Учебно-методический комплекс по дисциплине «Физиология и психология труда» (стр. 7 )

Не всякое трудовое движение, прием можно рассматривать как проявление доминанты. Применительно к труду доминанта образуется при усвоении трудовой операции, выражающей конкретное содержание профессии. Доминанта - это длительная иннервация, а не быстро протекающие рефлексы на среду. Она может занимать длительные периоды жизни организма и важна для продуктивности труда.

Во время трудовой деятельности происходит саморегуляция различных функций организма. На верхнем уровне построения и регуляции рабочего динамического стереотипа инициативный цикл (). В нем принимают участие нервные центры, с которыми связана программирующая деятельность ЦНС. Функция этих центров состоит в воспроизведении следов возбуждения и в формировании интегрального образа рабочих действий. Сличение информации о выполняемом движении с программированным позволяет обнаружить рассогласование между ними, при наличии рассогласования возникают нервные импульсы корригирующего значения, направленные к нервным центрам двигательного анализатора. Это значит, что начал функционировать следующий цикл саморегуляции, названный циклом плавности и происходящий при участии нервных центров спинного мозга и мозжечка. Этот цикл обеспечивает плавность и точность траекторий движений, взаимодействие мышц-антагонистов и рациональное использование пассивных сил. Последний цикл: одновременно с включением циклов саморегуляции двигательной деятельности возникают циклы регуляции вегетативных процессов (дыхание, терморегуляция).

Учение о циклах саморегуляции важно для физиологически обоснованной систематики видов труда и их оптимизации. Так, при изучении тяжелого физического труда особое внимание обращают на саморегуляцию обменных процессов, дыхательную, сердечно-сосудистую деятельность: они ограничивают интенсивность и длительность труда, при труде умеренной тяжести - на цикл саморегуляции плавности и ритмичности движений. При умственном труде исследуются восприятия и переработки информации, концентрации внимания на объекте труда.

Для эффективности труда, успешного формирования, закрепления и поддержания рабочих динамических стереотипов у работников требуются:

Ясное представление о цели и содержании своего труда.

Материальные и моральные стимулы приобретают значение условно-рефлекторных подкреплений. Недооценка мотивации значительно снижает цель труда и уровень работоспособности.

Правильный и четкий ритм производственного процесса. При ритмичной работе в качестве активного условно-рефлекторного раздражителя выступает время.

Правильное чередование труда и отдыха. В начале работы вследствие суммирования следов возбуждения повышается возбудимость и функциональная подвижность работающих центров, что ведет повышению работоспособности. Но длительная работа без паузы ведет к накоплению большого возбуждения, это снижает возбудимость и функциональную подвижность, развивается утомление. Поэтому важное условие высокой работоспособности – режим труда и отдыха.

Организация рабочего места и состояние условий труда. Правильное расположение инструмента, рациональное освещение, отсутствие шума - важная предпосылка для формирования рабочего динамического стереотипа.

Основная литература: 1 [23-35]

Дополнительная литература: 4 [145-177], 7 [37-89]

Контрольные вопросы:

1. Динамический (рабочий) стереотип и условия его формирования.

2.Расскажите о свойствах высшей нервной деятельности по .

3.Учение об условных и безусловных рефлексах.

4.Опишите циклы саморегуляции во время трудовой деятельности.

5.В чем сущность понятия интегральный образ рабочих действий?

5-лекции: Двигательный аппарат и виды мышечной деятельности человека.

Конспект лекции: Создание оптимальных условий труда на рабочем месте, повышение производительности труда предполагает изучение физиологических закономерностей двигательного аппарата человека и его использование в процессе труда.

Строение и функции двигательного аппарата человека. Двигательный аппарат человека - это сложная система, состоящая из нервных центров головного и спинного мозга и костно-мышечных органов (костная и мышечная системы, связочно-суставный аппарат), исполняющих двигательные функции.

Костная система, или скелет придает форму телу, служит опорой организма и защитой для других органов.

Связочно-суставной аппарат обеспечивает скрепление концов сочленяющихся костей и скольжение их относительно друг друга. Кости соединены между собой неподвижно, полуподвижно и подвижно. В местах подвижных соединений кости могут изменять свое положение.

Мышечная система закрепляет отдельные части скелета в определенном положении и изменяет это положение, т. е. производит движение. Каждая скелетная мышца, слагаясь из массы мышечных волокон, перебрасываясь через сустав, одним концом прикрепляется к одной кости, другим концом - к другой. К местам прикрепления от концов мышцы идут пучки плотной ткани называемые сухожилиями. В мышцах и сухожилиях размещены двигательные рецепторы /проприоцепторы/, которые приходят в состояние возбуждения при движениях и усилиях. Таким образом, мышцы - это активная, рабочая часть двигательного аппарата, а кости - пассивная часть. Мышцы способны при возбуждении сокращаться и при сопротивлении сокращению развивать напряжение, силу. Поскольку мышцы прикреплены сухожилиями к костям скелета, то последние, поддаваясь действию мышечной силы, перемещаются, выполняя при этом роль своеобразных рычагов. Основное свойство костной ткани - крепость. Кость выдерживает давление в 16 кг на 1 кв. мм.

