Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

День: понедельник

Возрастная категория: с 1 года до 3 лет

рецеп-

туры

Приём пищи, наименование блюда

Масса порции

Пищевые вещества,

г

Энергетическая ценность,

ккал

Витамины,

мг

Минеральные вещества, мг

Б

Ж

У

В1

В2

С

Ca

Fe

Завтрак

183/07

Каша молочная из гречневой крупы с маслом

150/3

4,73

6,46

28,13

189

0,171

0,190

1,30

127

2,52

Батон с маслом и сыром

20/5/4

2,93

5,10

10,43

98

0,034

0,036

0,14

48,7

0,33

378/07

Чай с молоком

150

1,04

1,19

13,25

68

0,015

0,06

0,45

49,5

0,6

Пюре фруктовое (яблочное)

50

0,2

0

5,65

23

0,01

0,01

1,0

6,0

0,9

в 10 час

Сок фруктовый (яблочный)

100

0,5

0

11,7

47

0,01

0,01

2,0

8,0

0,2

Итого

9,40

12,75

69,16

425

0,240

0,306

4,89

239,2

4,55

Обед

54/11

Икра свекольная

30

0,70

1,38

3,70

30

0,009

0,012

2,02

11,47

0,53

92/07

Щи из квашеной капусты с картофелем с курицей и сметаной

150/10/5

2,85

2,91

6,4

59

0,03

0,045

7,5

34,5

0,45

505/04

Кнели из курицы (паровые) с маслом

60/5

9,12

9,42

2,68

132

0,035

0,06

0,08

21,14

0,85

216/04

Картофель тушеный

100

2,1

6,4

18,5

140

0,09

0,06

3,3

18,0

0,9

349/07

Компот из смеси сухофруктов

150

0,06

0

16,37

66

0,05

0,02

Сл.

18

0,6

Хлеб ржаной

30

1,98

0,36

10,2

52

0,054

0,024

0

10,5

1,17

Хлеб пшеничный йодированный

30

2,28

0,27

14,0

69

0,048

0,015

0

6,9

0,57

Итого

19,09

20,74

71,85

548

0,316

0,236

12,90

120,51

5,07

Уплотненный полдник

219/07

Сырники из творога с соусом абрикосовым

100/50

19,0

6,8

53.0

350

0.07

0.27

0.25

155.8

0.77

Молоко

150

4,2

4,8

7,1

87

0,0 6

0,195

1,5

180

0,15

Фрукты свежие (бананы)

50

0,75

0

11.2

46

0,02

0,03

5,0

4,0

0,3

Итого

23,95

11,60

71,30

483

0,140

0,475

6,75

338,2

1,10

Всего

52.44

45.09

212.31

1456

0.696

1.017

24.54

697.91

10.72

Соотношение белков: жиров: углеводов

1.1

1

4

Неделя: вторая

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20