Поурочные задачи обучения на I четверть (1 класс) (стр. 32 )

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

Номера уроков, месяц, неделя

Январь

Февраль

Март

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

Основы знаний Правила безопасности на уроках лыжной подготовки

+

Лыжная подготовка Одноопорное скольжение без палок

+

+

Одновременный двухшажный ход

С

У

Одновременный бесшажный ход

С

У

Торможение плугом

С

С

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Торможение упором

С

С

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Подъем елочкой

Р

З

С

У

+

+

+

+

+

+

+

+

Одновременный одношажный ход

С

У

Подъем в гору скользящим шагом

С

У

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Поворот на месте махом

Р

З

С

У

Спуски со склонов в основной стойке

С

У

Эстафета с передачей палок

+

+

+

+

Прохождение дистанции до 3,5 км

1

1

1

У

2

2

2

У

3

3

3

3

3

У

У

2

ОРУ С набивными мячами 2 кг

+

+

С гимнастическими скакалками

+

+

Баскетбол Передачи мяча со сменой мест

+

+

+

+

Ведение мяча с изменением направления

+

+

+

+

Передачи мяча в движении

+

+

+

+

Броски мяча по кольцу после ведения

Р

З

С

У

Учебная игра 3 х 3 и 4 х 4

+

+

+

КУ Попеременный двухшажный ход

Техника исполнения

Одновременный одношажный ход

Техника исполнения

Лыжные гонки на 1 км (мин)

Девочки Мальчики 6,30 7,00 8,00 мин 6,00 6,30 7,30 мин

Лыжные гонки на 2 км (мин)

14,00 14,30 15,00 мин 13,00 14,00 14,30 мин

Бросок по кольцу после ведения

Техника исполнения

ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА НА IV ЧЕТВЕРТЬ (7 класс)