Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Время

№ тех. карты

Наименование блюд

Выход

Белки г

Жиры г

Углеводы г

Энергет. Ценность, ккал

День ____4__

8.00

Завтрак

№96

Каша пшенная

150

4,53

5,45

25,7

170,37

№ 000

Чай с лимоном

150

0,05

0,007

11,48

46,21

Батон

40

3,08

1,2

19,92

104,8

Итого:

7,6

6,7

57,1

321,3

10.00

2 Завтрак

Йогурт

150

5,25

2,25

12,75

105

Итого:

5,25

2,25

12,75

105

11.10

Обед

№22

Салат свёкла с чесноком

45

0,63

4,53

4,15

60

№56

Щи из свежей капусты с картофелем

150

1,25

3,8

6,38

64,7

№ 000

Мясные котлеты

60

11,04

10,72

5,27

161,64

№ 000

Картофельное пюре

130

2,77

5,25

20,2

139

№ 000

Соус томатный

40

0,21

1,46

2,09

22,46

№ 000

Кисель

150

1,02

-

21,76

87,14

Хлеб ржаной

50

3,3

0,6

17,1

90,5

Итого:

20,2

26,3

77

625,4

15.00

Полдник

№ 000

Запеканка твороженная

100

19,48

8,07

19,4

228,15

сгущенка

20

1,44

1,7

11,2

64

№ 000

Какао с молоком №1

150

2,82

2,94

19,46

115,44

Итого:

23,7

12,7

50,1

407,5

Всего

56

47,9

197

1459,2

МЕНЮ ЯСЛИ

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20