Современный детский сад – здоровьесберегающее и здоровьеформирующее пространство детства (стр. 17 )

«Квасим капусту»

Это что еще за куст?
Стоя, руки перед грудью в «замке»

Это что еще за хруст?
Куст «распружинился», подрос – руки соединены только основаниями ладоней и кончиками пальцев. Ладони чуть-чуть поворачиваем во встречном направлении и при этом издаем хруст, как умеем (горлом, языком, щеками…) Детям очень нравится!

- Как же мне без хруста,
Тут наша «капуста» вырастает и становится размером с кольцо из рук, кончики пальцев соединены над головой. В порядке разминки можно в этом положении проверить осанку и прочувствовать каждую мышцу спины.

Если я – капуста?

Кроме упражнений для кистей и пальцев рук, на занятиях использую гимнастику для глаз. Эти упражнения способствуют развитию концентрации  внимания,  обеспечивают межполушарное взаимодействие, навыки волевой регуляции, умение управлять движениями и контролировать свое поведение.

Это следующие упражнения:

вертикальные движения глаз "вверх – вниз”;

горизонтальные "вправо – влево”;

вращение глазами по часовой стрелке и против;

закрыть глаза и представить по очереди цвета радуги как можно отчетливее.

Гимнастика для глаз «Мой щенок» (Е. Раннева)

Я щенка нарисовал, милого, смешного.
В целом мире не найти друга мне такого!

Он протягивает лапу (вытягиваем руку и смотрим на ладонь).
И глядит лукаво.
Убежать бы из рисунка – солнце светит справа (смотрим глазами вправо).
Слева луг цветет веселый (посмотрим глазами налево),
Убегает вдаль река (посмотрим вдаль).
На другом большом рисунке
Конь взлетает к облакам (поднимем глаза вверх).

Упражнение для глаз «Белка и дятел».

Белка дятла ожидала (резко перемещаем взгляд вправо, влево),
Дятла вкусно угощала.
Ну-ка, дятел, посмотри (смотрим вверх, вниз).
Вот орешки: раз, два, три.
Пообедал дятел с белкой (моргаем глазками).
И пошел играть в горелки (закрываем глаза, гладим веки указательным пальцем).

Полагаю, что самомассаж отличное средство для поддержания в хорошей форме голосового аппарата. Приемы самомассажа доступны каждому ребенку, дают хороший результат. Большое подспорье для логопеда – работа детей с песком, в сухом бассейне, стабилизирующая эмоциональное состояние ребенка.

Упражнение с мячиком 

Катают мячик между ладоней, мнут его пальчиками, соответственно тексту.

Я мячом круги катаю,

Взад вперед его гоняю.

Им поглажу я ладошку,

Будто я сметаю крошку.

И сожму его немножко,

Как сжимает лапу кошка.

Каждым пальцем мяч прижму

И другой рукой начну.

А теперь последний трюк:

Мяч летает между рук.

Двигательная деятельность игрового характера (физкультминутки, игровые упражнения с попеременным мышечным напряжением и расслаблением и др.) вызывают положительные эмоции у детей. Двигательная активность как переключение на новую деятельность обеспечивает активный отдых, повышает работоспособность, предупреждает переутомление, способствует развитию подвижности нервных процессов, создаёт у детей уравновешенное нервно-психическое состояние.

Спал цветок и вдруг проснулся,
Больше спать не захотел.
Шевельнулся, потянулся,
Взвился вверх и полетел.
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется.

Я мороза не боюсь,
С ним я крепко подружусь.
Подойдет ко мне мороз,
Тронет руку, тронет нос.
Значит, надо не зевать,
Прыгать, бегать и играть.

Соблюдая здоровьесберегающие приемы на логопедических занятиях, не забываю о коррекции психоэмоциональной сферы дошкольников. Поэтому на занятиях стараюсь создавать положительный эмоциональный фон, использую музыку и шумовые эффекты (шум моря, леса, ветра, пение птиц, голоса  животных и т. д).

Таким образом, в результате  использования приемов здоровьесберегающих технологий на логопедических занятиях:

· повышается познавательный интерес, улучшаются внимание, восприятие;

· дети учатся видеть, слышать, рассуждать;

· формируется правильное звукопроизношение.

Уверена, что создание на логопедических занятиях условий для оптимального физического и нервно – психического развития обеспечит надлежащий уровень здоровья детей.

Валеологическое развитие детей дошкольного возраста

,

воспитатель

МБДОУ №32 «Зоренька»

Термин «валеология» происходит от латинских слов «вале», что означает «быть здоровым» и «логос» - «наука». Таким образом, валеология - наука о здоровье. Древние римляне часто поздравляли друг друга словом «вале!» - «будь здоровым».

