От рождения до школы (стр. 23 )

(р с・ т・ я・ и・ ・ 3-4 м, т л・ а・  г л・ в・ йм・ ч п л・ а・ и・ ・ п ・ г м・ а・ т・ ч・ с・ о・ ・ с а・ е・ к・ ・, о и・ а・ с ・ н а

п е・ п・ е・ ь・  ик л・ н・ ・, н ・ ж в・ т・ ・, п д・ я・ и・ а・ с ・ р к・ м・ ・. П р・ л・ з・ н・ еч・ р・ зн・ с・ о・ ь・ оп・ е・ м・ т・ в・ п д・ я・ д, п о・ е・ а・ и・ ・ во р・ чр・ з・ ы・ ис・ о・ о・ а・ и・ л з・ н・ еп・ ・ г м・ а・ т・ ч・ с・ о・ ・ с е・ к・ ・ (в с・ т・ ・ 2,5

м си м・ н・ н・ е・ ・ т м・ а・ п р・ л・ з・ н・ есо・ н・ г・ ・ п о・ е・ ан・ ・ д у・ о・ ・, п о・ е・ а・ и・ ・ м ж・ ур・ й・ а・ им

П ры жк и. П ы・ к・ ・ н ・ д у・ ・ н г・ хн・ ・ м с・ е・(п ・ 30-40 п ы・ к・ в・2-3 р з・ ・) ч р・ д・ в・ н・ ис・ х д・ б・ й・ р з・ ы・ ис・ о・ о・ а・ и・(н г・ ・ с р・ с・ н・ ・, н г・ ・ в о・ ь・ una н г・ ・ в е・ е・ ・ —д у・ а・  н з・ д・,

п о・ в・ г・ я・ ьв・ е・ е・ ・ (н ・ р с・ т・ я・ и・ ・ 4 м. П ы・ к・ ・ н ・ о н・ йн・ г・ ・ (п а・ о・ ・ ил в・ й・ н ・ м с・ еи・ п о・ в・ г・ я・ ье е・ ・, вв с・ т・ ・ см с・ ап・ я・ оиб・ к・ мч・ р・ з・5-6 п е・ м・ т・ в—п・ о・ е・ е・ н・ ・ п з・ к ж・ ы・ ・ (в с・ т・ ・ 15-20 с ・). П ы・ к・ ・ н ・ м г о・ ・ п к・ ы・ и・ ・ в с・ т・ йо - 20 с ・, п ы・ к・ ・ св с・ т・ ・ 30

с ・ во о・ н・ ч・ н・ о・ ・ м с・ о・ п ы・ к・ ・ вд и・ усм・ с・ а・(н ・ м н・ е・80 с ・), вд и・ уср・ з・ е・ а・(п и・ е・ н・ о

100 с ・), вв с・ т・ ・ ср з・ е・ а・(30-40 с ・). П ы・ к・ ・ ч р・ зк・ р・ т・ у・  с а・ а・ к・ ・, в а・ а・  е ・ в е・ е・ ・ и н з・ д・ ч р・ зд・ и・ н・ юс・ а・ а・ к・ ・ (н п・ д・ и・ н・ юик・ ч・ ю・ у・ с ).

Б ро са ни е, л ов ля м ет ан ие Б о・ а・ и・ ・ м ч ・ в е・ х・ оз м・ юил・ в・ яе・ од・ у・ яр・ к・ м・ ・ (н е

м н・ е・10 р зп・ д・ я・ ・); о н・ йр・ к・ й・(п а・ о・ ・, л в・ йн・ ・ м н・ е・4-6 р з・; б о・ а・ и・ ・ м ч ・ в е・ хи・ л в・ яе・ осх・ о・ к・ м・ ・. П р・ б・ а・ ы・ а・ и・ ・ м ч ・ и ・ о н・ йр・ к・ ・ вд у・ у・ , д у・ ・ д у・ уи・ ・ р з・ ы・ х

и х・ д・ ы・ ・ п л・ ж・ н・ йип・ с・ р・ е・ и・ ・, р з・ и・ н・ м・ ・ с о・ о・ а・ и・(с и・ у・ и ・-з ・ г л・ в・ ・, о ・ г у・ и・ со ・-

с о・ о・ ・ о ・ з м・ и・. О б・ в・ н・ ем・ ч ・ оз м・ юн・ ・ м с・ есп・ о・ в・ ж・ н・ е・ ・ ш г・ мв・ е・ е・ ・ (н а

