Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

День: четверг

Возрастная категория: с 3 до 7 лет

рецеп-

туры

Приём пищи, наименование блюда

Масса порции

Пищевые вещества,

г

Энергетическая ценность,

ккал

Витамины,

мг

Минеральные вещества, мг

Б

Ж

У

В1

В2

С

Ca

Fe

Завтрак

182/07

Каша молочная из пшеничной крупы с маслом

200/5

7,4

7,5

38,4

250

0,127

0,047

1,30

121

1,76

Батон с маслом и сыром

20/5/6

3,98

5,98

15,4

130

0,04

0,05

0,18

63,4

0,4

376/07

Чай с сахаром

180

0,18

0

13,47

52

Сл.

Сл.

Сл.

12,6

0,18

Фрукты свежие (груши)

50

0,2

0

5,35

21

0,01

0,015

2,5

9,5

1,15

в 10 час

Сок фруктовый (яблочный)

100

0,5

0

11,7

47

0,01

0,01

2,0

8,0

0,2

Итого

12,26

13,48

84,32

500

0,187

0,122

5,98

214,5

3,69

Обед

Свекла отварная (дольками)

60

0,72

0

4,26

20

0,006

0,018

2,4

9,0

0,36

106/07

Суп картофельный с рыбными фрикадельками

250/20

5,85

3,4

24,1

150

0,27

0,17

11,0

33

1,25

400/04

Суфле из рыбы (минтай) с соусом сметанным

70/30

9,9

11,73

4,4

152

0,058

0,05

0,87

26.8

0,12

312/07

Пюре картофельное

150

3,12

5,1

18,57

132

0,15

0,10

5,4

43,62

1,05

348/07

Компот из яблок сушеных

180

0,34

0

28,44

114

Сл.

0,018

Сл.

55,8

3,06

Хлеб ржаной

30

1,98

0,36

10,2

52

0,054

0,024

0

10,5

1,17

Хлеб пшеничный йодированный

40

3,04

0,36

18,7

92

0,064

0,02

0

9,2

0,76

Итого

24,95

20,95

108,67

712

0,602

0,400

19,67

187,92

7,77

Уплотненный полдник

362/04

Пудинг из творога (запеченный) с молоком сгущенным

150/30

22,71

16,14

36,49

382

0,09

0,34

0,11

65

0,36

Ряженка

180

5,04

5,76

7,38

101

0,054

0,306

1,26

216

0,18

Пряники

50

2,20

2,83

23,83

195

0,05

0,02

0

8,0

0,5

Фрукты свежие (апельсины)

50

0,45

0

4,20

16

0,02

0,015

30

17

0,15

Итого

30,40

24,73

71,90

694

0,214

0,681

31,37

306

1,19

Всего

67.61

59.16

264.89

1906

1.003

1.2030

57.02

708.42

12.65

Соотношение белков: жиров: углеводов

1.1

1

3.9

Неделя: первая

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20