Поурочные задачи обучения на I четверть (1 класс) (стр. 37 )

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

Номера уроков, месяц, неделя

Апрель

Май

1

2

3

4

1

2

3

4

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

Основы знаний Техника безопасности на уроках л/а

+

Двигат. режим в дни летних каникул

+

Правила поведения во время купания

+

Строевые упражнения Повороты в движении направо, налево

Р

С

У

Перестр. в 2 и 4шер. и в 2 и 4колонны

+

+

+

+

+

+

+

+

ОРУ Комплекс упражнений типа зарядки

+

+

В парах на сопротивление

+

+

С гимнастическими скакалками

+

+

С набивными мячами 2 кг (д), 3 кг (м)

+

+

+

+

В движении по кругу

+

+

+

Специальные беговые и прыжковые

+

+

+

Легкая атлетика Прыжок в высоту с разбега 5-7 шагов

Р

З

С

У

Низкий старт с преследованием

+

+

+

+

К

Бег 60 м с низкого старта

У

Прыжок в длину с разбега 15-20 шагов

Р

З

С

У

Д

Метание мяча 150 г с разбега

Р

З

С

У

Медленный бег до 7 мин

3

3

3

4

4

4

5

5

2

6

6

6

7

7

П

Бег 2000 м

У

Баскетбол Повторение различных передач мяча

+

+

+

+

Бр. по кольцу после ведения

+

+

+

+

Штрафной бросок

+

+

+

+

Передачи в парах в движении

+

+

+

+

Учебно-тренировочн. игра 4 х 4 и 5 х 5

+

+

+

+

Волейбол Передачи мяча сверху и снизу

+

+

+

+

Нижняя прямая подача

+

+

+

+

Передачи мяча сверху через сетку

+

+

+

+

Учебно-тренировочная игра

+

+

+

+

Игры и эстафеты Эстафеты с набивными мячами 2-3 кг

+

+

+

+

Пионербол с одним мячом

+

+

+

+

Эстафеты с этапом до 60 м

+

+

+

+

КДП Бег 30 м с высокого старта

Мальчики Девочки 4,9 5,1 5,5 с 5,1 5,4 5,8 с

Прыжки в длину с места

см см

Подтягивание из виса – мальчики; Поднимание туловища - девочки

раз) 15раз)

КУ Прыжки в высоту с разбега

см см

Бег 60 м с низкого старта

9,0 9,7 10,5 с 9,7 10,2 10,7 с

Прыжки в длину с разбега 15-20 шагов

см см

Метание мяча 150 г на дальность

40мм

Бег 2000 м (мин)

10,00 10,40 11,40 мин. 11,00 12,40 13,50 мин.

ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА НА I ЧЕТВЕРТЬ (9 класс)