Воспитать себя (стр. 12 )

Всему миру известно имя крупнейшего советского фи­зиолога академика Алексея Алексеевича. Ухтомского, по - s

гибшего в 1942 году во время ленинградской блокады. Дневники, которые он вел в продолжение своей жизни, бы­ли и средством самосозидания, и лучшими помощниками его научных открытий в области человеческой природы,— именно они давали ему зафиксированный материал само­наблюдения для более зрелого научного анализа по исте­чении многих лет. И для нас, потомков, эти его удивитель­ные дневники—-путь к открытию себя, к самосовершенст­вованию. Какие глубокие размышления способна вызвать у думающего человека, особенно в юности, в пору самооп­ределения, такая, например, его запись, сделанная в мае 1927 года: «Прошедшее в нас влияет на последующее еще .через десятки лет! И допущенная когда-то тайная мысль, казалось, забытая и ушедшая, может выявиться в виде . настоятельного и решающего фактора через много лет в критический момент. Ничто в нас не проходит бесследно! Отсюда вывод, что нам надо тщательно и бдительно ра­ботать «"ад собой, все время дисциплинировать себя и свои, мысли, держать себя все время под контролем».

Дневник —самый надежный, умеющий хранить тайну собеседник, дневник — средство самопроверки, помощник в поиске выходов из сложных ситуаций, источник разных фактов из собственной жизни — противоречивого и акту­ального материала для размышления; друг, которому по­веряются плоды «ума холодных наблюдений и сердца го­рестных замет». Он снимает излишнюю напряженность, тревожность подрастающего человека, учит мыслить и чув­ствовать, аргументировать свои соображения — словом, учит понимать и сознательно строить свою жизнь. Попро­буй вести дневник, и ты увидишь, как прибавится у тебя сил в работе над собой.

Дневник, самоотчеты в устной форме и другие, виды са­моконтроля выводят самовоспитание человека на более вы­сокий уровень, когда у него появляется способность не •Только видеть отдельные свои шаги самоопределения, но и более широкие его результаты, обозревать в целом все «поле» своей деятельности по совершенствованию себя, раз­умнее относиться к этой работе.

Завершающий структурный элемент процесса самовос­питания — формирование новой адекватной самооценки:

пристрастный самоанализ и признание того, что ты смог выработать у себя новое качество, умение, знание, став в итоге немного выше себя —такого, каким ты был до того, как начал упорную работу над собой. Тем самым пройден определенный этап твоего развития, достигнут

V.

4

новый твой уровень, который станет точкой отсчета при hobqm «витке», самовоспитания.

Таким образом, все названные структурные элементы процесса самовоспитания, повторяясь по воле человека, в совокупности составляют единый, непрерывно (как нет остановки и предела в совершенствовании человека) про­ходящий процесс. Здесь нужна работа и работа — как кру­тишь педали, так и едешь, быстрее, дальше!.. Самовоспи­тание— это процесс глубокий, духовный, захватывающий личность в целом*. И даже если человек ставйт частную за­дачу— развитие лишь одного какого-то своего качества, он, соотнося ее со своими жизненными целями, осуществ­ляет, #не всегда сразу это осознавая, собственную перест­ройку, переориентирование в целом. В эуом суть человека: в нем все взаимосвязано, ничего нельзя затронуть, не за­дев другого. Над этим стоит подумать.

Человеку, решившему всерьез начать самосовершенст­вование, необходимо знать и о том, что же именно может и должен он развивать у себя, каковы направления само­воспитания.

I

СВОИ УМ ОСТРИТЬ ВСЕДНЕВНЫМ УПРАЖНЕНЬЕМ...

Самовоспитание интеллекта... Где оно начинается? Осо­знанное и систематическое—за школьной партой. «Учение может стать... интересным, увлекательным делом, если оно озаряется яркичм светом мысли, чувств, творчества, красо­ты, игры», — писал . Но -так будет только тогда, когда школьник самостоятельно поставит се­бе задачу* относиться к своему учению как средству само­развития.

Умственное самовоспитание начинается с самообразо-

j( к

вания. Как лучше осуществлять самообразование? Психо­логами созданы специальные памятки для учащихся ^сред­ней школы, решивших начать самообразование. Вот крат­кое изложение одной из них:

щ

1. Поставь себе задачу самостоятельно повысить «коэф­фициент полезного действия» своей учебы, возьми на себя заботы о своем учении.

2. Попытайся представить, какие личностные качества потребуются тебе в самостоятельной жизни, какие из них можно самому сформировать в ходе обучения.

3. Проанализируй свои индивидуальные особенности выполнения учебной работы. Ответь себе на вопросы:

— ради чего ты учишься,, то есть каковы мотивы твое­го учения?

