Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

День: понедельник

Возрастная группа: c 3 до 7 лет

рецеп-

туры

Приём пищи, наименование блюда

Масса порции

Пищевые вещества,

г

Энергетическая ценность,

ккал

Витамины,

мг

Минеральные вещества, мг

Б

Ж

У

В1

В2

С

Ca

Fe

Завтрак

183/07

Каша молочная из гречневой крупы с маслом

200/5

6,33

8,65

37,6

253

0,255

0,255

1,74

170,2

3,38

Батон с маслом и сыром

30/5/6

3,98

5,98

15,4

130

0,04

0,05

0,18

63,4

0,4

378/07

Чай с молоком

180

1,26

1,44

15,94

82

0,018

0,060

0,54

59,4

0,72

Фрукты свежие (груши)

50

0,2

0

5,35

21

0,01

0,015

2,5

9,5

1,15

в 10 час

Сок фруктовый (яблочный)

100

0,5

0

11,7

47

0,01

0,01

2,0

8,0

0,2

Итого

12,27

16,07

85,99

533

0,330

0,390

6,96

310,5

5,85

Обед

54/11

Икра свекольная

60

1,40

2,76

7,4

60

0,018

0,024

4,04

22,94

1,06

88/07

Щи из капусты с картофелем, курицей и сметаной

250/20/10

5,10

4,88

10,73

107

0,051

0,076

12,58

57,87

0,76

505/04

Кнели из курицы (паровые)

70

12,76

7,45

3,75

133

0,049

0,084

0,11

29,60

1,19

216/04

Картофель тушеный

150

3,15

9,6

27,75

209

0,135

0,09

4,95

27,0

1,35

349/07

Компот из смеси сухофруктов

180

0,07

0

19,64

99

0,045

0,024

Сл.

27,0

0,72

Хлеб ржаной

30

1,98

0,36

10,2

52

0,054

0,024

0

10,5

1,17

Хлеб пшеничный йодированный

40

3,04

0,36

18,7

92

0,064

0,02

0

9,2

0,76

Итого

27,50

25,41

98,17

752

0,416

0,342

21,68

184,11

7,01

Уплотненный полдник

219/07

Сырники из творога с соусом абрикосовым

150/50

28,44

19,0

49,03

480

0,08

0,15

1.48

234

1,14

Молоко

180

5,04

5,76

8,52

104

0,07

0,338

2,34

216

0,11

Фрукты свежие (бананы)

50

0,75

0

11,8

50

0,02

0,025

5,0

4,0

0,3

Итого

34.,23

24,76

69,35

634

0,170

0,513

8,82

454

1,55

Всего

74.00

66.24

253.51

1919

0.916

1.245

37.46

948.61

14.41

Соотношение белков: жиров: углеводов

1.1

1

3.4

Неделя: вторая

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20