Оптимизация тренировочного процесса спортсменов с использованием гипербарической оксигенации (стр. 10 )

Мы считаем, что для объяснения реакций организма на действие исследуемых доз кислорода можно объяснить, с одной стороны, приспособлением организма для защиты органов и систем от действия на них избыточного кислорода, а с другой стороны, активизацией парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, снижением напряжения адаптационных  процессов и переходом сердечно-сосудистой системы на более низкий, экономичный уровень функционирования.

2.3. Изменение иммунной системы  спортсменов

Иммунитет -  это  способность организма защититься от генетически чужеродных тел и веществ.  В настоящее время иммунология является  одной из наиболее быстро развивающихся областей биологии и медицины. Именно иммунитет объединяет бесчисленное множество клеток и тканей в единый организм, управляет сложной целой индивидуальностью в меняющемся мире, способствует зарождению  жизни  и ее сохранению,  отодвигает старость и угасает лишь тогда,  когда исчерпаны все его генетические ресурсы.

Исследования иммунологических изменений у спортсменов показали, что занятия физической культурой и спортом стимулируют иммунологическую реактивность, обусловливают снижение общей и инфекционной заболеваемости (смертности), повышают устойчивость к действию ядов, ионизирующих излучений  и  других  неблагоприятных факторов внешней среды. Однако при исключительно высоких мышечных и эмоциональных напряжениях, свойственных  современному спорту,  как отмечает ряд авторов (, ,  1982; , , 1983;; , , 1995; Jokl E. et al., 1973), подавляются иммунологические реакции, снижается устойчивость организма к заболеваниям прежде всего инфекционного характера,  особенно к гриппу, ангинам и т. п. (, , 1960; -Данченко, 1964; , , 1966; , 1972; W. Romanowski, 1971 и др.). Имеются отдельные научные литературные данные о положительном эффекте гипербарической оксигенации при лечении  некоторых заболеваний  ведущая роль в патогенезе которых отводится аутоиммунной агрессии, например, рассеянный склероз  (Г. Буншy, Б.  Шнеевайс, 1981; и др., 1995).

В этой связи было проведено исследование с целью определения иммунокоррегирующего эффекта у спортсменов в период проведения  интенсивных  тренировок с применением гипербарической оксигенации.

В исследованиях участвовали 16  квалифицированных  спортсмена по плаванию (I разряд и выше) мужского пола в возрасте от 18 до 21 года. Тренировки проводились 3 раза в день, по 5 дней в неделю. Исследования были проведены в начале, через 10 дней и в конце (через 17 дней) учебно-тренировочного сбора, а также после соревнований (через 23 дня). Основная группа (8 чел.) в отличие от контрольной (8 чел.) после 10-дневного  мезоцикла в течение 6 дней ежедневно подвергалась воздействию гипербарической оксигенации (рО2= 0,20 МПа, продолжительность сеанса – 50 мин).

Состояние иммунитета оценивали с помощью стандартных и унифицированных тестов,  позволяющих определить в крови содержание Т - и В-лимфоцитов, иммуноглобулинов типа А, G и M, фагоцитарный показатель,  фагоцитарный индекс,  а также цитохимический коэффициент с помощью лизосомально-катионного теста по методике .

Как видно из табл. 2, показатели исходного уровня  иммунологического статуса  испытуемых  находились  в  пределах нормы.  После 2-недельных интенсивных тренировок в обеих группах в целом  наблюдалась тенденция к снижению неспецифической (фагоцитарный показатель и фагоцитарный индекс) и специфической  (Т - и В-лимфоциты, иммуноглобулины типа G)  защиты. Показатели иммуноглобулинов типа А и М, а также цитохимический коэффициент либо снижались, либо повышались.

Как видно, статистически достоверных различий изучаемых показателей в основной и контрольной группах не  обнаружено.

После 6 сеансов ГБО, ежедневно получаемых спортсменами основной группы  на фоне продолжающихся интенсивных  тренировок, иммунологическая картина изменилась. Так, в основной группе у всех изучаемых показателей выявлена тенденция к их увеличению. Более того, одни из них стабилизировались на уровне исходных  данных  (Т - и В-лимфоциты, иммуноглобулины типа G и М), а  другие даже превысили первоначальные параметры (иммуноглобулин типа А и цитохимический коэффициент).