— умеешь ли ставить перед собой задачу в учебной деятельности, найти способ ее решения, проверить ее?

—7 как ты контролируешь себя обычно: по ходу выпол­нения, после выполнения задания или составляешь план

до^начала работы?

— как долго ты можешь быть работоспособным?

— в какие часы занятия идут у тебя лучше, продук­тивнее?

— умеешь ли ты сосредоточиться, если тебя отвлекают, как пытаешься удержать внимание?

— как ты запоминаешь материал, какими способами

пользуешься?

— какие недостатки твоей учебной работы могут тебе больше всего помешать в самообразовании?

4. На этой основе составь план самовоспитания интел­лекта и самообразования. Теперь начинай ему следовать.

5. Главный резерв самообразования — школьный урок. Постарайся собраться, полностью включиться в ход урока, помни: чем больше сделаешь на занятии, тем проще будет

работать* дома.

6. Усвой приемы переработки учебного материала и его

систематизации;

— старайся мысленно охватить не только одну очеред­ную тему, а «блоки» тем, выяви связи —это поможет уви­деть не разрозненные факты, а крупные проблемы;

— ставь вопросы самому себе по изучаемому материа­лу; Ътветы ищи в совместной работе с товарищами, у учит теля, в учебниках, дополнительной литературе; ты встре­тишь нередко разные подходы, однако важно понять обг щие идеи современного состояния этого знания;

— найди связи между отдельными разделами учебно­го материала данного предмета* для чего применяй срав­нение, перестраивание разных частей материала;

— составляй план-схему материала, который надо за­помнить; в плане-схеме сделай пометки, показывающие, KâK соотносится этот материал с общими закономерностя­ми изучаемого предмета, как связан (и чем разнится) он с предыдущим разделом, —выстрой систему знаний, в осно­ве которой лежат общие правила и закономерности» а все конкретные факты является частным их проявлением.

7. Овладей щ)иемами запоминания:

— прибегай к той же схеме (системе), которая уже по­строена, представь место изучаемого материала в ней; ка-
коза общая закономерность, лежащая в основе материала, каковы другие известные тебе проявления этой закономер - иости; ' *

— используя этот же прием и при припоминании, опре­дели, какие закономерности проявляются в этом мате­риале.

8. Учись применять приемы самоконтроля:

— вычленяй этапы своей учебной работы: постановку задачи, поиск-решение, проверку результатов;

— попытайся найти каждый раз несколько способов решения одной и той же учебной задачи (выполнения опы­та, составления плана сочинения, доказательства теоремы

и др.);

— оцени удачность способа решения задачи после за­вершения работы;

з

— пробуй изменять условия в задаче и определять но­вый способ (или пригодность старого) для ее решения;

— предварительно составляй план решения задачи: примерно определи объем работы, время на ее выпол­нение, наметь основные этапы работы — с чего ты начнешь, что будешь делать потом; прикинь, что будет наиболее трудным, потребует больше времени и сил;

— обязательно старайся представлять результат рабо­ты заранее; определи для себя требования к работе, к ее результату;

стремись теперь удержать в сознании эти качества предполагаемого результата в течение всей работы, не от­ступай от требований, которые ты выдвинул.

9. Формируй и тренируй у себя и другие качества куль­туры умственного труда:

— умение конспектировать, составлять тезисы;

— находить нужную информацию и хранить ее;

— собирать и держать в порядке личную библиотеку и картотеку выписок по разным учебньщ предметам;.

— поддерживать порядок на своем рабочем месте;

— соблюдать режим — продуманный ритм учебного труда.

10. Регулярно используй самопроверку — это даст тебе удовлетворение от того, что ты самостоятельно органи-

уешь свой учебный труд. . .

11. Составь список литературы для дополнительного чтения по учебным предметам. Распредели во времени, когда и что следует прочитать, чтобы успеть к изучению соответствующей темы.

65

12. Составь с помощью учителя, товарищей, родителей

Б

список литературы (за основу можно взять рекоменда­тельные списки, имеющиеся в ^библиотеках) для самостоя­тельного чтения с целью общекультурного развития, граж­данского самовоспитания. Неуклонно читай, используя каждую свободную минуту для этого, потому что никакие кинофильмы, телепередачи не способны заменить целена­правленного самостоятельного чтения.

13. Программы теле - и радиопередач стремись про­сматривать на неделю вперед, выделяя то важное, что по­служит твоему развитию в наибольшей степени и н^дезор­ганизует учебу и другие занятия. Стремись не отступать от этого плана просмотра и прослушивания передач.