Поурочные задачи обучения на I четверть (1 класс) (стр. 33 )

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

Номера уроков, месяц, неделя

Апрель

Май

1

2

3

4

1

2

3

4

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

Основы знаний Основные приемы самоконтроля

+

Правила поведения на уроках л/а

+

Двигат. режим в дни летних каникул

+

Правила поведения во время купания

+

Строевые упражнения Выполнение команд: «Полповорота»

+

+

Перестр. в 2 и 3 шер. и в 2 и 3 колонны

+

+

+

+

+

+

ОРУ Комплекс упражнений типа зарядки

+

+

+

С гимнастическими скакалками

+

+

+

+

С набивными мячами 2 кг в парах

+

+

В движении по кругу шагом и бегом

+

+

+

Специальные беговые упражнения

+

+

Специальные прыжковые и многоскоки

+

+

Легкая атлетика Прыжок в высоту с разбега 5-7 шагов

Р

З

С

У

Низкий старт и стартовый разгон

+

+

+

К

Бег 60 м с низкого старта

У

Прыжок в длину с разбега согнув ноги

Р

З

С

У

Д

Метание мяча 150 г с разбега

Р

З

С

У

Медленный бег до 6 мин

2

2

2

3

3

3

4

4

5

5

5

6

6

П

Бег 1500 м

У

Баскетбол Повороты на месте вперед и назад

+

+

+

+

Передачи одной рукой от плеча

+

+

+

+

Бр. по кольцу после ловли с передачей

+

+

+

+

Учебно-тренировочн. игры 4 х 4 и 5 х 5

+

+

+

+

Волейбол Прием мяча сверху

+

+

+

+

Прием мяча снизу

+

+

+

+

Передачи сверху через сетку

+

+

+

+

Учебная игра по упрощенн. правилам

+

+

+

+

Игры и эстафеты «Перестрелка»

+

+

«Мяч в воздухе»

+

+

Пионербол с одним мячом

+

+

+

Эстафеты с предметами

+

+

Эстафеты с этапом до 50 м

+

+

+

КДП Бег 30 м с высокого старта

Мальчики Девочки 5,0 5,2 5,6 с 5,3 5,6 6,0 с

Прыжки в длину с места

см см

Подтягивание на перекладине из виса

раз)раз)

КУ Прыжки в высоту с разбега

см см

Бег 60 м с низкого старта

9,4 10,2 11,0 с 9,8 10,4 11,2 с

Прыжки в длину с разбега согнув ноги

см см

Метание мяча 150 г на дальность

38мм

Бег 1500 м (мин)

7,00 7,30 8,00 мин. 7,30 8,00 8,30 мин.

ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА НА I ЧЕТВЕРТЬ (8 класс)