Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Время

№ тех. карты

Наименование блюд

Выход

Белки г

Жиры г

Углеводы г

Энергет. Ценность, ккал

День ____9_

8.00

Завтрак

№90

Каша манная

150

5,58

6,05

26,46

182,94

№ 000

Чай с лимоном

150

1,05

1,2

13

66,99

Батон

40

3,08

1,2

19,92

104,8

Сыр

15

3,63

4,58

-

56,75

Итого:

13,3

13

59,4

411,5

10.00

2 Завтрак

Апельсин

150

1,3

0,3

12,1

60

Итого:

1,3

0,3

12,1

60

11.10

Обед

№22

Салат свекла с чесноком

45

0,63

4,53

4,15

60

№34

Свекольник

150

1,15

3,8

6,03

62,49

№ 000

Мясные котлеты

60

11,04

10,72

5,27

161,64

№ 000

Капуста тушеная

120

3,14

3,87

16,14

104,6

№ 000

Компот из кураги

150

0,24

-

16,99

68,98

Хлеб ржаной

50

3,3

0,6

17,1

90,5

Итого:

19,5

23,5

65,7

548,2

15.00

Полдник

№ 000

Омлет

100

9,0

13,9

2,3

170,3

№ 000

Молоко кипяченое

150

4,19

4,78

7,03

87,98

Вафли

20

0,64

0,56

16,02

70

Итого:

13,8

19,2

25,4

328,3

Всего

47

56

163

1348

МЕНЮ ЯСЛИ

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20