Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

День: четверг

Возрастная категория: с 3 до 7 лет

рецеп-

туры

Приём пищи, наименование блюда

Масса порции

Пищевые вещества,

г

Энергетическая ценность,

ккал

Витамины,

мг

Минеральные вещества, мг

Б

Ж

У

В1

В2

С

Ca

Fe

Завтрак

243/07

Сосиски отварные

70

6,58

10,64

0,7

127

0,03

0,06

0

18,2

1,2

309/07

Макаронные изделия отварные с маслом

130

4,64

4,19

24,8

151

0,04

0,01

0

7

0,6

379/07

Кофейный напиток с молоком сгущенным

180

3,1

3,14

23,30

134

0,01

0,012

0,24

110,4

0,07

Хлеб пшеничный

30

2,28

0,27

14,0

69

0,048

0,015

0

6,9

0,57

в 10 час

Сок фруктовый (яблочный)

100

0,5

0

11,7

47

0,01

0,01

2,0

8,0

0,2

Итого

17,10

18,24

74,50

528

0,138

0,107

2,24

150,5

2,64

Обед

54/11

Икра морковная

60

1,32

2,76

6,52

56

0,032

0,036

3,06

18,36

0,74

106/07

Суп картофельный с рыбными фрикадельками

250/20

5,09

5,90

18,38

147

0,11

0,12

7,7

36,1

0,9

401/04

Пудинг рыбный (минтай) с соусом молочным

70/25

9,71

4,80

6,05

107

0,07

0,11

0,29

54,8

0,98

312/07

Пюре картофельное с маслом

100/5

2,08

7,5

12,38

125

0,1

0,06

3,6

14

0,35

321/07

Капуста свежая тушеная

50

1,03

1,33

6,7

43

0,01

0,02

9,05

28

0.3

348/07

Компот из яблок сушенных

180

0,33

0

28,26

114

Сл.

0,021

Сл.

55,8

3,57

Хлеб ржаной

30

1,98

0,36

10,2

52

0,054

0,024

0

10,5

1,17

Хлеб пшеничный йодированный

40

3,04

0,36

18,67

92

0,064

0,02

0

9,2

0,76

Итого

24,58

20,25

107,09

736

0,440

0,411

23,70

226,76

8,77

Уплотненный полдник

144/07

Рагу из овощей с кашей пшенной и маслом

150/5

3,69

14,76

24,65

310

0,074

0,059

9,0

34,54

0,84

348/04

Омлет натуральный

53

5,3

6,6

5,6

103

0,03

0,18

0,1

36,0

0,95

Молоко

180

5,04

5,76

8,52

104

0,07

0,338

2,34

216

0,11

Хлеб ржаной

30

1,98

0,36

10,2

52

0,054

0,024

0

10,5

1,17

Фрукты свежие (яблоки)

100

0,4

0

11,30

46

0,03

0,02

16,5

16,0

2,2

Итого

16,41

27,48

60,27

615

0,258

0,621

27,94

313,04

5,27

Всего

58.09

65.97

241.86

1879

0.836

1.139

53.88

690.30

16.68

Соотношение белков: жиров: углеводов

1

1.1

3.7

Неделя: вторая

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20