Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Время № тех. карты | Наименование блюд | Выход | Белки г | Жиры г | Углеводы г | Энергет. Ценность, ккал |
День ____9_ | ||||||
8.00 | Завтрак | |||||
№90 | Каша манная | 150 | 5,58 | 6,05 | 26,46 | 182,94 |
№ 000 | Чай с лимоном | 150 | 1,05 | 1,2 | 13 | 66,99 |
Батон | 40 | 3,08 | 1,2 | 19,92 | 104,8 | |
Сыр | 15 | 3,63 | 4,58 | - | 56,75 | |
Итого: | 13,3 | 13 | 59,4 | 411,5 | ||
10.00 | 2 Завтрак | |||||
Апельсин | 150 | 1,3 | 0,3 | 12,1 | 60 | |
Итого: | 1,3 | 0,3 | 12,1 | 60 | ||
11.10 | Обед | |||||
№22 | Салат свекла с чесноком | 45 | 0,63 | 4,53 | 4,15 | 60 |
№34 | Свекольник | 150 | 1,15 | 3,8 | 6,03 | 62,49 |
№ 000 | Мясные котлеты | 60 | 11,04 | 10,72 | 5,27 | 161,64 |
№ 000 | Капуста тушеная | 120 | 3,14 | 3,87 | 16,14 | 104,6 |
№ 000 | Компот из кураги | 150 | 0,24 | - | 16,99 | 68,98 |
Хлеб ржаной | 50 | 3,3 | 0,6 | 17,1 | 90,5 | |
Итого: | 19,5 | 23,5 | 65,7 | 548,2 | ||
15.00 | Полдник | |||||
№ 000 | Омлет | 100 | 9,0 | 13,9 | 2,3 | 170,3 |
№ 000 | Молоко кипяченое | 150 | 4,19 | 4,78 | 7,03 | 87,98 |
Вафли | 20 | 0,64 | 0,56 | 16,02 | 70 | |
Итого: | 13,8 | 19,2 | 25,4 | 328,3 | ||
Всего | 47 | 56 | 163 | 1348 |
МЕНЮ ЯСЛИ
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 |


