Поурочные задачи обучения на I четверть (1 класс) (стр. 38 )

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

Номера уроков, месяц, неделя

Сентябрь

Октябрь

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

Основы знаний Первая мед. пом. при травм.

+

Правила безоп. на уроках л/а

+

Строевые упражнения Повороты в движении

+

+

+

+

Повт. стр. команд VI-VII кл.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ОРУ Специальные беговые

+

+

+

Специальные прыжковые

+

+

В парах на сопротивление

+

+

Преодол. полосы препятств.

+

+

С гимнастич. скакалками

+

+

+

С набивными мячами (гант.)

+

+

+

Типа зарядки

+

+

Легкая атлетика Низкий старт и ст. разгон

С

С

С

С

Бег 60 м с низкого старта

У

Техника перед. эстаф. сверху

Р

З

С

У

Прыжки в длину с разбега

Р

З

С

У

Метание мяча 150 г с разбега

Р

З

С

У

Бег 2000 м

2

4

6

8

9

10

11

У

Баскетбол Передачи мяча в движении

С

С

С

Ведение м. пр. левой руками

Р

З

С

Бр. по кольцу в прыжке

Р

З

С

Действия 2 нападающих против 1 защитника

Р

З

С

Учебно-тренировочные игры

+

+

+

+

Волейбол Сочетан. перемещ. и прием.

Р

З

С

Пер. через сетку с перемещ.

Р

З

С

Нижняя прямая подача

Р

З

С

Прием м. снизу после под-чи

Р

З

С

Учебно-тренировочная игра

+

+

+

+

Игры Лин. эстафеты с эт. до 60 м

+

+

+

Линейная эстафета с отягощ.

+

+

+

С элементами б/б, волейбола

+

+

+

КДП Бег 30 м с высокого старта

У

Прыжки в длину с места

У

Подтягив. на перекладине

С

С

У

КУ Бег 60 м

Мальчики Девочки 8,4 9,2 10,0 с 9,4 10,0 10,5 с

Бег 2000 м (мин)

9,20 10,00 11,00 10,20 12,00 13,00

Прыжки в длину с разбега

см см

Метание мяча 150 г с разбега

45мм

Подтягивание – мальчики Подним. туловища - девочки

1раз) 20раз)

ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА НА II ЧЕТВЕРТЬ (9 класс)