

·  формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения;

Требования к оцениванию

Сводная таблица оценочных нормативов уровня физической подготовки 2 классов

(адаптированных к условиям Крайнего Севера)

№

Нормативы уровня

физической подготовки

мальчики

девочки

О ц е н к а

5

4

3

5

4

3

1

Бег 30 метров. ( в секундах)

5,4

6,2

6,9

5,6

6,5

7,0

2

Бег 1000 метров, ( в минутах, секундах)

5,40

5,56

7,41

6,0

6,40

8,00

3

Бег 6 минут

Без результата

4

Челночный бег 3 Х 10 метров. ( в секундах)

9,8

10,2

10,6

10,4

10,8

11,2

5

Прыжок в длину с места.( в сантиметрах)

160

133

110

145

121

92

7

Прыжки со скакалкой

(30 секунд)

40

30

20

40

30

20

8

Метание малого мяча 150 грамм, на дальность.

(в метрах, сантиметрах)

20

18

16

12

9

7

9

Бросок набивного мяча, 1 кг. сидя ноги врозь, двумя из-за головы.( в метрах, сантиметрах)

2,5

2,0

1,5

2,5

2,0

1,5

10

Поднимание туловища, лёжа на спине, руки за головой.( за 30 секунд, количество раз).

17

13

10

13

10

5

11

Лазание по шестам.( в метрах)

2

1,5

1

2

1,5

1

12

Подтягивание на перекладине, вис хват сверху

( количество раз)

3

2

1

8

6

3

Высокая перекладина

Низкая перекладина

13

Поднимание прямых ног до 90, из виса спиной к гимнастической стенке, хватом снизу.

(количество раз)

10

8

4

10

8

4

14

Сгибание разгибание рук в упоре лёжа на полу.(количество раз)

17

14

7

10

7

4

15

Наклон туловища, сидя на полу ноги врозь(30 см.)

(в сантиметрах)

9

5

3

11

6

3

Баскетбол

16

Передача мяча двумя от груди в парах

( за 20 секунд, количество раз)

12

10

7

12

10

7

17

Броски в корзину

( 10 бросков, количество раз)

5

4

2

5

4

2

Волейбол (пионербол)

18

передача через волейбольную сетку

(количество раз)

5

3

2

5

3

2

19

Бросок мяча через волейбольную сетку 3 метра от средней линии.

( 10 бросков, количество раз)

5

4

3

5

4

3

Сводная таблица оценочных нормативов уровня физической подготовки 3-4 классов

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

(адаптированных к условиям Крайнего Севера)

№

Нормативы уровня

физической подготовки

мальчики

девочки

О ц е н к а

5

4

3

5

4

3

1

Бег 30 метров. ( в секундах)

5,1

5,7

6,8

5,2

6,5

6,6

2

Бег 1000 метров, ( в минутах, секундах)

4,40

5,37

5,50

5,23

6,23

7,46

3

Бег 1500 метров

Без учёта времени

4

Челночный бег 3 Х 10 метров. ( в секундах)

8,8

9,9

10,2

9,1

10,4

10,8

5

Прыжок в длину с места.( в сантиметрах)

171

141

110

155

128

105

6

Прыжок в длину с разбега ( сантиметрах)

270

200

150

230

170

130

7

Прыжки со скакалкой

(60 секунд)

50

40

20

80

50

30

8

Метание малого мяча 150 грамм, на дальность.

(в метрах, сантиметрах)

22

20

16

15

12

10

9

Бросок набивного мяча, 1 кг. сидя ноги врозь, двумя из-за головы.( в метрах, сантиметрах)

3,5

3,00

2,5

3,5

3,00

2,5

10

Поднимание туловища, лёжа на спине, руки за головой.( за 30 секунд, количество раз).

25

18

11

20

15

9

11

Лазание по шестам.( в метрах)

1,5

1,0

0,5

1,0

0,5

0,3

12

Подтягивание на перекладине, вис хват сверху

( количество раз)

4

3

1

10

8

5

Высокая перекладина

Низкая перекладина

13

Поднимание прямых ног до 90, из виса спиной к гимнастической стенке, хватом снизу.

(количество раз)

12

9

5

10

8

5

14

Сгибание разгибание рук в упоре лёжа на полу.(количество раз)

20

15

8

12

8

4

15

Наклон туловища, сидя на полу ноги врозь(30 см.)

(в сантиметрах)

10

6

5

12

7

4

Баскетбол

16

Передача мяча двумя от груди в парах

( за 20 секунд, количество раз)

13

10

5

12

9

4

17

Броски в корзину

( 10 бросков, количество раз)

5

4

2

5

4

2

18

Два шага бросок в корзину

По технике исполнения

Волейбол (пионербол)

19

Верхняя прямая передача над собой в круге R – 180 см.

(количество раз)

8

6

4

6

4

2

20

Бросок мяча через волейбольную сетку 4 метра от средней линии.

( 10 бросков, количество раз)

6

4

2

6

4

2

VIII. Материально-техническое обеспечение образовательного процесса, осуществляемого по курсу «Физическая культура»

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75