Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
МЕНЮ ЯСЛИ
Время № тех. карты | Наименование блюд | Выход | Белки г | Жиры г | Углеводы г | Энергет. Ценность, ккал |
День ____1___ | ||||||
8.00 | Завтрак | |||||
№93 | Каша геркулесовая | 150 | 4,74 | 6,67 | 19,11 | 155,53 |
№ 000 | Чай с лимоном | 150/6 | 0,05 | 0,007 | 11,48 | 46,21 |
Хлеб | 40 | 3,08 | 1,2 | 19,92 | 104,8 | |
Масло сливочное | 5 | 0,04 | 3,9 | 0,05 | 35,4 | |
Итого: | 7,91 | 12 | 51 | 342 | ||
10.00 | 2 Завтрак | |||||
Яблоко | 108 | 0,4 | 0,4 | 10,5 | 48,6 | |
Итого: | 0,4 | 0,4 | 10,5 | 48,6 | ||
11.10 | Обед | |||||
№22 | Салат свекла с чесноком | 45 | 0,63 | 4,53 | 4,15 | 60 |
№42 | Суп крестьянский | 150 | 1,39 | 4,64 | 9,25 | 84,35 |
№ 000 | Суфле из говядины | 60 | 14,92 | 14,89 | 4,23 | 210,49 |
№ 000 | Капуста тушеная | 120 | 3,14 | 3,87 | 16,14 | 104,6 |
№ 000 | Соус молочный для запеканки | 14,5 | 0,53 | 1,31 | 1.5 | 20 |
№ 000 | Компот из сухофруктов | 150 | 0,42 | - | 20,91 | 85,34 |
Хлеб | 50 | 3,85 | 1,5 | 24,9 | 131 | |
Итого: | 25 | 30,7 | 81,1 | 696 | ||
15.00 | Полдник | |||||
№23 | Салат картофельный с зелёным горошком | 45 | 3,85 | 5,12 | 4,84 | 70,65 |
№ 000 | Сдоба | 60 | 4,71 | 3,67 | 35,3 | 193 |
№ 000 | Чай с сахаром | 150 | 0,09 | - | 9,03 | 36,48 |
Итого: | 6,16 | 8,7 | 49,2 | 300,2 | ||
Всего | 40 | 51 | 192 | 1387 |
МЕНЮ ЯСЛИ
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 |


