Поурочные задачи обучения на I четверть (1 класс) (стр. 35 )

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

Номера уроков, месяц, неделя

Ноябрь

Декабрь

2

3

4

1

2

3

4

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

Основы знаний О страховке, самостраховке и помощи

+

Техника безопасности на уроках гимнаст.

+

Строевые упражнения Команда «Прямо!»

+

+

+

+

Повороты в движении направо, налево

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ОРУ Типа зарядки без предмета

Р

З

С

С гимнастической скакалкой

+

+

+

С гимнастическими палками

+

+

С набивными мячами 2-3 кг (гантелями)

+

+

На гимнастических скамейках

+

+

Гимнастическая полоса препятствий

+

+

Акробатика Мальчики: кувырок вп. и назад слитно

Р

З

С

У

Длинный кувырок прыжком с места

Р

З

С

У

Стойка на голове и руках

Р

З

С

У

Соединение из 3-4 элементов

Р

З

С

У

Девочки: кувырок вперед и назад слитно

Р

З

С

У

Кувырок назад в полушпагат

Р

З

С

У

С моста переход на одно колено

Р

З

С

У

Соединение из 3-4 элементов

Р

З

С

У

Перекладина низкая, жердь Мальчики: переворот в упор толчк. 2 ног

Р

З

С

У

Вис на подкол., опускание в упор присев

Р

З

С

У

Соскок махом одной ноги

+

+

+

Соединение из 2-3 элементов

Р

З

С

У

Девочки: прыжок в упор и опускание в упор присев

Р

З

С

У

Переворот в упор махом и толчком

Р

З

С

У

Соединение из 2-3 элементов

Р

З

С

У

Равновесие Девочки: ш. «Польки» на бр., выс. 110 см

+

+

+

+

Шаги со взмахом ног и хлопками

+

+

+

+

Соскок с бревна из упора на колене

+

+

+

+

+

Лазание Мальчики: в два приема (техника)

С

С

С

С

С

С

С

У

В три приема на скорость

+

+

+

+

Опорные прыжки Мальчики согнув ноги через козла в длину (высота 110 см.)

Р

З

С

У

Девочки: боком через коня с пов. на 900

Р

З

С

У

КУ Акробатическое соединение

По технике исполнения

Соединение на низкой перекл. (брусьях)

По технике исполнения

Лазание по канату в два приема на скор.

По технике исполнения

Подтягивание, поднимание туловища

Мальчики Девочки раз)раз)

Опорный прыжок

По технике исполнения

ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА НА III ЧЕТВЕРТЬ (8 класс)