Статистика свидетельствует: физиологически зрелыми сегодня рождается не более 10% детей, т. е. большинство сразу после рождения не готовы к физиологически полноценной жизни. Более того, до 25-35% детей, приходящих в 1 класс, имеют физические недостатки или хронические заболевания. Приведенные цифры заставляют задуматься о причинах этого. Одной из главных причин является культурный кризис общества, низкий уровень культуры отдельного человека, семьи, воспитательного пространства в целом.

В связи с этим возникает уверенность, что воспитание валеологической культуры актуально уже в дошкольном возрасте.

Что же такое валеологическая культура?

Под валеологической культурой ребенка мы понимаем совокупность нескольких компонентов: осознанного отношения к здоровью и жизни, знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и сохранять его, а так же самостоятельно и эффективно решать задачи, связанные со здоровым образом жизни, безопасным поведением, оказанием элементарной медицинской, психологической помощи и самопомощи.

В связи с этим можно выдвинуть конкретные задачи воспитания валеологической культуры дошкольников:

· формирование осознанного отношения к здоровью, как ведущей  ценности, и мотивации к здоровому образу жизни;

· накопление знаний о здоровье, обретение умений и навыков, поддерживающих, укрепляющих и сохраняющих здоровье;

· становление валеологической компетентности ребенка, как готовности самостоятельно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения в непредвиденных ситуациях;

· оказание элементарной медицинской, психологической помощи и самопомощи.

считал, что самое главное – научить человека правильному, безошибочному выбору в любой ситуации только полезного, содействующего здоровью и отказу от всего вредного

Необходимость воспитания валеологической культуры подчеркивают и исследования, подтверждающие, что здоровье человека лишь на 8-10% зависит от  успехов здравоохранения и более чем на 50-60% от его образа жизни.

Так же очевидно, что становление валеологической культуры человека обусловлено прежде всего процессом воспитания, педагогическим воздействием взрослого с ребенком, широким спектром педагогических средств и приемов.

Януш Корчак писал: «Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясним им, и они будут беречься».

Для реализации валеологического воспитания стало необходимостью:

· определение оптимальных педагогических условий, которые позволяли бы эффективно воспитывать валеологически культурных дошкольников;

· создание развивающей среды в группе для валеологического воспитания;

· формирование подходов к взаимодействию с семьей;

· целостный процесс воспитания валеологической культуры дошкольника: задачи валеологического воспитания должны решаться во всех видах детской деятельности;

· проведение диагностики валеологического воспитания дошкольника;

· повышение педагогической компетентности педагогов в вопросах валеологического воспитания.

В связи с этим я изучила программу «Азбука здоровья» и пришла к выводу, что именно в ней даётся установка на сохранение здоровья ребёнка и что реализация этой программы предполагает решение проблем физического и валеологического воспитания детей дошкольного возраста Пермского региона.

Детям необходимо активно изучать свой организм, свои возможности и слабые места, знать принципы восстановления функций и систем организма. Наиболее рационально формировать все эти навыки у детей в игровой форме, включая их в режимные моменты, в ход занятий.

Мною был составлен проект «Малыши - крепыши», целью которого было создание оптимальных условий в группе для физического и валеологического развития детей среднего возраста.

Задачи проекта:

1. Внедрять региональную программу физического и валеологического развития детей дошкольного возраста «Азбука здоровья».

2. Организовать оздоровительный процесс детей в группе.

3. Формиравать у детей представления о себе, как отдельном человеке, о своём здоровье.

4. Приобрести необходимый инвентарь, оборудование, методическую литературу, дидактические игры.

5. Создать в группе «Уголок здоровья».

С реализацией проекта:

1. Собран консультативный материал в уголок для родителей:

· Утренняя гимнастика. Что это?

· Ребёнок и телевидение.

· Ребёнок за компьютером.

· Учимся правильно дышать в зимнее время года.

· Поговорим об ОРЗе

· Всё о гриппе.

· Как питаются наши дети?

2. Оформлены папки – передвижки:

· Игры, которые лечат.

· Что такое туберкулёз?

· Наши пальчики играют.

· Детские инфекции.

3. Проведена работа с родителями:

· Беседа о витаминизации детей с врачом – педиатром

· Постройка снежной горки

· Спортивный праздник «Олимпийские игры»

· Весёлые старты «Папа, мама, я – спортивная семья»

· Масленица

4. Создан « Уголок здоровья»:

1). Приобретены дидактические игры:

· Зубы, зрение, слух

· Кожа, питание, сон

· Аскорбинка

· Пирамида здоровья

· Я – спортсмен

· Игралочка

· Этикет

· Путешествие в мир эмоций

· Как избежать неприятностей

· Что быстрее? Кто сильнее?

