Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Время

№ тех. карты

Наименование блюд

Выход

Белки г

Жиры г

Углеводы г

Энергет. Ценность, ккал

День ____3__

8.00

Завтрак

№90

Каша манная

150

4,69

6,08

22,75

167,9

№ 000

Кофейный напиток №1

150

2,09

2,39

14,78

89,01

Хлеб

40

3,08

1,2

19,92

104,8

Сыр

12

2,9

3,66

-

45,4

Итого:

12,8

13,4

57,5

407,11

10.00

2 Завтрак

Апельсин

108

0,9

0,32

8,8

43,2

Сок

200

1,4

-

13,8

62

Итого:

2,3

0,32

22,6

105,2

11.10

Обед

№38

Суп вермишелевый

150

1,7

1,72

13,05

74,5

№ 000

Куриные биточки

60

9,43

10,66

6,42

169,32

№ 000

Капуста тушенная

120

3,14

3,87

16,14

104,6

№ 000

Компот из кураги

150

0,24

-

16,99

68,98

Хлеб

50

3,85

1,5

24,9

131

Итого:

18,4

17,8

77,5

538,4

15.00

Полдник

№9

Салат морковный

45

0,51

4,53

4,67

61,56

№ 000

Булочка «Веснушка»

60

4,61

4,41

35,3

199,3

№ 000

Чай с молоком №1

150

1,05

1,2

13

66,99

Итого:

6,2

10,2

53

328

Всего

40

42

210,6

1379

МЕНЮ ЯСЛИ

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20