Поурочные задачи обучения на I четверть (1 класс) (стр. 7 )

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

Номера уроков, месяц, неделя

Ноябрь

Декабрь

2

3

4

1

2

3

4

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

Основы знаний Правила поведения в гимнастич. зале

+

Назв. гимн. инвентаря и оборудования

+

Строевые упражнения Построение в круг и в несколько кругов.

+

+

+

Перестроение по командам для проведения игр

+

+

+

Перестр. по заранее установленн. местам

+

+

+

Размыкание на вытянутые руки в стор.

+

+

+

ОРУ На формирование осанки

+

+

Комплекс УГГ

Р

З

С

У

Упражнения на гимнастической скамейке

+

+

+

Упражнения лежа и сидя на полу

+

+

+

Лазание и перелезание По гимнастической стенке

+

+

По канату произв. способом

Р

З

З

С

С

У

У

По наклонной скамейке

+

+

Подтягивание лежа на наклонной скам.

+

+

Перелезание через стопку матов

+

Эстафеты с лазанием и перелезанием

+

+

+

Равновесие Стойки на носках на гимнастич. скамейке

+

+

+

Ходьба с перешагиванием мяча по скам..

+

+

+

Ходьба по рейке гимнаст. скамейки

+

+

+

Акробатика Положение «упор присев»

Р

З

С

Группировка

Р

З

С

Перекаты в группировке

Р

З

С

Перекат на спину лежа на животе

Р

З

С

Висы и упоры На рейке гимнастической стенки

+

+

+

На канате, перекладине и др.

+

+

+

Упор прогнувшись на низком бревне

Р

З

С

У

Игры, эстафеты С предметами

+

+

+

+

С набивными мячами 1 кГ

+

+

+

+

+

С гимнастическим обручем

+

+

+

С прыжками через препятствие 30-40 см

+

+

+

«Вызов номеров»

+

+

КДП Челночный бег 3х10 м

У

Прыжки в длину с места

У

Лазание по канату произвольным способ.

У

Шестиминутный бег

У

Наклоны вперед сидя на пол

У

Подтягивание на переклад.

У

Преодоление 5 препятствий

У

ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА НА III ЧЕТВЕРТЬ (1 класс)