Поурочные задачи обучения на I четверть (1 класс) (стр. 8 )

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

Номера уроков, месяц, неделя

Январь

Февраль

Март

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

Основы знаний Значение занятий на лыжах

+

Подготовка инвентаря для занятий на лыжах

+

Температурный режим занятий на лыжах

+

Лыжная подготовка Построение с лыжами в руках в шеренгу

+

+

+

Укладка лыж на снег, надевание креплений

+

+

+

Повороты, переступанием на месте

+

+

+

Ступающий шаг

Р

З

С

Передвижение скользящим шагом без палок

Р

З

С

С

У

+

+

+

+

Подъем на склон 12-15 0 ступающим шагом

Р

З

С

У

Спуски в низкой стойке без палок

Р

З

С

У

Прохождение в медленном темпе до 1000 м

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Лыжные гонки на дистанцию 500 м

У

Игры Эстафеты с поворотами

+

+

«Смелее с горки!»

+

+

Встречная эстафета с этапом до 50 м

+

+

Круговая эстафета с этапом до 100 м

+

+

ОРУ Типа зарядки

+

С мячами (различными)

+

С гимнастическими палками

+

С гимнастической скакалкой

+

Подвижные игры Различные варианты салок

+

+

+

+

Гонка набивного мяча

+

«Передал – садись!»

+

Эстафета с предметами и обеганием стоек

+

Учебные нормативы Передвижение ступающим шагом

По технике исполнения

Передвижение скользящим ш.

По технике исполнения

Спуск со склона в низкой ст.

По технике исполнения

Подъем на склон ступ. шагом.

По технике исполнения

ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА НА IV ЧЕТВЕРТЬ (1 класс)