Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Время

№ тех. карты

Наименование блюд

Выход

Белки г

Жиры г

Углеводы г

Энергет. Ценность, ккал

День ____6_

8.00

Завтрак

№ 000

Макароны отварные с

120

4,41

4,24

28,3

169

сыром

10

2,4

3,05

-

37,8

Хлеб

40

3,08

1,2

19,92

104,8

Масло

5

0,03

4

0,05

35,5

№ 000

Чай с сахаром

150

0,09

-

9,03

36,48

Итого:

10,01

12,5

57,3

383,6

10.00

2 Завтрак

Сок

200

1,4

-

13,8

62

Печенье

30

2,3

2,1

18,5

101

Итого:

3,7

2,1

32,3

163

11.10

Обед

№22

Салат свекла с чесноком

45

0,63

4,53

4,15

60

№35

Суп овощной

150

1,15

3,52

7,15

69,15

№ 000

Рыба отварная

60

3,96

0,47

0,36

52,52

№ 000

Каша гречневая рассыпчатая

100

5,82

3,62

30

175,87

№ 000

Соус томатный

40

0,21

1,46

2,09

22,46

№ 000

Кисель

150

1,02

-

21,76

87,14

Хлеб

50

3,85

1,5

24,9

131

Итого:

17

15,1

90,5

599

15.00

Полдник

№23

Салат картофельный с зелёным горошком

45

1,36

5,12

4,84

70,65

№ 000

Чай с лимоном

150

0,05

0,007

11,48

46,21

Итого:

1,41

5,2

16,4

117

Всего

33

35

196,5

1263

МЕНЮ ЯСЛИ

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20