р с・ т・ я・ и・ ・ 5-6 м), п о・ а・ ы・ а・ и・ ・ н б・ в・ ы・ ・ м ч й・(в с・1 к ・). М т・ н・ еп・ е・ м・ т・ вн・ ・ д л・ н・ с・ ь・ (н ・ м н・ е・5-9 м, вг р・ з・ н・ а・ ь・ у・  ив р・ и・ а・ ь・ у・  ц л・ ・ (ц н・ рм・ ш・ н・ ・ н ・ в с・ т・ ・ 1 м с р с・ т・ я・ и・  3-4 м

Г ру пп ов ыеу пр аж не ни я сп ер ех од ам и. П с・ р・ е・ и・ ・ вк л・ н・ уп・ ・ о н・ м・ ・, вш р・ н・ уг

к у・ ・; п р・ с・ р・ е・ и・ ・ вк л・ н・ уп・ ・ д о・ ・, т  т о・ ・; р в・ е・ и・ ・ вз т・ л・ к・ вк л・ н・ е・ вш р・ н・ ег

Р з・ ы・ а・ и・ ・ вк л・ н・ е—н・ ・ в т・ н т・ ер・ к・ ・ в е・ е・ ・, вш р・ н・ е—н・ ・ в т・ н т・ ер・ к・ ・ в с о・ о・ ы・ П в・ р・ т・ ・ н п・ а・ о・ н л・ в・ ・, к у・ о・ ・ п р・ с・ у・ а・ и・ м・ п ы・ к・ мо

Р ит ми че ск аяг им на ст ик а. К а・ и・ о・ ・, г а・ и・ з・ о・ ・ в п・ л・ е・ и・ ・ з а・ о・ ы・ ・ ф з・ ч・ с・ и・ х

у р・ ж・ е・ и・ ・ п дм・ з・ к・ ・. С г・ а・ о・ а・ и・ ・ р т・ ад・ и・ е・ и・ ・ см з・ к・ л・ н・ мс・ п・ о・ о・ д・ н・ е・ ・,

О бщ ер аз ви ва ющ иеу пр аж не ни я

У пр аж не ни я д ляк ис те й р ук р аз ви ти я иу кр еп ле ни я м ыш ц п ле че во гоп оя са

Р з・ о・ и・ ьр・ к・ ・ вс о・ о・ ыи・ ・ п л・ ж・ н・ яр・ к・ ・ п р・ дг・ у・ ь・ ; п д・ и・ а・ ьр・ к・ ・ в е・ хир・ з・ о・ и・ ь・ вс о・ о・ ыл・ д・ н・ м ・ в е・ хи・ ・ п л・ ж・ н・ яр・ к・ ・ з ・ г л・ в・ ・. П д・ и・ а・ ьр・ к・ ・ с ・ с е・ л・ н・ ы・ ив・ з м・ кп・ л・ ц・ м・ ・ (к с・ ип・ в・ р・ у・ ыт・ л・ н・ йс・ о・ о・ о・ ・ в у・ р・ ・) в е・ е・ ・-в е・ х・ п д・ и・ а・ ьр・ к・ и

в е・ хн・ з・ дп・ п・ р・ м・ н・ о・ о н・ в・ е・ е・ н・ ・. П д・ и・ а・ ьио・ у・ к・ т・ ・ к с・ и・ с и・ а・ ьир・ з・ и・ а・ ь・ п л・ ц・ ・.

У пр аж не ни я д ляр аз ви ти я иу кр еп ле ни я м ыш ц с пи ныиг иб ко ст и п оз во но чн ик а.

П д・ и・ а・ ьр・ к・ ・ в е・ хио・ у・ к・ т・ ・ в и・ ・, с о・  ус е・ ы・ к с・ я・ ье・ ・ з т・ л・ о・ ・, п е・ а・ и・ с и・ о・ ・,

я о・ и・ а・ иип・ т а・ и・ П о・ е・ е・ н・ ・ п д・ и・ а・ ьс・ г・ у・ ы・ ・ п я・ ы・ ・ н г・ ・, п и・ а・ ш・ с・ ・ к г м・ а・ т・ ч・ с・ о・ ・ с е・ к・ ・ ив я・ ш・ с・ ・ р к・ м・ ・ з ・ р й・ ун・ ・ у о・ н・ ・ п я・ а・ Н к・ о・ я・ ь・ яв・ е・ е・ ・, с о・ 

л ц・ мкг・ м・ а・ т・ ч・ с・ о・ ・ с е・ к・ ・ ив я・ ш・ с・ ・ з ・ р й・ ун・ ・ у о・ н・ ・ п я・ а・ н к・ о・ я・ ь・ яв・ е・ е・ ・,