Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

День: пятница

Возрастная категория: с 3 до 7 лет

 

рецеп-

туры

Приём пищи, наименование блюда

Масса порции

Пищевые вещества,

г

Энергетическая ценность,

ккал

Витамины,

мг

Минеральные вещества, мг

 

Б

Ж

У

В1

В2

С

Ca

Fe

 

Завтрак

 

182/07

Каша молочная из пшена с маслом

200/5

6,74

7,27

31,2

217

0,27

0,19

0,99

142,8

3,02

 

Батон с маслом и сыром

30/5/6

3,98

5,98

15,4

130

0,04

0,05

0,18

63,4

0,4

 

359/07

Кисель из сока

180

0,26

0

31,07

125

Сл.

0,012

3,96

19,2

0,12

 

Фрукты свежие (груши)

50

0,20

0

5.35

21

0.01

0.015

2.5

9.5

1.15

 

в 10 час

Сок фруктовый (яблочный)

100

0,5

0

11,7

47

0,01

0,01

2,0

8,0

1,92

 

Итого

11,68

13,25

94,72

540

0,330

0,277

9,63

242,9

6,61

 

Обед

 

55/11

Икра овощная

60

0,78

2,48

4,30

42

0,016

0,018

2,62

19,24

0,56

 

95/07

Рассольник домашний с курицей и сметаной

250/20/10

5,22

5,06

19,2

142

0,100

0,07

11,8

47,13

1,0

 

500/04

Котлеты из кур, запеченные с соусом

90

8,55

11,25

8,46

169

0,033

0,056

0,41

21,45

0,92

 

127/07

Картофель в молоке

150

3,6

6,7

23,7

169

0,160

0,12

11,1

6,0

0,75

 

348/07

Компот из изюма

180

0,32

0

31,5

127

0,010

0,01

Сл.

4,92

0,18

 

Хлеб ржаной

30

1,98

0,36

10,2

52

0,054

0,024

0

10,5

1,17

 

Хлеб пшеничный йодированный

40

3,04

0,36

18,7

92

0,064

0,02

0

9,2

0,76

 

Итого

23,49

25,21

115,56

793

0,443

0,318

25,93

118,44

5,34

Уплотненный полдник

223/07

Запеканка из творога с соусом абрикосовым

150/50

28,05

19,28

27,44

394

0,24

0,26

0,29

218,2

0,30

Ряженка

180

5,04

5,76

7,38

100

0,05

0,306

1,26

216

0,18

Печенье

40

2,68

5.3

21,6

156

0,04

0,03

0

9,60

0,03

Фрукты свежие (яблоки)

50

0,2

0

5,65

23

0,015

0,01

8,25

8,0

1,1

Итого

35,77

30,34

62,07

673

0,129

0,606

9,80

451,8

1,61

Всего

70.94

68.80

272.35

2006

0.902

1.201

45.44

813.14

13.56

Соотношение белков : жиров : углеводов

1

1

3.8

Технолог МАУ КШП

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20