Поурочные задачи обучения на I четверть (1 класс) (стр. 19 )

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

Номера уроков, месяц, неделя

Ноябрь

Декабрь

2

3

4

1

2

3

4

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

Основы знаний Основные правила закаливания

+

Правила безопасности на уроках гимнаст

+

Строевые упражнения Повороты на месте

+

+

+

+

+

+

+

Перестроение из 1шеренги в 3

+

+

+

+

+

+

+

Перестроение из колонны по одному в колонну по три

+

+

+

+

+

ОРУ Комплекс упражнений типа зарядки

Р

З

С

Комплекс упр. с гимнастич. палками

Р

З

С

Комплекс упр. с набивн. мячами 1-2 кг

Р

З

С

На гимнастической скамейке

+

+

Лазание и перелезание Лазание по канату в три приема

Р

З

С

С

С

У

Гимнастическая полоса препятствий

+

+

+

Прыжки С различными поворотами

+

+

С гимнастической скакалкой

+

+

+

Опорный на стопку матов

+

+

Опорный на козла, коня

Р

З

С

У

Прыжок на колени и соскок махом рук

Р

З

С

У

Равновесие Ходьба по бревну с выпадами

+

Ходьба на носках прямо, боком, спиной вперед

+

Повороты на носках на 900 и 1800

+

Акробатика Кувыроки вперед

+

+

+

Кувырок назад в группировке

Р

З

С

У

+

Перекатом назад стойка на лопатках

Р

З

С

У

+

Мост с помощью и самостоятельно

Р

З

С

У

Висы и упоры Завесом двумя ногами

+

+

+

На согнутых ногах

+

+

+

Согнув ноги на низкой перекладине

+

+

+

Вис прогнувшись на гимнаст. стенке

Р

З

С

У

Эстафеты С гимнастическими скакалками

+

+

+

+

+

+

С гимнастическими обручами

+

+

С набивными мячами 1-2 кг

+

+

+

+

С элементами акробатики

+

+

+

+

КДП Челночный бег 3х10 м

У

Подтягивание

У

Наклоны вперед сидя

У

Шестиминутный бег

У

Преодоление 5 препятствий

У

Прыжки в длину с места

У

ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА НА III ЧЕТВЕРТЬ (4 класс)