Поурочные задачи обучения на I четверть (1 класс) (стр. 11 )

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

Номера уроков, месяц, неделя

Ноябрь

Декабрь

2

3

4

1

2

3

4

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

Основы знаний Значение утренней гимнастики

+

Двигательный режим

+

Строевые упражнения Размыкание и смыкание приставн. шаг.

+

+

+

+

Перестроение из одной шеренги в две

+

+

+

+

Повороты направо и налево переступ.

+

+

+

+

+

+

ОРУ Комплекс упражнений типа зарядки

Р

З

С

У

На формирование правильной осанки

+

+

+

С гимнастическими палками

Р

З

С

У

На гимнастических скамейках

+

+

+

Лазание и перелезание По наклонной скамейке в упоре присев

+

+

+

По наклонной скамейке в упоре стоя на коленях

+

+

+

Подтягивание лежа на наклонной скам.

+

+

+

По гимнастической стенке

+

+

+

+

Перелезание через гимнастич. бревно

+

+

+

+

По канату произв. способом

Р

З

С

С

С

С

С

У

Равновесие Ходьба по рейке гимнастич. скамейки

+

+

+

Ходьба по бревну высотой до 60 см

+

+

+

Ходьба по бревну, перешагивая мячи

+

+

+

Повороты на носках на гимн. скамейке

+

+

+

Акробатика Кувырок в группировке

Р

З

С

У

+

Стойка на лопатках. согнув ноги

Р

З

С

У

+

Из стойки на лопатках перекат вперед

Р

З

С

У

+

Кувырок в группировке в сторону

Р

З

С

У

+

Висы и упоры Вис стоя, лежа, упоры

+

+

+

Подтягивание из виса

+

+

+

Игры, эстафеты Эстафеты с подлезанием и перелезанием

+

+

+

+

С набивными мячами 1 кГ

+

+

+

С элементами акробатики

+

+

+

С прыжками через препятствия

+

+

+

+

КДП Подтягивание на перекладине

У

Кувырок вперед

По технике исполнения

Кувырок в сторону

По технике исполнения

Лазание по канату (оценка умения)

По технике исполнения

Прыжки в длину с места

У

Челночный бег 3х10 м

У

Шестиминутный бег

У

Наклоны вперед сидя на полу

У

Преодоление 5 препятствий

У

ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА НА III ЧЕТВЕРТЬ (2 класс)