Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Время

№ тех. карты

Наименование блюд

Выход

Белки г

Жиры г

Углеводы г

Энергет. Ценность, ккал

День ____1___

8.00

Завтрак

№93

Каша геркулесовая

200

6,33

8,9

25,49

207,38

№ 000

Чай с лимоном

200/8

0,07

0,01

15,31

61,62

Хлеб

50

3,85

1,5

24,9

131

Масло сливочное

7

0,05

5,46

0,07

49,63

Итого:

10,3

15,9

65,8

450

10.00

2 Завтрак

Яблоко

114

0,5

0,5

11,1

51,3

Итого:

11.10

Обед

№22

Салат свекла с чесноком

60

0,8

6,04

5,5

79,9

№42

Суп крестьянский

200

1,85

6,19

12,34

112,47

№ 000

Суфле из говядины

70

17,46

17,42

4,95

246,24

№ 000

Капуста тушеная

150

3,93

4,84

20,17

130,74

№ 000

Соус молочный для запеканки

17

0,62

1,54

1,75

23,5

№ 000

Компот из сухофруктов

200

0,56

-

27,89

113,79

Хлеб

60

4,62

1,8

29,88

157,2

Итого:

30

38

102,5

864

15.00

Полдник

№23

Салат картофельный с зелёным горошком

60

1,82

6,82

6,45

94,2

№ 000

Сдоба

70

5,5

4,28

41,18

225,2

№ 000

Чай с сахаром

200

0,12

-

12,04

48,64

Итого:

7,5

11

60

368

Всего

49

65

239,4

1734

МЕНЮ САД

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20