Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Время № тех. карты | Наименование блюд | Выход | Белки г | Жиры г | Углеводы г | Энергет. Ценность, ккал |
День ____5__ | ||||||
8.00 | Завтрак | |||||
№ 000 | Омлет | 130 | 11,64 | 18,06 | 3,05 | 221,3 |
№ 000 | Кофейный напиток | 200 | 2,79 | 3,19 | 19,71 | 118,69 |
Хлеб | 50 | 3,85 | 1,5 | 24,9 | 131 | |
Сыр | 10 | 2,4 | 3,05 | - | 37,8 | |
Итого: | 20,6 | 25,8 | 47,6 | 509 | ||
10.00 | 2 Завтрак | |||||
Банан | 114 | 1,6 | 0,11 | 23,7 | 101,7 | |
Итого: | 1,6 | 0,11 | 23,7 | 101,7 | ||
11.10 | Обед | |||||
№4 | Салат капуста с морковью | 60 | 0,98 | 6,04 | 6,37 | 80,96 |
№27 | Борщ с капустой и картофелем | 200 | 1,52 | 5,33 | 8,65 | 88,89 |
№ 000 | Плов из говядины | 200 | 24,33 | 20,69 | 33,71 | 418,37 |
№ 000 | Компот из сухофруктов | 200 | 0,33 | - | 22,66 | 91,98 |
Хлеб | 60 | 4,62 | 1,8 | 29,88 | 157,2 | |
Итого: | 31,7 | 33,8 | 101,2 | 837,4 | ||
15.00 | Полдник | |||||
№ 000 | Суфле «Золотая рыбка» | 170 | 19,8 | 9,4 | 18,2 | 238 |
№ 000 | Чай с сахаром | 200 | 0,12 | - | 12,04 | 48,64 |
Итого: | 19,9 | 9,4 | 30,2 | 286,6 | ||
Всего | 73 | 69 | 203 | 1734,7 |
МЕНЮ САД
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 |


