Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Время № тех. карты | Наименование блюд | Выход | Белки г | Жиры г | Углеводы г | Энергет. Ценность, ккал |
День ____6_ | ||||||
8.00 | Завтрак | |||||
№ 000 | Макароны отварные с | 120 | 4,41 | 4,24 | 28,3 | 169 |
сыром | 10 | 2,4 | 3,05 | - | 37,8 | |
Хлеб | 40 | 3,08 | 1,2 | 19,92 | 104,8 | |
Масло | 5 | 0,03 | 4 | 0,05 | 35,5 | |
№ 000 | Чай с сахаром | 150 | 0,09 | - | 9,03 | 36,48 |
Итого: | 10,01 | 12,5 | 57,3 | 383,6 | ||
10.00 | 2 Завтрак | |||||
Сок | 200 | 1,4 | - | 13,8 | 62 | |
Печенье | 30 | 2,3 | 2,1 | 18,5 | 101 | |
Итого: | 3,7 | 2,1 | 32,3 | 163 | ||
11.10 | Обед | |||||
№22 | Салат свекла с чесноком | 45 | 0,63 | 4,53 | 4,15 | 60 |
№35 | Суп овощной | 150 | 1,15 | 3,52 | 7,15 | 69,15 |
№ 000 | Рыба отварная | 60 | 3,96 | 0,47 | 0,36 | 52,52 |
№ 000 | Каша гречневая рассыпчатая | 100 | 5,82 | 3,62 | 30 | 175,87 |
№ 000 | Соус томатный | 40 | 0,21 | 1,46 | 2,09 | 22,46 |
№ 000 | Кисель | 150 | 1,02 | - | 21,76 | 87,14 |
Хлеб | 50 | 3,85 | 1,5 | 24,9 | 131 | |
Итого: | 17 | 15,1 | 90,5 | 599 | ||
15.00 | Полдник | |||||
№23 | Салат картофельный с зелёным горошком | 45 | 1,36 | 5,12 | 4,84 | 70,65 |
№ 000 | Чай с лимоном | 150 | 0,05 | 0,007 | 11,48 | 46,21 |
Итого: | 1,41 | 5,2 | 16,4 | 117 | ||
Всего | 33 | 35 | 196,5 | 1263 |
МЕНЮ ЯСЛИ
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 |


