Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
День: среда
Возрастная категория: c 1 года до 3 лет
№ рецеп- туры | Приём пищи, наименование блюда | Масса порции | Пищевые вещества, г | Энергетическая ценность, ккал | Витамины, мг | Минеральные вещества, мг | ||||||
Б | Ж | У | В1 | В2 | С | Ca | Fe | |||||
Завтрак | ||||||||||||
120/07 | Суп молочный с лапшой | 150 | 2,55 | 2,86 | 12,42 | 85 | 0,04 | 0,08 | 0,45 | 88,5 | 0,45 | |
Батон с маслом и сыром | 20/5/4 | 2,93 | 5,10 | 10,43 | 98 | 0,034 | 0,036 | 0,14 | 48,7 | 0,33 | ||
382/07 | Какао с молоком | 150 | 2,82 | 2,40 | 20,05 | 113 | 0,03 | 0,12 | 0,75 | 93 | 0,60 | |
Пюре фруктовое (яблочное) | 50 | 0,2 | 0 | 5,65 | 23 | 0,01 | 0,01 | 1,0 | 6,0 | 0,9 | ||
в 10 час | Сок фруктовый (яблочный) | 100 | 0,5 | 0 | 11,7 | 47 | 0,01 | 0,01 | 2,0 | 8,0 | 0,2 | |
Итого | 9,00 | 10,36 | 60,25 | 366 | 0,124 | 0,256 | 4,34 | 244,2 | 2,48 | |||
Обед | ||||||||||||
Горошек зеленый консервированный (отварной) | 30 | 0,93 | 0,06 | 2,13 | 12 | 0,033 | 0,015 | 3,0 | 4,80 | 0,21 | ||
82/07 | Борщ из свежей капусты с картофелем, мясными фрикадельками и сметаной | 150/20/5 | 3,14 | 3,44 | 9,27 | 80 | 0,03 | 0,05 | 6,45 | 34,5 | 0,75 | |
284/07 | Запеканка картофельная с печенью и молочным соусом | 140/30 | 15,2 | 13,8 | 15,3 | 246 | 0,225 | 1,02 | 12,7 | 37,0 | 5,0 | |
348/07 | Компот из груш сушеных | 150 | 0,3 | 0 | 23,7 | 96 | Сл. | 0,01 | Сл. | 47,3 | 0,6 | |
Хлеб ржаной | 30 | 1,98 | 0,36 | 10,2 | 52 | 0,054 | 0,024 | 0 | 10,5 | 1,17 | ||
Хлеб пшеничный йодированный | 20 | 1,52 | 0,18 | 9,34 | 46 | 0,032 | 0,01 | 0 | 4,6 | 0,38 | ||
Итого | 23,07 | 17,84 | 69,94 | 532 | 0,374 | 1,129 | 22,15 | 138,70 | 8,11 | |||
Уплотненный полдник | ||||||||||||
239/07 | Тефтели из рыбы с соусом (минтай) | 50/30 | 6,4 | 5,9 | 9,1 | 115 | 0,04 | 0,05 | 0,4 | 30,0 | 0,5 | |
305/07 | Рис припущенный | 100 | 2,4 | 3,17 | 26,2 | 142 | 0,02 | 0,01 | 0 | 10,0 | 0,4 | |
Хлеб пшеничный йодированный | 40 | 3,04 | 0,36 | 18,68 | 92 | 0.048 | 0,015 | 0 | 6,9 | 0,57 | ||
Молоко | 150 | 4,2 | 4,8 | 7,1 | 87 | 0,06 | 0,195 | 1,5 | 180 | 0,15 | ||
Фрукты свежие (бананы) | 50 | 0,75 | 0 | 11,2 | 46 | 0,02 | 0,03 | 5.0 | 4,0 | 0,3 | ||
Итого | 16,79 | 14,23 | 72,82 | 482 | 0,188 | 0,300 | 6,9 | 230,90 | 1,92 | |||
Всего | 48.86 | 42.43 | 203.01 | 1380 | 0.686 | 1,685 | 33.39 | 613.80 | 12.51 | |||
Соотношение белков : жиров: углеводов | 1 | 1 | 4.1 | |||||||||
Неделя: первая
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 |