2). Изготовлены папки:

· Дыхательная гимнастика

· Тело человека

· Органы чувств человека

· Внутренние органы человека

· Хатха – йога

· Гимнастика для пальчиков

· Лекарственные растения

3). Оформлены альбомы:

· Если хочешь быть здоров

· Зимние виды спорта

4). Приобретено спортивное оборудование:

· Хоккейные клюшки

· Игры «Городки», «Дарц», «Кольцеброс»

· Тренажёры для кистей рук

· Мячи

· Скакалки

5. Проведена диагностика

По результатам диагностики выяснилось, что количество детей с высоким уровнем повысилась с 2% до 61%, а количество детей с низким уровнем уменьшилось с 22% до 0%. Также улучшилось здоровье, детей в группе на 50%. т. к. у детей сформировалась мотивация «Быть здоровым».

Современные здоровьесберегающие технологии в логопедической работе с дошкольниками

,

учитель-логопед

МБДОУ д/с №14

Усилия работников ДОУ сегодня как никогда направлены на оздоровление ребенка-дошкольника, культивирование здорового образа жизни. Неслучайно именно эти задачи являются приоритетными в программе модернизации российского образования. Одним из средств решения обозначенных задач становятся здоровье сберегающие технологии, без которых немыслим педагогический процесс современного детского сада.

К сожалению, в логопедической практике редко встречаются дети, которых можно назвать абсолютно здоровыми. Дети с речевыми недостатками, особенно имеющими органическую природу, как правило, отличаются от своих сверстников по показателям физического и нервно-психического развития. Поэтому логопеду приходится исправлять не только речевой дефект, но и нормализовать психическое и физическое состояние ребёнка. Решению этой задачи поможет использование здоровьесберегающих технологий.

Что же такое «здоровьесберегающая технология» – это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития. В концепции дошкольного образования предусмотрено не только сохранение, но и активное формирование здорового образа жизни и здоровья воспитанников.

Здоровьесберегающие образовательные технологии наиболее значимы среди всех известных технологий по степени влияния на здоровье детей. Главный их признак – использование психолого-педагогических приемов, методов, подходов к решению возникающих проблем. Их можно выделить в три подгруппы:

· организационно-педагогические технологии, определяющие структуру воспитательно-образовательного процесса, способствующую предотвращению состояний переутомления, гиподинамии и других дезадаптационных состояний;

· психолого-педагогические технологии, связанные с непосредственной работой педагога с детьми (сюда же относится и психолого-педагогическое сопровождение всех элементов образовательного процесса);

· учебно-воспитательные технологии, которые включают программы по обучению заботе о своем здоровье и формированию культуры здоровья воспитанников.

Количество детей, имеющих нарушения речи с каждым годом увеличивается, количество здоровых детей уменьшается. Такая тенденция наблюдается и в нашем детском саду. Сохранение и укрепление здоровья, как во время непосредственной образовательной деятельности, так и в свободное время особенно важны для детей с нарушениями речи. Неслучайно коррекционную педагогику называют ещё и лечебной.

Вот некоторые современные здоровьесберегающие технологии, которые используются мной в коррекционной работе с детьми:

Технологии сохранения и стимулирования здоровья:

Логопедический массаж. Массаж является одним из средств лечебно-профилактической работы, наиболее полно влияет на здоровье и самочувствие каждого ребенка. Использую в работе с детьми для повышения подвижности, эластичности органов артикуляционного аппарата, растягивания подьязычной связки (по показаниям), что подгатавливает органы артикуляции к последующему выполнению артикуляционной гимнастики и постановке звуков. Используется также зондовый массаж .

Динамические паузы. Во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей. Рекомендуется для всех детей в качестве профилактики утомления. Также включает в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других в зависимости от вида занятия. Создают необходимую атмосферу, снижающую напряжение.

Ритмопластика – эти музыкально-ритмические движения являются синтетическим видом деятельности, следовательно, любая программа, основанная на движениях под музыку, будет развивать и музыкальный слух, и двигательные способности, а также те психические процессы, которые лежат в их основе.

Логоритмика (это метод преодоления речевых нарушений путем развития двигательной сферы в сочетании со словом и музыкой); направлена на коррекцию общих и мелких движений, развитие координации «речь – движение», расширение у детей словаря, способствуют совершенствованию психофизических функций, развитию эмоциональности, навыков общения.

Релаксация. Проводится в любом подходящем помещении. В зависимости от состояния детей и целей, определяется интенсивность технологии. Для всех возрастных групп. Можно использовать спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы. Чтобы снять напряжение с шеи и мышц плечевого пояса сделаем релаксирующее упражнение «Любопытная Варвара»:

Любопытная Варвара

Смотрит влево …

Смотрит вправо...

А потом опять вперед -

Тут немного отдохнет.

Шея не напряжена,

а рас-слаб-ле-на».

А Варвара смотрит вверх!

Выше всех, дальше всех!

Возвращается обратно - Расслабление приятно! Шея не напряжена

И рас-слаб-ле-на».

