Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Время № тех. карты | Наименование блюд | Выход | Белки г | Жиры г | Углеводы г | Энергет. Ценность, ккал |
День ____5__ | ||||||
8.00 | Завтрак | |||||
№ 000 | Омлет | 100 | 9,0 | 13,9 | 2,3 | 170,3 |
№ 000 | Кофейный напиток | 150 | 2,09 | 2,39 | 14,78 | 89,01 |
Батон | 40 | 3,08 | 1,2 | 19,92 | 104,8 | |
Сыр | 6 | 1,45 | 1,83 | - | 22,7 | |
Итого: | 15,6 | 19,3 | 37 | 386,8 | ||
10.00 | 2 Завтрак | |||||
Банан | 108 | 1,5 | 0,1 | 22,4 | 96,3 | |
Итого: | 1,5 | 0,1 | 22,4 | 96,3 | ||
11.10 | Обед | |||||
№4 | Салат капуста с морковью | 45 | 0,73 | 4,53 | 4,77 | 60,72 |
№27 | Борщ с капустой и морковью | 150 | 1,14 | 4,0 | 6,5 | 66,7 |
№ 000 | Плов из говядины | 160 | 19,46 | 16,55 | 26,97 | 334,74 |
№ 000 | Соус томатный | 40 | 0,21 | 1,46 | 2,09 | 22,46 |
№ 000 | Компот из сухофруктов | 150 | 0,24 | - | 16,99 | 68,98 |
Хлеб | 50 | 3,85 | 1,5 | 24,9 | 131 | |
Итого: | 25,6 | 28 | 82,3 | 684,6 | ||
15.00 | Полдник | |||||
№ 000 | Суфле «Золотая рыбка» | 150 | 17,9 | 9,1 | 15,3 | 216 |
№ 000 | Чай с сахаром | 150 | 0,09 | - | 9,03 | 36,48 |
Итого: | 17,9 | 9,1 | 24,4 | 252,5 | ||
Всего | 60 | 56 | 166,1 | 1420,2 |
МЕНЮ ЯСЛИ
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 |


