Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
День: среда
Возрастная категория: с 1 года до 3 лет
№ рецеп- туры | Приём пищи, наименование блюда | Масса порции | Пищевые вещества, г | Энергетическая ценность, ккал | Витамины, мг | Минеральные вещества, мг | |||||||
Б | Ж | У | В1 | В2 | С | Ca | Fe | ||||||
Завтрак | |||||||||||||
182/07 | Каша молочная из рисовой крупы с маслом | 150/3 | 4,38 | 5,87 | 21,67 | 157 | 0,004 | 0,11 | 0,4 | 91,1 | 0,36 | ||
Батон с маслом и сыром | 20/5/4 | 2,93 | 5,10 | 10,43 | 98 | 0,034 | 0,036 | 0,14 | 48,7 | 0,33 | |||
376/07 | Чай с сахаром | 150 | 0,15 | 0 | 11,23 | 43 | Сл. | Сл. | Сл. | 10,48 | 0,61 | ||
Пюре фруктовое (яблочное) | 50 | 0,2 | 0 | 5,65 | 23 | 0,01 | 0,01 | 1,0 | 6,0 | 0,9 | |||
в 10 час | Сок фруктовый (яблочный) | 100 | 0,5 | 0 | 11,7 | 47 | 0,01 | 0,01 | 2,0 | 8,0 | 0,2 | ||
Итого | 8,16 | 10,97 | 60,68 | 368 | 0,058 | 0,166 | 3,54 | 164,28 | 2,4 | ||||
Обед | |||||||||||||
Огурцы соленые | 20 | 0,21 | 0 | 0,54 | 3 | 0,01 | 0,01 | 2,1 | 5,1 | 0,15 | |||
83/07 | Борщ с картофелем, мясом и сметаной | 150/10/5 | 2,64 | 3,65 | 11,79 | 90 | 0,045 | 0,045 | 5,4 | 31,5 | 0,45 | ||
477/04 | Суфле из печени с соусом молочным | 60/25 | 10,54 | 9,05 | 2,73 | 134 | 0,109 | 0,790 | 8,4 | 45,74 | 3,24 | ||
312/07 | Пюре картофельное | 100 | 1,9 | 3,9 | 12,2 | 92 | 0,06 | 0,07 | 2,7 | 57,0 | 0,6 | ||
348/07 | Компот из кураги сушенной | 150 | 0,78 | 0 | 25,5 | 105 | 0,015 | 0,03 | 0,6 | 24 | 1,8 | ||
Хлеб ржаной | 30 | 1,98 | 0,36 | 10,2 | 52 | 0,054 | 0,024 | 0 | 10,5 | 1,17 | |||
Хлеб пшеничный йодированный | 30 | 2,28 | 0,27 | 14,0 | 69 | 0,048 | 0,015 | 0 | 6,9 | 0,57 | |||
Итого | 20,33 | 17,23 | 76,96 | 545 | 0,341 | 0,984 | 19,20 | 180,74 | 7,98 | ||||
Уплотненный полдник | |||||||||||||
466/04 | Биточки из говядины (паровые) | 60 | 7,2 | 5,8 | 6,5 | 108 | 0,05 | 0,06 | Сл. | 11 | 1,5 | ||
321/07 | Капуста свежая тушеная с маслом | 150/5 | 3,11 | 8,07 | 20,1 | 164 | 0,04 | 0,06 | 27 | 84 | 0,9 | ||
Молоко | 150 | 4,2 | 4,8 | 7,1 | 87 | 0,06 | 0,195 | 1,5 | 180 | 0,15 | |||
Хлеб пшеничный йодированный | 30 | 2,28 | 0,27 | 14,0 | 69 | 0,048 | 0,015 | 0 | 6,9 | 0,57 | |||
Фрукты свежие (бананы) | 50 | 0,75 | 0 | 11,2 | 46 | 0,02 | 0,03 | 5,0 | 4,0 | 0,3 | |||
Итого | 17,54 | 18,94 | 58,90 | 474 | 0,210 | 0,360 | 33,50 | 285,9 | 3,42 | ||||
Всего | 46,03 | 47,14 | 196,24 | 1387 | 0,609 | 1,510 | 56,24 | 630,92 | 13.8 | ||||
Соотношение белков: жиров: углеводов | 1 | 1 | 4.1 | ||||||||||
Неделя: вторая
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 |


