Поурочные задачи обучения на I четверть (1 класс) (стр. 15 )

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

Номера уроков, месяц, неделя

Ноябрь

Декабрь

2

3

4

1

2

3

4

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

Основы знаний Влияние упражнения на осанку

+

Правила безопасности на уроках гимнаст

+

Строевые упражнения Передвижение противоходом

+

+

+

Построение в две шеренги

+

+

+

Расчет на первый-второй

+

+

+

+

Перестроение из 1 в 2 шеренги

+

+

+

+

ОРУ Комплекс УУГ

Р

З

С

У

Комплекс упражнений с гимнастическими палками

Р

З

С

У

Комплекс упражнений с набивным мячом 1 кг

Р

З

С

У

Упражнения на гимнастической скамейке

+

+

Лазание и перелезание По наклонной скамейке

+

+

+

По наклонной скамейке подтяг. руками

+

+

+

По гимнастической стенке вправо и влев

+

+

+

Перелезание через бревно

+

+

+

Лазание по канату (техника, метры)

С

С

С

С

С

С

У

Равновесие Ходьба по бревну (до 1 м)

+

+

+

+

+

+

+

Повороты на носках и одной ноге

+

+

+

+

+

+

+

Приседания и переход в упор присев

+

+

+

+

+

+

+

Переход в упор на колено

+

+

+

+

+

+

+

Седы сбоку, верхом

+

+

+

+

+

Акробатика Кувырок в сторону

+

+

Стойка на лопатках согнув ноги

+

+

+

Перекаты в группировке вперед и назад

+

+

+

+

2-3 кувырка вперед слитно

Р

З

С

У

+

+

+

+

+

+

Стойка на лопатках прогнувшись

Р

З

С

У

+

+

+

+

+

Мост из положения лежа на спине

Р

З

С

У

+

+

+

+

+

Танцевальные упражнения Шаги галопа в парах

+

+

+

Шаги польки

+

+

+

Игры С использованием обручей для пролез.

+

+

+

+

+

С преодолением вертикальн. преп.50 см.

+

+

+

+

С набив. мячами 1-2 кг

+

+

+

С элементами акробатики (без разбега)

+

+

+

КДП Подтягивание

У

Челночный бег 3х10 м

У

Шестиминутный бег

У

Наклоны вперед сидя

У

Прыжки в длину с места

У

Преодоление 5 препятствий

У

ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА НА III ЧЕТВЕРТЬ (3 класс)