Поурочные задачи обучения на I четверть (1 класс) (стр. 9 )

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

Номера уроков, месяц, неделя

Апрель

Май

1

2

3

4

1

2

3

4

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

Основы знаний Названия и правила подвижных и спортивных игр

+

+

+

+

Правила приема воздушных и солнечных ванн

+

+

Строевые упражнения Расчет на первый-второй

+

+

+

Команды «Смирно!», «Вольно!»

+

+

+

Перестроение из одной шеренги в две

+

+

+

ОРУ Комплекс УГГ (для выполнения дома)

+

+

+

+

Упражнения сидя и лежа на полу

+

+

+

+

Комплекс упражнений с малыми мяч.

+

+

+

+

Упражнения в парах с наб. мячом 1 кг

+

+

+

+

Ходьба и бег Обычная, на носках, пятках

+

+

+

+

Полуприседом, коротким и дл. шагом

+

+

+

+

Обычный медленный бег

+

+

+

+

+

Бег с изменением направления

+

+

+

+

Бег с преод. простейших препятствий

+

+

+

+

Прыжки Многоскоки с ноги на ногу

+

+

+

В длину с места

+

+

+

В длину с разбега на гимнастич. мат

Р

З

С

У

В высоту с прямого разбега

Р

З

С

У

Через качающуюся скакалку

Р

З

С

У

Метания С места в вертикальную цель

+

+

+

+

+

С места на дальность

+

+

+

У

Элементы баскетбола Ведение мяча на месте

+

+

Ведение мяча шагом

+

+

Передача мяча двумя руками в парах на месте

+

+

Подвижные игры «Смена сторон»

+

+

+

«Вызов номеров»

+

+

+

Круговые эстафеты с этапом до 30 м

+

+

Встречные эстафеты с этапом до 20 м

+

+

КДП Бег 30 м с произвольного старта

У

У

Челночный бег 3х10 м

У

Прыжки в длину с места

У

Наклоны вперед сидя на полу

У

Подтягивание на перекладине

У

Бег 1000 м без учета времени

У

Шестиминутный бег

У

Преодоление 5 препятствий

+

У

ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА НА I ЧЕТВЕРТЬ (2 класс)