Оглавление (стр. 6 )

Одним из многообразных факторов, влияющих на состояние здоровья и развитие ребенка – дошкольника, является двигательная активность. Двигательный режим включает в себя различные виды занятий по физической культуре и самостоятельную деятельность детей.

В связи с учетом особенностей ДА детей дошкольного возраста разработана рациональная модель двигательной активности. При разработке модели ДА учитывали следующие факторы:

· удовлетворение детьми биологической потребности в двигательной активности;

· рациональное содержание двигательной деятельности, основанное на оптимальном соотношении разных видов занятий, подобранных с учетом возрастных и индивидуальных особенностей;

· двигательная активность должна соответствовать опыту ребенка, его интересам, функциональным возможностям организма – что составляет основу индивидуального подхода;

Недельный режим двигательной активности детей дошкольного возраста

Группы Виды Деятельности (минуты)	I младшая	II младшая		Старшая	Подготовительная к школе
НОД по физической культуре в зале	2х10 20	2х15 30	3х20 60	3х25 75	3х30 90
НОД по музыке	2х10 20	2х15 30	2х20 40	2х25 50	2х30 60
Утренняя гимнастика	5х5 25	5х6 30	5х7 35	5х10 50	5х10 50
Бодрящая гимнастика после сна	5х5 25	5х5 25	5х5 25	5х6 30	5х6 30
Физминутки	6х3 18	7х3 21	7х3 21	10х3 30	12х3 36
Подвижные игры на прогулке	10х10 100	15х21 150	16х10 160	20х10 200	20х10 200
Спортивные упражнения на прогулке	5х5 25	5х5 25	10х5 50	15х5 75	20х5 100
Физкультурные, музыкальные развлечения, досуги, праздники (1 раз в неделю)	1х10 10	1х15 15	1х20 20	1х25 25	1х30 30
Хороводные и подвижные игры в свободное время в группе	5х5 25	5х5 25	5х10 50	5х10 50	5х10 50
Экскурсии, целевые пешеходные прогулки (1 раз в неделю)	-	10	15	20	20
Общий итог:	268:60 = 4 часа 47 минут	361:60= 6час 01 минута	456:60= 8 часов	655:60= 10 час 9минут	666:60=11 час 01 мин
Норма нагрузки:	5часов	6 часов	8 часов	10 часов	11 часов

2.3Физкультурно-оздоровительные мероприятия и их вариативность.

№	Мероприятия	Периодичность	Грудная Группа (до 1 года)	Группа ран. возр. (1-2 г.)	I мл. группа (2-3 года)	II мл. группа (3-4 года)	Средняя группа (4-5 лет)	Старшая группа (5-6 лет)	Подготовит. к школе группа (6-7 лет)
1.	Обследование: Оценка уровня развития и состояния здоровья детей;	1 раз в год	+	+	+	+	+	+	+
Диспансеризация.	1 раз в год	+	+	+	+	+	+	+
2.	Физкультурно-оздоровительные мероприятия. НОД по физической культуре в зале;	2 р. в неделю	+	+	+	+	+	+	+
	НОД по музыке;	2 р. в неделю	+	+	+	+	+	+	+
	Подвижные и спортивные упражнения на улице;	Ежедневно	-	+	+	+	+	+	+
	Утренняя гимнастика с включением дыхательных и корригирующих упражнений;	Ежедневно	-	-	+	+	+	+	+
	Бодрящая гимнастика после сна с включением корригирующих упражнений;	Ежедневно	-	+	+	+	+	+	+
	Физминутки;	Ежедневно	-	+	+	+	+	+	+
	Спортивные упражнения (велосипеды, самокаты и т. п);	2 р. в неделю	-	-	+	+	+	+	+
	Элементы спортивных игр;	2 р. в неделю	-	+	+	+	+	+	+
	Активный отдых (спортивный досуг);	1 р. в мес.	-		+	+	+	+	+
	Физкультурные праздники;	3 р. в год	-
	Пальчиковая гимнастика;	Ежедневно	+	+	+	+	+	+	+
	Артикуляционная гимнастика;	Ежедневно	+	+	+	+	+	+	+
	Зрительная гимнастика	Ежедневно	+	+	+	+	+	+	+
3.	Закаливающие мероприятия. Контрастные воздушные ванны;	Ежедневно	+	+	+	+	+	+	+
Босохождение после сна;	Ежедневно	+	+	+	+	+	+	+
Мытье лица и рук до локтя прохладной водой;	Ежедневно	+	+	+	+	+	+	+
Ходьба по ребристой доске	Ежедневно	-	+	+	+	+	+	+
Ходьба по дорожке с пуговицами	Ежедневно	+	+	+	+	+	+	+
Полоскание рта после приема пищи кипячёной водой комнатной температуры и отварами трав	Ежедневно				+	+	+	+
Прогулки в любую погоду.	Ежедневно				+	+	+	+
4.	Профилактические мероприятия. «С»-витаминизация 3-го блюда;	Ежедневно	+	+	+	+	+	+	+
	Витаминотерапия – поливитамины;	Курсами		+	+	+	+	+	+
	Адаптогены – элеутерококк, шиповник;	Курсами	+	+	+	+	+	+	+
	Специфическая профилактика сезонного гриппа (вакцинация);	По эпид. обстановке	+	+	+	+	+	+	+
	Тонизирующий витаминный чай;	Курсами	-	+	+	+	+	+	+
	Использование фитонцидов (лук, чеснок);	По эпид. обстановке	+	+	+	+	+	+	+
	Натуропатия – чесночные бусы, чесночные гренки, дыхательная гимнатсика;	По эпид. обстановке	-	+	+	+	+	+	+
	Закладывание оксолиновой мази в носовые ходы;	Курсами	+	+	+	+	+	+	+
	Соблюдение санэпидрежима (влажная уборка, проветривание, мыльно-содовый раствор и др.)	Постоянно	+	+	+	+	+	+	+
	Использование бактерицидного облучателя для обеззараживания воздуха и поверхностей в групповых комнатах;	Ежедневно	+	+	+	+	+	+	+
	Использование естественных сил природы в летний период года: Утренний прием на воздухе; Утренняя гимнастика на воздухе	Ежедневно (в летний период)		+ +	+ +	+ +	+ +	+ +	+ +

3. Проектирование образовательного процесса в ДОУ.