Образовательная программа (стр. 5 )

Время	Длительность	Виды деятельности в саду
730 до 825	55 мин.	Прием детей на участке. Игры. Труд. Инд. работа с детьми. Утренняя гимнастика на свежем воздухе.
825 до 845	20 мин	Завтрак
845 до 1230 1000	3 ч 45 мин (205 мин)	Прогулка1.Наблюдения и опыты в природе. Труд. Музыкальные и физкультурные развлечения и досуги на свежем воздухе. Подвижные и ролевые игры. Физкультурные игры и упражнения. Инд. работа с детьми по Развитию основных движений по физкультуре. Самостоятельные игры. Закаливающие процедуры: игры песком и водой, при жаркой погоде ходьба босиком по песку, воздушные и солнечные ванны, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, дыхательная гимнастика, упр. по профилактике плоскостопия и сколиоза Второй завтрак.
1230 до 1300	30 мин	Обед. Гигиенические и оздоровительные процедуры. Подготовка ко сну
1300 до 1510	2 ч.мин)	Дневной сон
1510 до 1520	10 мин	Постепенный подъем. Гимнастика после сна. Культурно-гигиенические процедуры
1520 до 1600	40 мин	Игровой час
1600 до 1630	30 мин	Полдник
1630 до 1730	1 ч (120 мин)	Прогулка 2. Подвижные игры на свежем воздухе. Индивидуальная работа с детьми. Командные игры-эстафеты. Развлечения на воздухе. Инд. работа по основным движениям. Уход домой.
Дома
1730 до 1830	1 час (60 мин)	Прогулка
1830 до 2100	2 ч. мин)	Возвращение с прогулки. Спокойные игры. Гигиенические процедуры.
2100 до 700	10 часов	Ночной сон

Организация двигательного режима.

Формы организации	Младший возраст	Старший возраст
Младшие группы	Средняя группа	Старшая группа	Подготовительная группа
Организованная деятельность	7 ч в неделю	8 ч в неделю	10 и более ч в неделю	12 и более ч в неделю
Утренняя гимнастика	5-6 мин	6-8 мин	8-10 мин	10 мин
Гимнастика пробуждения	5-6 мин	5-8 мин	5-10 мин	5-10 мин
Подвижные игры	Не менее 2-4 раз в неделю
6-10 мин	10-15 мин	15-20 мин	15-20 мин
Спортивные игры	-	Целенаправленное обучение педагогами не реже 1 раза в неделю
Спортивные упражнения на прогулке	Целенаправленное обучение педагогами не реже 1 раза в неделю
10 мин	8-12 мин	10-12 мин	10-15 мин
Физкультурные упражнения на прогулке	Ежедневно по подгруппам
5-7 мин	8-10 мин	10 мин	15 мин
Физкультурные занятия	3 раза в неделю
10-15 мин	20 мин	25 мин	30 мин
Музыкальные занятия	2 раза в неделю
10-15 мин	20 мин	25 мин	30 мин
Спортивные развлечения	1 раз в месяц
15-20 мин	20 мин	30 мин	30-35 мин
Спортивные праздники	2 раза в год
15-20 мин	20-25 мин	25-30 мин	30-35 мин
День здоровья	1 раз в месяц
Неделя здоровья	2 раза в год
Самостоятельная двигательная активность	Ежедневно индивидуально и подгруппами

Система закаливающих мероприятий

Система закаливания разрабатывается и периодически корректируется медицинским работником детского учреждения в соответствии с имеющимися условиями.

Основной принцип - постепенное расширение зоны воздействия и увеличение времени процедуры, систематичность

1 младшая группа

Бодрящая гимнастика с элементами корригирующей, дыхательная гимнастика, умывание лица и рук после сна.

2 младшая группа

Бодрящая гимнастика с элементами корригирующей, дыхательная гимнастика, умывание лица и рук после сна. Постепенное обучение полосканию горла после сна.

Средняя группа

Бодрящая гимнастика с элементами корригирующей, дыхательная гимнастика. Умывание лица и рук до локтя после сна. Полоскание горла после сна. Постепенное обучение полосканию рта после еды.

Старшая и подготовительная группы

Бодрящая гимнастика с элементами корригирующей, дыхательная гимнастика. Умывание лица и рук до локтя после сна. Полоскание рта после еды, горла после сна.

Закаливание – это система мероприятий, направленных на повышение устойчивости механизмов защиты и приспособления организма ко многим факторам с тем, чтобы суточные и сезонные, периодические и внезапные изменения температуры, не вызывали резких изменений в растущем организме.

Задача:

1. Сохранение и укрепление здоровья детей на основе комплексного и системного использования доступных для детского сада средств физического воспитания, оптимизации двигательной деятельности на свежем воздухе.

2. Обеспечение активной позиции детей в процессе получения знаний о здоровом образе жизни.

3. Конструктивное партнерство семьи, педагогического коллектива и самих детей в укреплении их здоровья, развитии творческого потенциала.

Закаливающие мероприятия	Время проведения, группа
Осень	Зима	Весна	Лето
Утренний прием детей на воздухе	Все группы	Старшая	Все группы	Все группы
Утренняя гимнастика на воздухе	Все группы	–	2­ младшая, средняя, старшая	2­ младшая, средняя, старшая, подготов.
Точечный массаж	Все группы	Все группы	Все группы	Все группы
Облегченная форма одежды	Все группы	Средняя, Старшая, подготов.	Все группы	Все группы
Умывание холодной водой в течение дня	Все группы	Все группы	Все группы	Все группы
Физкультурные занятия на воздухе	Все группы, кроме 1 младшей	Все группы, кроме 1 младшей	Все группы, кроме 1 младшей	Все группы
Физкультурные занятия в зале	Все группы	Все группы	Все группы	–
Сон в трусах	Все группы	Все группы, кроме 1 младшей	Все группы	Все группы
Оздоровительная и дыхательная гимнастика после сна	Все группы	Все группы	Все группы	Все группы
Закладывание в нос оксалиновой мази	Все группы	Все группы	Все группы	–
Полоскание горла йодированной солью	Все группы, кроме 1 младшей	Все группы	Все группы	–
Чай с травами	Все группы при отсутствии аллергии…..	Все группы	Все группы	–
Растирание тела сухой махровой рукавичкой	средняя, старшая, подготов	средняя, старшая, подготов.	средняя, старшая, подготов	средняя, старшая, подготов,

Система физкультурно-оздоровительных мероприятий