А теперь посмотрим вниз —

Мышцы шеи напряглись! Возвращаемся обратно - Расслабление приятно! Шея не напряжена

И рас-слаб-ле-на».

Гимнастика пальчиковая. Систематические упражнения по тренировке движений пальцев наряду со стимулирующим влиянием на развитие речи являются мощным средством повышения работоспособности головного мозга. Формирование словесной речи ребенка начинается, когда движения пальцев рук достигают достаточной точности. Поскольку существует тесная взаимосвязь и взаимозависимость речевой и моторной деятельности, то при наличии речевого дефекта у ребенка особое внимание необходимо обратить на тренировку его пальцев. Позитивно влияет на развитие интеллекта.

Таким образом, роль стимула развития центральной нервной системы, всех психических процессов, и в частности речи, играет формирование и совершенствование тонкой моторики кисти и пальцев рук.

Использую активную пальчиковую гимнастику по лексическим темам, статические упражнения с пальцами рук, выкладывание узоров из счётных палочек, а также заводные игрушки, волчки, шнуровки, обведение по трафаретам, штриховка, раскрашивание, сухие бассейны с крупой и т. д. Все эти упражнения также способствуют развитию малкой моторики рук.

Гимнастика для глаз. Ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время; в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста. Используется наглядный материал, показ. В результате происходит снятие напряжения, нагрузки.

Гимнастика дыхательная и артикуляционная гимнастика. Использую упражнения из дыхательной гимнастики и различные игры на развитие дыхания («Забей гол», «Кораблик», «Прожорливые фрукты», «Кто спрятался под цветком?», «Сдуй листик с дерева» и другие).

Дыхательная гимнастика корректирует нарушения речевого дыхания, помогает выработать диафрагмальное дыхание, а также продолжительность, силу и правильное распределение выдоха. Дыхание влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса. Выполнение дыхательной гимнастики помогает сохранить, укрепить здоровье ребенка. Она дает возможность зарядиться бодростью и жизнерадостностью, сохранять высокую работоспособность. Кроме того, дыхательная гимнастика оказывает на организм человека комплексное лечебное воздействие:

- положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и легочной ткани;

- способствует восстановлению нарушенных в ходе болезни нервных регуляций со стороны центральной нервной системы;

- улучшает дренажную функцию бронхов;

- восстанавливает нарушенное носовое дыхание;

-исправляет развившиеся в процессе заболеваний различные деформации грудной клетки и позвоночника.

Артикуляционная гимнастика повышает подвижность и переключаемость органов артикуляционного аппарата (губ, щек, языка, мягкого нёба, нижней челюсти), что в свою очередь способствует исправлению неправильно произносимых звуков речи у детей. На одном занятии использую не более 3-4-х упражнений, чтобы предотвратить утомляемость ребёнка. Изученные упражнения включаю в сказки о Весёлом Язычке, что вызывает интерес и положительный эмоциональный настрой детей.

Гимнастика корригирующая. Корригирующие упражнения имеют большое значение не только для укрепления мышц тела и разностороннего физического развития. Они воздействуют на сердечнососудистую, дыхательную и нервную системы. Выполняя упражнения для рук, ног, туловища, дети учатся управлять своими движениями, производить их ловко, координировано, с заданной амплитудой в определенном направлении, темпе, ритме.

Технологии обучения здоровому образу жизни:

Проблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия). Организовываю незаметно для ребенка, посредством включения в процесс игровой деятельности.

Коммуникативные игры. Занятия строятся по определенной схеме и состоят из нескольких частей. В них входят беседы, этюды и игры разной степени подвижности, занятия рисованием, лепкой и др.

Самомассаж, точечный самомассаж. Использую точечный массаж по .

Самомассаж доступен всем, даже малышам. Упражнения игрового массажа и самомассажа в сочетании с пальчиковыми упражнениями (совокупность движений тела, мелкой моторики рук), в сопровождении с текстом обогащают не только внутренний мир ребенка, но и оказывают положительное воздействие на развитие памяти, мышления, развивают фантазию, способствует снятию напряжения. Потирание кончиков пальцев успокаивает нервную систему.

Су-джок терапия. С помощью шаров – «ежиков» с колечками детям нравится массировать пальцы и ладошки, что оказывает благотворное влияние на весь организм, повышает иммунитет, а также на развитие мелкой моторики пальцев рук, тем самым, способствуя и развитию речи. Каждый шарик включает в себя две кольцевые пружины. И сами шарики, и колечки использую при пальчиковой гимнастике, а также можно выполнять множество игровых упражнений с ними. Прокатывая шарик между ладошками, дети массируют мышцы рук:

ШАРИК.

Шарик я в руке катаю,

Между пальчиков верчу.

Непременно каждый пальчик

Быть послушным научу!

МЕСИМ ТЕСТО.