Учет физиологических закономерностей двигательного аппарата человека необходим для:

1.  разработки и внедрения рациональных трудовых приемов и движений;

2.  правильной организации рабочего места и позы человека во время труда;

3.  установления обоснованных норм времени и нормативов трудовых движений;

4.  улучшения методик обучения работников новым приемам и методам работы.

В трудовой деятельности работа преимущественно выполняется мышцами пальцев руки, кисти, локтя, предплечья, реже спины и еще реже ног. Рука - основной рабочий орган, который все более и более совершенствовался в процессе труда.

Человеческая рука представляет собой рабочий механизм, выполняющий определенные функции. Однако человеческий рабочий механизм существенно отличается от механических систем. Во-первых, он строится не из специальных деталей, предназначенных для выполнения определенной единственной функции, а из одних и тех же звеньев и суставов. Кисть руки, например, может осуществлять разные захваты: крючковой, кулачный, кольцевой, концевой. Во-вторых, если в технических механизмах возможна замена деталей или изменение их размеров, то в образовании живых рабочих механизмов меняется распределение мышечных напряжений.

В целом, хотя человеческое тело имеет относительно небольшое количество двигательных звеньев, оно способно совершать разнообразные трудовые движения. Один и тот же двигательный аппарат применяется для выполнения различных задач. В этом заключается главная особенность всего двигательного аппарата человека.

Когда к мышце поступают нервные импульсы, она переходит в состояние возбуждения, при этом возрастает ее упругость. Возбужденная мышца подобно растянутой пружине стремится к укорочению. Сокращение мышцы связано с превращением химической энергии в механическую и тепловую.

Продуктивность рабочих движений, а также количество механической работы зависят от развиваемой мышечной силы. Мышцы человека обладают значительной силой. Так, двуглавый сгибатель может тянуть до 250 кг, а ахиллово сухожилие - свыше 500 кг. При этом величина мышечной силы зависит от следующих факторов:

а) длины и толщины мышцы (чем длиннее мышца, тем больше она может укоротиться при сокращении; чем толще мышца, тем тяжелее груз она может поднять);

б) величины угла сгибания;

в) силы нервных возбуждений;

г) скорости мышечных сокращений.

Абсолютная мышечная сила, рассчитанная на 1кв. см поперечного сечения мышцы, в среднем составляет около 10 кг, но для разных мышц может быть от 6 до 17 кг. Для измерения силы мышц применяются специальные динамометры (кистевой и становой), указывающие на шкале величину развиваемой силы в килограммах.

В местах подвижных соединений (суставах) происходят различные движения. Однако отдельные сочленения человеческого скелета располагают неодинаковыми возможностями при осуществлении движений. Это зависит от анатомического строения сустава. Так, известны одноосные, двухосные и трехосные суставы. В соответствии с этим в двигательном аппарате человека имеются сочленения с одной, двумя и тремя степенями свободы движений (подвижностей). Степень свободы - это направление, в котором может совершать движение данное тело.

К сочленениям с одной степенью свободы относятся одноосные суставы (межфаланговые сочленения, плечелоктевое сочленение). Перемещение возможно в одной плоскости (сгибание – разгибание); с двумя степенями свободы - двухосные суставы (лучезапястный, плечелучевой, пястно-фаланговый). Выполняют сгибание - разгибание, приведение - отведение; с тремя степенями свободы - трехосные суставы (лопаточно-плечевой, тазобедренный). Производят сгибание - разгибание, приведение - отведение, а также вращательное движение вокруг продольной оси.

Рука схематически построена из трех линейных звеньев: плеча, предплечья и кисти. При выполнении движений рука представляет собой открытую кинематическую цепь из последовательно соединенных кинематических пар. В открытой кинематической цепи число степеней свободы последнего звена равно сумме подвижностей всех звеньев данной цепи. Так, кисть руки по отношению к лопатке имеет семь степеней свободы, плечевая кость относительно лопатки - три степени свободы и т. д. Практически это означает, что кисть в границах длины руки имеет неограниченную свободу движений. Если суммировать все степени свободы движений конечностей и головы по отношению к туловищу, то общая сумма их будет больше ста. Как видно, ни один механизм не может соперничать в этом отношении с человеческим организмом. Но в процессе труда организм не использует одновременно все имеющиеся степени свободы, иначе получился бы хаос движений. Избирается движение наиболее целесообразное, экономичное и точное для решения конкретной задачи. Обеспечивается эта избирательность центральной нервной системой, которая устанавливает порядок и последовательность в использовании двигательного аппарата. Избыточные степени свободы гасятся сокращением соответствующих мышечных групп.