В это же время в контрольной группе,  которая не получала сеансы ГБО,  а тренировалась по тому же плану, что и основная, иммунологические показатели продолжали снижаться, особенно такие, как иммуноглобулины типа А (3,04±0,58), фагоцитарный показатель(52,00±4,95), фагоцитарный индекс (4,9±1,01). Цитохимический коэффициент достоверно (р<0,05) снизился по сравнению с исходным уровнем (1,36± 0,05). Полученные данные динамики иммунологического статуса в  ответ на напряженную  мышечную  работу в основном согласуется с немногочисленными исследованиями  других  авторов  (-Данченко, 1964; , , 1983, , 1982).

Таким образом, материалы исследования свидетельствуют о том,  что физиологические дозы гипебарического кислорода активизируют систему неспецифической и специфической защиты,  осуществляют коррекцию иммунитета в период  проведения  интенсивных  физических тренировок, что  позволяет сделать вывод о целесообразности ее использования для повышения специфической и неспецифической резистентности организма.

Данные о том,  что после 6 сеансов ГБО иммунологические показатели испытуемых достигли исходного уровня, а некоторые даже превысили исходные параметры, и в последующий период напряженной деятельности (соревнования), сохранялись  без  существенной динамики, подтверждают положение о том,  что ГБО обладает пролонгированным эффектом,  длительным последействием  (, В. Г.  Морозов и др., 1981; , , 1995).

Таблица 2

2.4. Изменение аэробной выносливости спортсменов

Способность выполнять значительную мышечную работу в том или ином виде спорте обусловлена многими факторами  (развитие двигательных качеств, биоэнергетических возможностей; техническая, тактическая, психическая подготовка и т. п.) и носит специфический характер. Эта специфичность зависит от соотношения уровня развития аэробных и анаэробных способностей спортсменов, устанавливающихся под влиянием тренировки различной направленности.

По данным многих специалистов спортивной педагогики и физиологии (,1990; 1986; , 1987; , , 1988; , 1997; , 1997), наиболее высокие показатели максимальной  кислородной, аэробной мощности определяются у бегунов, конькобежцев на длинные дистанции, лыжников-гонщиков, велосипедистов-шоссейников. Самую высокую алактатную анаэробную мощность демонстрируют бегуны на короткие дистанции, велогонщики-трековики, баскетболисты и борцы. Наибольшими величинами гликолитической анаэробной мощности обладают бегуны на средние дистанции, хоккеисты и ватерполисты.

Приведенные данные показывают, что каждому виду спорта свойственна специфическая комплектация  ведущих метаболических путей, оказывающих определяющее влияние на уровень спортивных достижений. Иными словами, развитие физических качеств у представителей различных видов спорта  обусловлено наряду с другими факторами энергетическими возможностями, точнее, уровнем развития тех или иных путей энергообеспечения. С этой точки зрения все  спортивные  упражнения, требующие проявления выносливости, относятся к аэробным, а упражнения на силу и быстроту (скоростно-силовые качества) относятся к анаэробным. 

Повышение тренированности в избранном виде спорта обусловлено развитием и совершенствованием необходимых двигательных  качеств - выносливости, скорости, силы,  ловкости (координационных способностей).

Понятие “выносливость” связывают со способностью человека на протяжении длительного времени эффективно продолжать работу несмотря на наступающее утомление. Иными словами, это способность противостоять утомлению. Следует отметить, что существует близкое понятие к выносливости - физическая работоспособность, под которой понимают потенциальную способность человека выполнять в течение  заданного времени максимально возможное количество статической, динамической или смешанной работы за счет значительной активации нервно-мышечной системы.

Выносливость, впрочем, как и физическая работоспособность, специфична, то есть отличается по типу и характеру выполняемой работы. Так, в зависимости от способности длительно выполнять статическую или динамическую работу различают соответственно статическую и динамическую выносливость. Способность многократно повторять упражнения, требующие проявления большой мышечной силы, называют силовой выносливостью. В зависимости от способности длительно осуществлять локальную или глобальную работу различают соответственно локальную или глобальную выносливость. В зависимости от способности длительно выполнять длительную работу с преимущественно анаэробным или аэробным типом энергообеспечения различают анаэробную и аэробную выносливость.

В спортивной физиологии под выносливостью понимают способность длительно и эффективно выполнять глобальную мышечную работу преимущественно или исключительно аэробного характера (, 1972; , 1986; , 1994).

К видам спорта, основным лимитирующим фактором успешной соревновательной деятельности которых является выносливость аэробного характера (аэробная выносливость) относятся такие, как легкоатлетический бег на средние и длинные дистанции, бег на коньках на дистанциях 3000 м и более, плавание на дистанциях 400 м и более, спортивная ходьба, шоссейные велогонки, лыжные гонки на всех дистанциях, спортивное ориентирование, некоторые виды многоборий и др.